Beleza e Estética

Os 20 Melhores Penteados Para Cabelos Longos!

Os Melhores Penteados Para Cabelos Longos que vai fazer você ficar linda. Além disso, se você vai a uma festa, se você é a próxima a se casar, você está convidado para um evento formal ou apenas quer dar um toque para a sua imagem, fazer um penteado elegante sempre vai ser uma excelente escolha. […]

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Nutriente

Probióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos e Deficiências!

Probióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos e Deficiências! são informações de suma importância a todos. Ademais, há cada vez mais benefícios atribuíveis a bactérias “boas” específicas que conseguem viver no intestino, melhorando consideravelmente a saúde e o bem-estar de todo o organismo. E diminuindo significativamente as possíveis alterações da flora intestinal. Estamos falando […]

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Beleza e Estética

Os 5 Penteados com Tranças Mais Fáceis de Fazer!

Os 5 Penteados com Tranças Mais Fáceis de Fazer para você colocar em prática. Além disso, as tranças são práticas e confortáveis, limpam o cabelo do rosto e são perfeitas para qualquer evento. Os penteados com tranças é uma daquelas tendências que nunca vão sair de moda. Do lado, em forma de espigão, enrolado em fitas, semi-montado, […]

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Nutriente

Prebióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos Ricos em Prebióticos e Efeitos Colaterais

Prebióticos: O que é, Para que Serve, Alimentos Ricos em Prebióticos e Efeitos Colaterais são informações fundamentais que todos precisamos saber. Ademais, os Prebióticos são substâncias orgânicas não digeríveis, capazes de estimular seletivamente o crescimento e/ou atividade de um ou de um número limitado de bactérias benéficas presentes no cólon. O estudo dos Prebióticos começou na década […]

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Dicas de Saúde

Medicamentos Naturais que Ajudam no Tratamento de Colesterol Alto!

Os Medicamentos Naturais que Ajudam no Tratamento de Colesterol Alto sem prejudicar sua saúde. Além disso, ter o colesterol alto é muito perigoso pois pode ocasionar ate na morte. Se sofre de colesterol alto permanentemente, você deve agir rápido. Precisamos de níveis de colesterol equilibrados para garantir uma boa saúde cardiovascular. No entanto, em muitos casos, […]

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Nutriente

Curcumina: O que é, Propriedades, Benefícios e Efeitos Colaterais!

A raiz da cúrcuma é particularmente usada na culinária indiana e asiática para preparar caril e vários molhos típicos locais, enquanto na medicina ayurvédica, graças ao conteúdo de Curcumina, ela tem sido usada por muitos séculos para o tratamento de uma ampla variedade de transtornos. Semelhante ao açafrão, na indústria de alimentos e cosméticos, a […]

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Nutriente

Inositol: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Inositol: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Inositol pode ser resumido como uma espécie de pseudovitamina derivada do complexo B. Esse nome surge da ideia de que o composto é essencial para o corpo humano, porém, sua falta não é vital como acontece com as demais. Embora hajam pessoas […]

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Benefícios dos nutrientes

Ácido Fúlvico: O que é, Fontes, Benefícios, Dosagem e Contraindicações!

Ácido Fúlvico: O que é, Fontes, Benefícios, Dosagem e Contraindicações. Além disso, os benefícios do ácido fúlvico são muitos, e é uma substância amarela acastanhada encontrada em material natural, como shilajit, solo, turfa, carvão e corpos de água, como riachos ou lagos. O ácido fúlvico é formado quando plantas e animais se decompõem. As pessoas […]

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Nutriente

Cianocobalamina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Cianocobalamina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a cobalamina (ou Cianocobalamina), também conhecida como vitamina B12 é um nutriente capaz de deixar a pele ainda mais bonita, melhorar a qualidade do seu sono e proteger o seu organismo contra doenças como o câncer. Nada mal, né? E talvez você não […]

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Biblioteca de Nutrientes

Ácido Caprílico: O que é, Benefícios, Fontes e Efeitos Colaterais

Como um dos três ácidos gordurosos primários (juntamente com ácido cáprico e ácido láurico) encontrado em óleo de coco, o ácido caprílico tornou-se amplamente conhecido por seus efeitos antifúngicos, especialmente no que diz respeito à manutenção dos órgãos digestivos e reprodutivos – incluindo a bexiga, o intestino e uretra – funcionando corretamente. O Que é […]

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Dicas de Saúde

Azeite e Limão Para Purificar o Fígado!

