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Dicas de Saúde Sucos Detox

7 Receitas de Sucos Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga

As 7 Receitas de Sucos Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga é uma boa alternativa de sucos saudáveis, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

7-receitas-de-sucos-detox-com-beterraba-para-secar-a-barrigaBenefícios do Sucos Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Vamos conferir os benefícios da beterraba o principal ingrediente desta receita de suco:

Benefícios da Beterraba: A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • Diminui a pressão alta:
  • Melhora o rendimento do treino
  • Fortalece o sistema imune:
  • Previne e combate anemia,
  • Mantém a saúde dos músculos,
  • Protege o sistema nervoso,
  • Previne o envelhecimento precoce,
  • Controla o colesterol e protege o coração,
  • Previne o câncer,
  • Mantém a saúde dos olhos e previne cataratas,
  • Previne problemas no fígado e nos pulmões.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora que já sabemos os benefícios da beterraba. Então, confira agora Sucos Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga.

1. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 Xícaras (chá) de melancia em cubos.
  • 1 xícara (chá) de morangos picados.
  • suco puro de 1/2 limão.
  • 1/4 de beterraba picada.
  • 1 colher (sopa) de semente de chia.
  • 3 folhas de hortelã Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, misture a melancia, o morango, o suco de limão e a beterraba.
  • Adicione a chia e deixe descansar por 15 minutos.
  • Em seguida, coloque as folhas de hortelã em um copo.
  • sirva com gelo.

2. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 Copos (500ml) de água.
  • 2 maçãs picadas.
  • 1 beterraba picada.
  • 1 cenoura sem casca picada.
  • 1 ameixa fresca picada Lascas de gengibre.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

3. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1/2 Cenoura sem casca picada.
  • 1 unidade pequena de polpa de acerola.
  • 1/2 talo de salsão.
  • 2 fatias finas de beterrabaa picada.
  • 1 Maçã cortada em quatro.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 xícara (chá) de

espinafre cru picado.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

4. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1/2 Maçã sem casca picada.
  • 1 unidade pequena de polpa de morango.
  • 1/2 talo de salsão.
  • 2 fatias finas de beterraba picada.
  • 1 pera cortada em quatro.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

5. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • Suco puro de 2 laranjas.
  • 1 pedaço pequeno de gengibre.
  • 1/2 xícara (chá) de beterraba ralada.
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça Gelo a Gosto.

MODE DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

6. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1 Colher (sopa) de goji berry seca.
  • 1 beterraba picada.
  • 1 copo (250ml) de gengibre relado.
  • Gelo picado Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

7. Receita de Suco Detox Com Beterraba Para Secar a Barriga:

INGREDIENTES:

  • 1/2 beterraba crua picada.
  • 1/2 pote (85g) de iogurte natural desnatado.
  • 1/2 copo (125ml) de água gelada.
  • Suco puro de 1 limão.

MODE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • acrescente gelo a gosto.
  • beba em seguida.

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