Suco Detox com Limão e Beterraba Para Controlar Pressão Arterial
Suco Detox com Limão e Beterraba Para Controlar Pressão Arterial. Os sucos detox é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. 
Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, do suco detox não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”de um modo geral os ingredientes para o preparo dos sucos detox são fáceis de serem encontrados.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
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Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde: Os Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
- Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
- Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
- Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
- Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
- Os Sucos Detox Hidratam a pele;
- Os Sucos Detox Melhoram o sono;
- Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
- Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
- Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;
Poque Fazer a Dieta Com Suco Detox: Essa dieta com sucos detox não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta oxiodeto é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta detox porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Alguns Benefícios do Limão e Beterraba Para Saúde.
Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios da Beterraba: A Beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos.
- Beterraba para diabéticos pois possui um alto teor em fibras que ajudam a controlar o nível de açúcar no organismo.
- Beterraba Melhora a digestão e previne constipação pois é rica em fibra alimentar que ajuda a digestão e melhora a evacuação.
- Beterraba Ajuda a desintoxicar o organismo.
- Beterraba Manutenção dos tecidos cerebrais.
- Beterraba Auxilia na formação dos ossos.
- Beterraba Regula as funções musculares e nervosas.
- Beterraba Previne problemas no baço e no fígado.
- Beterraba Promove o descongestionamento das vias urinárias.
- Beterraba Fortalecimento do sistema imunológico.
- Beterraba Estimula a produção de glóbulos vermelhos.
- Beterraba Estimula a concentração e aumenta a oxigenação do cérebro, protegendo-o contra demências.
- Beterraba Diminui riscos de doenças cardiovasculares.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Beterraba e do Limão. Confira agora a Receita do Suco Detox com Limão e Beterraba Para Controlar Pressão Arterial. 
INGREDIENTES:
- 1 folha de couve com o talo.
- 1 colher (chá) de gengibre ralado.
- 150ml de água de coco.
- 1 colher (sopa) de beterraba ralada.
- 1 maçã sem sementes picada.
- Suco de ½ limão.
MODO DE PREPARO:
- Adicione os ingredientes um a um no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.
- Beba sem coar.
- Sempre que for necessário.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados com os Sucos Detox é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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