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Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado de forma simples e natural.

O suco de uva é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)
Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

 

Benefícios da Uva

Uva é rica em diversos nutrientes e fornecer energia instantânea por causa da sua frutose, apesar do seu baixo índice calórico.

Ela contém muita fibra, promovendo uma digestão fácil.

Uva é ainda uma excelente fonte de vitaminas C, B, K e E, ferro, magnésio, cálcio, fósforo, potássio e zinco.

Confira abaixo alguns dos Benefícios da Uva :

  • Uva ajuda na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Uva ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares
  • O consumo da Uva evitar a terrível prisão de ventre,
  • Uva ajuda na proteção do estômago,
  • Uva fortalece o corpo e combate as infecções.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

O Limão também é importante para:

  • O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Pepino

O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose.

Os benefícios do Pepino para a saúde são:

  • O Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
  • O Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
  • O Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
  • O Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
  • O Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
  • O Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
  • O Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
  • O Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios da Cenoura

A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • A Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • A Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • A Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • A Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • A Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • A Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
  • A Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Benefícios da Beterraba

A Beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais.

Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • A Beterraba ajuda a diminuir a pressão alta:
  • A Beterraba ajuda a melhorar o rendimento do treino
  • A Beterraba ajuda a fortalecer o sistema imune:
  • A Beterraba ajuda a prevenir e combate anemia,
  • A Beterraba ajuda a manter a saúde dos músculos,
  • A Beterraba ajuda a proteger o sistema nervoso,
  • A Beterraba ajuda a prevenir o envelhecimento precoce,
  • A Beterraba ajuda a controlar o colesterol e protege o coração,
  • A Beterraba ajuda a prevenir o câncer,
  • A Beterraba ajuda a manter a saúde dos olhos e previne cataratas,
  • A Beterraba ajuda a prevenir problemas no fígado e nos pulmões

Benefício Cúrcuma

cúrcuma pode proporcionar um amplo cuidado ao nosso sistema gastrointestinal, que é essencial para manter uma boa saúde digestiva e curar problemas como indigestão, azia, metabolismo de gordura pobre, obesidade, etc.

É carregado com antioxidantes poderosos, que mantêm doenças fatais como câncer, esclerose múltipla, hipercolesterol, etc afastado e prevenir problemas médicos como catarata.

Receita do suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)
Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

1. Suco de uva com maçã e limão

Ingredientes

  • 250g de Uva
  • 2 Maçãs
  • 2 colheres (sopa) suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de amendoim triturado
  • Gelo e adoçante a gosto

Modo de Preparo

  • Tire os caroços das Uvas e bata no liquidificador com a Maçã, o suco de limão e o amendoim.
  • Adicione o gelo e adoce a gosto.

2. Suco de pepino com limão e maçã

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Lembrando que o pimentão, pepino e maçã devem estar sem as sementes.
  • Mas pode bater com a casca.
  • Adoce a gosto e sirva em seguida.

3. Suco de cenoura com beterraba e couve

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)
Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 2 Cenouras descascadas e lavadas;
  • 1 Beterraba descascada e lavada;
  • 1 maçãs vermelhas lavada e cortada;
  • 3 folhas de couve;
  • 5 cm de gengibre;
  • ½ limão descascado;
  • 3 copos com água.

Modo de Preparo

  • Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador com três copos de água.
  • Bata até obter uma mistura homogênea, peneire e sirva em seguida com gelo.

4. Suco de repolho verde com cúrcuma e aipo

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)
Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1/2 repolho verde pequeno
  • 1 Limão
  • 1 talo de aipo com as folhas
  • 1/2 colher (chá) de Cúrcuma

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água.
  • Se preferir, use água de coco. Coe e beba.

5. Suco de toranja com limão e laranja

Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)
Suco de uva com maçã e limão para limpar o fígado (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Pegue as frutas e, com uma faca, retire a casca completamente e também as sementes;
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador;
  • Se desejar, pode adicionar um pouco de água e gelo;
  • Processe até obter um suco homogêneo;
  • É recomendável tomar este suco pelas manhãs e sempre recém pronto;
  • Se sentir que está muito ácido pode adicionar alguns vegetais de folhas verdes.

6. Suco de beterraba com limão 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Lave a beterraba, tire a casca e pique;
  • Esprema o limão;
  • Coloque tudo no liquidificador e processe;
  • É recomendável tomar este suco apenas estiver pronto para evitar que perca as propriedades.

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.