Azeite e Limão Para Purificar o Fígado de forma natural e sem prejudicar sua saúde. Além disso, Azeite e Limão Para Purificar o Fígado também é uma boa alternativa para tratar diversas doenças. O fígado desempenha um papel fundamental na saúde geral do corpo, porque é responsável por filtrar o sangue para purificá-lo e extrair […]

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Benefícios dos nutrientes

Ácido Butírico: O que é, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Ácido Butírico: O que é, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais. Além disso, o ácido butírico (ácido butanóico) pertence a um grupo de ácidos graxos de cadeia curta e acredita-se que desempenhe vários papéis benéficos no trato gastrointestinal. É facilmente absorvido pelas células entéricas e usado como principal fonte de energia. Além disso, o ácido butírico […]

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Nutriente

Vitamina B17: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais

Vitamina B17: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são básicas informações que todos precisam saber. Ademais, existem várias razões pelas quais você nunca ouviu falar de vitamina B17 – número 1: é ilegal vendê-la como suplemento. Amigdalina é o ingrediente ativo da vitamina B17, sua forma sintética (fabricada) é chamada laetrile. O laetrile foi […]

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Nutriente

Astaxantina: O que é, Para Que Serve, Benefícios e Efeitos Colaterais

A Astaxantina é um antioxidante altamente eficaz, pertencente ao grupo dos carotenoides, encontrado em algas, peixes e moluscos. Muitos pesquisadores levantaram os olhos para este antioxidante, entre outras coisas, pois parece ter efeitos benéficos na diabetes e na inflamação. Assim, a Astaxantina é um antioxidante muito potente e isso tem demonstrado vários efeitos positivos no […]

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Biblioteca de Nutrientes

Folato: O que é, Fontes, Dosagem, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Folato: Fontes, Dosagem, Benefícios e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios do folato são inúmeros, e deve ser consumido diariamente. Muitos alimentos também são fortificados com essa vitamina. É uma das vitaminas B e é necessário para produzir glóbulos vermelhos e brancos na medula óssea, converter carboidratos em energia e produzir DNA e RNA. A ingestão adequada […]

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Nutriente

Vitamina K1 – O que é, Benefícios, Alimentos e Deficiências!

Vitamina K1 – O que é, Benefícios, Alimentos e Deficiências que muitos desconhecem. Além disso,  a Vitamina K1 é freqüentemente chamada de filoquinona. É uma vitamina lipossolúvel que é estável ao ar e à umidade, mas se decompõe à luz do sol. É encontrado naturalmente em uma ampla variedade de plantas verdes. A Vitamina K1 é também […]

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Nutriente

Glucomannan: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Glucomannan: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Glucomannan, também conhecido como konjak mannan, é um polissacarídeo extraído da raiz do Amorphophallus konjac. Essa substância é considerada uma fibra alimentar, pois aumenta a viscosidade dos alimentos quando em contato com o suco gástrico, o que auxiliaria a regular as funções […]

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Nutriente

Carotenoides: O que é, Benefícios, Para que Serve e Alimentos

Carotenoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações são básicas informações que todos precisam saber. Ademais, os carotenoides são parte da categoria de compostos bioativos empregues com a fonte de alimentação, isto é, moléculas capazes de proporcionar proteção contra muitas doenças tais como doenças cardiovasculares, câncer e degeneração macular. Eles também são importantes para o bom […]

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Biblioteca de Nutrientes

Sacarose: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Sacarose: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais que todos devem conhecer. Além disso, a sacarose é o edulcorante natural por excelência na alimentação humana, é o açúcar branco comum. É extraído industrialmente a partir da beterraba açucareira e da cana de açúcar. Ela tem um índice glicêmico intermédio. Em primeiro lugar a sacarose é rapidamente hidrolisada […]

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Nutriente

Licopeno: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Licopeno: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Licopeno é um nutriente vegetal com propriedades antioxidantes. É o pigmento que dá frutos vermelhos e rosados, como tomates, melancias e toranja rosa, sua cor característica. O Licopeno tem sido associado a benefícios para a saúde, desde a saúde do […]

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Nutriente

Cisteína: O que é, Para Que Serve, Benefícios, Alimentos e Deficiência

A Cisteína (NAC) é um aminoácido solúvel em água, não essencial, contendo enxofre, um poderoso antioxidante. Terapeuticamente, pode ser mais interessante devido à sua eficácia e ao seu amplo escopo. A excelente capacidade do aminoácido de remover substâncias nocivas do organismo torna-o adequado tanto para a prevenção quanto para o tratamento do câncer. Remove metais […]

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Nutriente

Capsaicina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais

Capsaicina: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são informações básicas que todos deveriam saber. Ademais, a capsaicina é o ingrediente ativo da pimenta (plantas do gênero Capsicum). Presente nos frutos (bagas) e nas sementes destas plantas, a capsaicina é conhecida e apreciada pela sua ação rubefaciente. Este termo indica a capacidade de uma substância para […]

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Remédios Caseiros

Como Controlar a Pressão Arterial Usando Maracujá!

Como Controlar a Pressão Arterial Usando Maracujá de forma eficaz. Além disso, embora o maracujá possa ser muito eficaz para nos ajudar a controlar a pressão arterial, é aconselhável consultar um especialista sobre a adequação de tomá-la em nosso caso particular, se estivermos seguindo qualquer tratamento. Controlar a pressão arterial não é apenas possível através […]

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Biblioteca de Nutrientes

Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais!

