Dicas de Saúde

As 4 Principais Propriedades Anticancerígenas do Chocolate

As 4 Principais Propriedades Anticancerígenas do Chocolate que todos precisam saber. Ademais, o chocolate é um alimento nutritivo e talvez o doce mais popular de todo o planeta Terra. Para piorar, vários estudos endossam as propriedades anticancerígenas do cacau puro. Longe do que muitos imaginam, o chocolate inclui em sua composição substâncias úteis para a prevenção do […]

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Dicas de Saúde

Gordura Insaturada: O que é, Benefícios, Tipos e Alimentos!

Gordura Insaturada: O que é, Benefícios, Tipos e Alimentos fazem parte de um conjunto de informações que todos devemos saber. Ademais, embora muitos de nós se preocupem em comer muita gordura, uma dieta equilibrada requer uma certa quantidade de gordura – as gorduras fornecem energia e nutrientes valiosos que o corpo precisa para desempenhar suas funções […]

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Dicas de Saúde

Gordura Saturada: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Gordura Saturada: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são informações importantes que todos devem saber. Ademais, as gorduras saturadas são aquelas que não possuem ligações duplas e são encontradas em alimentos de origem animal, como carnes, salsichas ou leite e seus derivados; Eles também estão presentes em alguns vegetais, como óleo de palma e óleo […]

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Nutriente

Metionina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Metionina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são básicas instruções que todos precisam saber. Ademais, a Metionina na sua forma natural, levogira L, é um aminoácido proteinogênico. Pertence aos aminoácidos essenciais e não pode ser sintetizado autonomamente pelo corpo. Por esta razão, é extremamente importante introduzi-la em quantidades suficientes através dos alimentos ou com um […]

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Nutriente

Glutamina: O que é, Benefícios, Alimentos, Como Usar e Indicações!

Glutamina: O que é, Benefícios, Alimentos, Como Usar e Indicações, são informações que todos precisam saber. Ademais, a Glutamina é um aminoácido não essencial e representa 2/3 dos aminoácidos presentes na musculatura. A maioria da Glutamina na corrente sanguínea é produzida pelos músculos e alguns órgãos, como o fígado. Muitos dos outros aminoácidos, especialmente os BCAAs, atuam como […]

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Nutriente

Lisina: O que é, Benefícios, Como Funciona e Contraindicações!

Lisina: O que é, Benefícios, Como Funciona e Contraindicações são informações necessárias a todos nós. Ademais, a Lisina ou L-lisina é um aminoácido essencial que é um aminoácido que o nosso corpo é incapaz de sintetizar e devemos buscá-lo. A Lisina  é um aminoácido importante para o bom funcionamento do nosso corpo, uma vez que é um […]

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Beleza e Estética

As 15 Ideias de Penteados Simples e Românticos!

As Ideias de Penteados Simples e Românticos que você pode usar em um primeiro encontro. Além disso, a primeira data será sempre a mais importante, porque nela você encontrará o garoto que por meses a está enlouquecendo, por isso é vital que pareça impecável da cabeça aos pés. Lembre-se que ele vai notar as roupas que […]

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Nutriente

Lipase: O que é, Tipos, Para que Serve e Contraindicações!

Lipase: O que é, Tipos, Para que Serve e Contraindicações, são informações essenciais que todos precisam saber. Ademais, segregada pelo pâncreas, ela é uma das enzimas chave no processo digestivo. Seu ensaio em sangue, chamado lipasemia, permite ao médico avaliar a função do pâncreas para acompanhar um tratamento. Enzimas são substâncias baseadas em proteínas que ajudam […]

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Beleza e Estética

Os 20 Melhores Penteados Para Cabelos Longos!

Os Melhores Penteados Para Cabelos Longos que vai fazer você ficar linda. Além disso, se você vai a uma festa, se você é a próxima a se casar, você está convidado para um evento formal ou apenas quer dar um toque para a sua imagem, fazer um penteado elegante sempre vai ser uma excelente escolha. […]

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Nutriente

Probióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos e Deficiências!

Probióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos e Deficiências! são informações de suma importância a todos. Ademais, há cada vez mais benefícios atribuíveis a bactérias “boas” específicas que conseguem viver no intestino, melhorando consideravelmente a saúde e o bem-estar de todo o organismo. E diminuindo significativamente as possíveis alterações da flora intestinal. Estamos falando […]

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Beleza e Estética

Os 5 Penteados com Tranças Mais Fáceis de Fazer!

Os 5 Penteados com Tranças Mais Fáceis de Fazer para você colocar em prática. Além disso, as tranças são práticas e confortáveis, limpam o cabelo do rosto e são perfeitas para qualquer evento. Os penteados com tranças é uma daquelas tendências que nunca vão sair de moda. Do lado, em forma de espigão, enrolado em fitas, semi-montado, […]

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Nutriente

Prebióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos Ricos em Prebióticos e Efeitos Colaterais

Prebióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos Ricos em Prebióticos e Efeitos Colaterais são informações fundamentais que todos precisamos saber. Ademais, os Prebióticos são substâncias orgânicas não digeríveis, capazes de estimular seletivamente o crescimento e/ou atividade de um ou de um número limitado de bactérias benéficas presentes no cólon. O estudo dos Prebióticos começou na década […]

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Dicas de Saúde

Medicamentos Naturais que Ajudam no Tratamento de Colesterol Alto!

Os Medicamentos Naturais que Ajudam no Tratamento de Colesterol Alto sem prejudicar sua saúde. Além disso, ter o colesterol alto é muito perigoso pois pode ocasionar ate na morte. Se sofre de colesterol alto permanentemente, você deve agir rápido. Precisamos de níveis de colesterol equilibrados para garantir uma boa saúde cardiovascular. No entanto, em muitos casos, […]

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Nutriente

Curcumina: O que é, Propriedades, Benefícios e Efeitos Colaterais!

A raiz da cúrcuma é particularmente usada na culinária indiana e asiática para preparar caril e vários molhos típicos locais, enquanto na medicina ayurvédica, graças ao conteúdo de Curcumina, ela tem sido usada por muitos séculos para o tratamento de uma ampla variedade de transtornos. Semelhante ao açafrão, na indústria de alimentos e cosméticos, a […]

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Nutriente

Inositol: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Inositol: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Inositol pode ser resumido como uma espécie de pseudovitamina derivada do complexo B. Esse nome surge da ideia de que o composto é essencial para o corpo humano, porém, sua falta não é vital como acontece com as demais. Embora hajam pessoas […]

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Benefícios dos nutrientes

Ácido Fúlvico: O que é, Fontes, Benefícios, Dosagem e Contraindicações!

Ácido Fúlvico: O que é, Fontes, Benefícios, Dosagem e Contraindicações. Além disso, os benefícios do ácido fúlvico são muitos, e é uma substância amarela acastanhada encontrada em material natural, como shilajit, solo, turfa, carvão e corpos de água, como riachos ou lagos. O ácido fúlvico é formado quando plantas e animais se decompõem. As pessoas […]

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Nutriente

Cianocobalamina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Cianocobalamina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a cobalamina (ou Cianocobalamina), também conhecida como vitamina B12 é um nutriente capaz de deixar a pele ainda mais bonita, melhorar a qualidade do seu sono e proteger o seu organismo contra doenças como o câncer. Nada mal, né? E talvez você não […]

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Biblioteca de Nutrientes

Ácido Caprílico: O que é, Benefícios, Fontes e Efeitos Colaterais

Como um dos três ácidos gordurosos primários (juntamente com ácido cáprico e ácido láurico) encontrado em óleo de coco, o ácido caprílico tornou-se amplamente conhecido por seus efeitos antifúngicos, especialmente no que diz respeito à manutenção dos órgãos digestivos e reprodutivos – incluindo a bexiga, o intestino e uretra – funcionando corretamente. O Que é […]

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Dicas de Saúde

Azeite e Limão Para Purificar o Fígado!