Calciferol: O que é, Benefícios, Dosagem, Usos e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios do Calciferol são muitos, e é usado para tratar o hipoparatireoidismo (diminuição da função das glândulas paratireoides), e também é usada para tratar o raquitismo (amolecimento dos ossos causado pela deficiência de vitamina D). Está disponível em peixe gordo, ovos, leite, […]

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Nutriente

Ácido Láurico: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Ácido Láurico: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, o Ácido Láurico é um tipo particular de ácido graxo encontrado em alimentos com gordura saturada. A única fonte melhor de Ácido Láurico é o coco, e de fato muitos dos benefícios do óleo de coco que foram bem estabelecidos em […]

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Nutriente

Bromelaína: O que é, Fatos, Para Que Serve, Como Tomar e Efeitos Colaterais

Bromelaína: O que é, Fatos, Para Que Serve, Como Tomar e Efeitos Colaterais que você possivelmente desconhece. Além disso, a Bromelaína é uma enzima que possui propriedades anti-inflamatórias que podem combater infecções, ajudar na digestão e erradicar as bactérias. É uma poderosa substância anti-inflamatória que reduz a inflamação e também pode aliviar a úlcera gástrica, […]

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Biblioteca de Nutrientes

Alfa-lipóico – O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais

O ácido alfa-lipóico é um antioxidante também conhecido como Fator de Substituição do Acetato, ALA, Biletano, Lipoicina, Thioctan e muitos outros nomes. O ácido alfa-lipóico é um ácido graxo de ocorrência natural que pode ser encontrado em muitos alimentos, como levedura, espinafre, brócolis, batatas e carnes de órgãos, como fígado ou rim. O ácido alfa-lipóico […]

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Nutrição

Flavonoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações

Flavonoides: O que é, Benefícios, Alimentos e Contraindicações são informações importantes que todos devem saber. Ademais, os flavonoides podem ser consumidos através de uma grande variedade de alimentos e suplementos alimentares. Se você ainda não conhece os benefícios dos flavonoides, então vamos tirar suas dúvidas sobre o que esta substância é e quais são seus benefícios, […]

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Nutriente

Leptina: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Leptina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a Leptina é um hormônio peptídico com um peso molecular de 16 kDa, que apresenta uma estrutura terciária semelhante a alguns membros da família das citocinas. É produzida principalmente pelos adipócitos ou células gordurosas, sendo que sua concentração varia de acordo com a quantidade de […]

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Nutriente

L-Carnitina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

L-Carnitina: Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a L-Carnitina (carnitina, levocarnitina ou vitamina B11) é uma vitamina sintetizada naturalmente no organismo a partir de um processo metabólico que envolve outras substâncias, entre elas os aminoácidos essenciais lisina e metionina, e as vitaminas C, B3, B6 e ferro. Produzida especificamente no fígado […]

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Biblioteca de Nutrientes

Luteína: O que é, Para que serve, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais!

Luteína: O que é, Para que serve, Fontes, Benefícios e Efeitos Colaterais. Além disso, os benefícios da luteína são muitos e é chamada de vitamina carotenoide. Ela está relacionada com beta-caroteno e vitamina A. Alimentos ricos em luteína incluem brócolis, espinafre, couve, milho, pimenta laranja, kiwi, uva, suco de laranja, abobrinha e abóbora. É absorvida […]

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Nutriente

Vitamina F: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais

Vitamina F: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais são informações que todos deveriam saber. Ademais, a vitamina F é também conhecida como Ômega-3 e é composta de uma mistura de dois ácidos gordos essenciais tais como ácido linoleico e alfa-linoleico e ácido araquidônico. A vitamina F é essencial para o bem-estar humano, pois não é […]

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Biblioteca de Nutrientes

Betaína: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais!

Betaína: O que é, Benefícios, Alimentos e Efeitos Colaterais que todos devem conhecer. Além disso, a betaína é um suplemento que tem recebido muita atenção nos últimos tempos. Embora os especialistas médicos tenham conhecimento disso há algum tempo, este tipo de suplemento ganhou muito espaço quando se trata de apoiar nossos treinos. A betaína, também conhecida […]

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Nutriente

Rutina: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Rutina: O que é, Benefícios, Para que Serve e Como Usar da forma correta. Além disso, a Rutina é um bioflavonoide hidrossolúvel, que é um pigmento de planta presente em alguns vegetais e frutas cítricas, como a maçã, por exemplo. Outros alimentos como trigo sarraceno, frutos cítricos, figos e chás preto e verde também são ricos […]

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Biblioteca de Nutrientes

Taurina: O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais

A taurina é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos e frequentemente adicionado a bebidas energéticas. Muitas pessoas tomam taurina como suplemento, e alguns pesquisadores se referem a ela como uma “molécula maravilhosa”. A taurina demonstrou ter vários benefícios para a saúde, como menor risco de doença e melhor desempenho esportivo. O Que é […]

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Nutriente

Resveratrol: Alimentos, Benefícios, Para que Serve e Como Usar!

Resveratrol: Alimentos, Benefícios, Para que Serve e Como Usar de forma correta. Além disso, o Resveratrol é um composto vegetal que age como um antioxidante. As principais fontes alimentares incluem o vinho tinto, uvas, algumas bagas e amendoim. Este composto tende a concentrar-se principalmente nas peles e sementes de uvas e bagas. Estas partes da uva […]

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