Azeite e Limão Para Purificar o Fígado de forma natural e sem prejudicar sua saúde. Além disso, Azeite e Limão Para Purificar o Fígado também é uma boa alternativa para tratar diversas doenças. O fígado desempenha um papel fundamental na saúde geral do corpo, porque é responsável por filtrar o sangue para purificá-lo e extrair […]

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Benefícios dos nutrientes

Ácido Butírico: O que é, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Ácido Butírico: O que é, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais. Além disso, o ácido butírico (ácido butanóico) pertence a um grupo de ácidos graxos de cadeia curta e acredita-se que desempenhe vários papéis benéficos no trato gastrointestinal. É facilmente absorvido pelas células entéricas e usado como principal fonte de energia. Além disso, o ácido butírico […]

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Nutriente

Vitamina B17: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais

Vitamina B17: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são básicas informações que todos precisam saber. Ademais, existem várias razões pelas quais você nunca ouviu falar de Vitamina B17 – número 1: é ilegal vendê-la como suplemento. Amigdalina é o ingrediente ativo da Vitamina B17, sua forma sintética (fabricada) é chamada laetrile. O laetrile foi […]

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Nutriente

Astaxantina: O que é, Para Que Serve, Benefícios e Efeitos Colaterais

A Astaxantina é um antioxidante altamente eficaz, pertencente ao grupo dos carotenoides, encontrado em algas, peixes e moluscos. Muitos pesquisadores levantaram os olhos para este antioxidante, entre outras coisas, pois parece ter efeitos benéficos na diabetes e na inflamação. Assim, a Astaxantina é um antioxidante muito potente e isso tem demonstrado vários efeitos positivos no […]

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Biblioteca de Nutrientes

Folato: O que é, Fontes, Dosagem, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Folato: Fontes, Dosagem, Benefícios e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios do folato são inúmeros, e deve ser consumido diariamente. Muitos alimentos também são fortificados com essa vitamina. É uma das vitaminas B e é necessário para produzir glóbulos vermelhos e brancos na medula óssea, converter carboidratos em energia e produzir DNA e RNA. A ingestão adequada […]

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Nutriente

Vitamina K1 – O que é, Benefícios, Alimentos e Deficiências!

Vitamina K1 – O que é, Benefícios, Alimentos e Deficiências que muitos desconhecem. Além disso,  a Vitamina K1 é freqüentemente chamada de filoquinona. É uma vitamina lipossolúvel que é estável ao ar e à umidade, mas se decompõe à luz do sol. É encontrado naturalmente em uma ampla variedade de plantas verdes. A Vitamina K1 é também […]

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Nutriente

Glucomannan: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Glucomannan: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Glucomannan, também conhecido como konjak mannan, é um polissacarídeo extraído da raiz do Amorphophallus konjac. Essa substância é considerada uma fibra alimentar, pois aumenta a viscosidade dos alimentos quando em contato com o suco gástrico, o que auxiliaria a regular as funções […]

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Nutriente

Carotenoides: O que é, Benefícios, Para que Serve e Alimentos

Carotenoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações são básicas informações que todos precisam saber. Ademais, os Carotenoides são parte da categoria de compostos bioativos empregues com a fonte de alimentação, isto é, moléculas capazes de proporcionar proteção contra muitas doenças tais como doenças cardiovasculares, câncer e degeneração macular. Eles também são importantes para o bom […]

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Biblioteca de Nutrientes

Sacarose: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Sacarose: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais que todos devem conhecer. Além disso, a sacarose é o edulcorante natural por excelência na alimentação humana, é o açúcar branco comum. É extraído industrialmente a partir da beterraba açucareira e da cana de açúcar. Ela tem um índice glicêmico intermédio. Em primeiro lugar a sacarose é rapidamente hidrolisada […]

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Nutriente

Licopeno: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Licopeno: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Licopeno é um nutriente vegetal com propriedades antioxidantes. É o pigmento que dá frutos vermelhos e rosados, como tomates, melancias e toranja rosa, sua cor característica. O Licopeno tem sido associado a benefícios para a saúde, desde a saúde do […]

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Nutriente

Cisteína: O que é, Para Que Serve, Benefícios, Alimentos e Deficiência

A Cisteína (NAC) é um aminoácido solúvel em água, não essencial, contendo enxofre, um poderoso antioxidante. Terapeuticamente, pode ser mais interessante devido à sua eficácia e ao seu amplo escopo. A excelente capacidade do aminoácido de remover substâncias nocivas do organismo torna-o adequado tanto para a prevenção quanto para o tratamento do câncer. Remove metais […]

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Nutriente

Capsaicina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais

Capsaicina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são informações básicas que todos deveriam saber. Ademais, a Capsaicina é o ingrediente ativo da pimenta (plantas do gênero Capsicum). Presente nos frutos (bagas) e nas sementes destas plantas, a Capsaicina é conhecida e apreciada pela sua ação rubefaciente. Este termo indica a capacidade de uma substância para estimular o […]

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Remédios Caseiros

Como Controlar a Pressão Arterial Usando Maracujá!

Como Controlar a Pressão Arterial Usando Maracujá de forma eficaz. Além disso, embora o maracujá possa ser muito eficaz para nos ajudar a controlar a pressão arterial, é aconselhável consultar um especialista sobre a adequação de tomá-la em nosso caso particular, se estivermos seguindo qualquer tratamento. Controlar a pressão arterial não é apenas possível através […]

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Biblioteca de Nutrientes

Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais!

Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios do Calciferol são muitos, e é usado para tratar o hipoparatireoidismo (diminuição da função das glândulas paratireoides), e também é usada para tratar o raquitismo (amolecimento dos ossos causado pela deficiência de vitamina D). Está disponível em peixe gordo, ovos, leite, […]

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Nutriente

Ácido Láurico: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Ácido Láurico: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Ácido Láurico é um tipo particular de ácido graxo encontrado em alimentos com gordura saturada. A única fonte melhor de Ácido Láurico é o coco, e de fato muitos dos benefícios do óleo de coco que foram bem estabelecidos em […]

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Nutriente

Bromelaína: O que é, Fatos, Para Que Serve, Como Tomar e Efeitos Colaterais

Bromelaína: O que é, Fatos, Para Que Serve, Como Tomar e Efeitos Colaterais que você possivelmente desconhece. Além disso, a Bromelaína é uma enzima que possui propriedades anti-inflamatórias que podem combater infecções, ajudar na digestão e erradicar as bactérias. É uma poderosa substância anti-inflamatória que reduz a inflamação e também pode aliviar a úlcera gástrica, […]

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Biblioteca de Nutrientes

Alfa-lipóico – O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais

O ácido alfa-lipóico é um antioxidante também conhecido como Fator de Substituição do Acetato, ALA, Biletano, Lipoicina, Thioctan e muitos outros nomes. O ácido alfa-lipóico é um ácido graxo de ocorrência natural que pode ser encontrado em muitos alimentos, como levedura, espinafre, brócolis, batatas e carnes de órgãos, como fígado ou rim. O ácido alfa-lipóico […]

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Nutrição

Flavonoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações

Flavonoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações são informações importantes que todos devem saber. Ademais, os Flavonoides podem ser consumidos através de uma grande variedade de alimentos e suplementos alimentares. Se você ainda não conhece os benefícios dos Flavonoides, então vamos tirar suas dúvidas sobre o que esta substância é e quais são seus benefícios, […]

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Nutriente

Leptina: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Leptina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a Leptina é um hormônio peptídico com um peso molecular de 16 kDa, que apresenta uma estrutura terciária semelhante a alguns membros da família das citocinas. É produzida principalmente pelos adipócitos ou células gordurosas, sendo que sua concentração varia de acordo com a quantidade de […]

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