Benefícios das Plantas

Chá de arruda – para que serve, como usar e receitas!

beneficio do cha de arruda

O chá de arruda possui propriedades essenciais para saúde do nosso corpo, é uma planta medicinal já bastante conhecida por todos. Um dos mais importantes efeitos desse chá é o fato dele ser calmante e também é excelente para aliviar cólicas e desconfortos intestinais. Ele consegue esse efeito por reduzir o espasmo muscular que é o causador das dores citadas.

Chá de ArrudaA Arruda é bastante conhecida entre as pessoas por ser uma erva usada para espantar o mau olhado. Mas o que pouca gente sabe é que essa mesma Arruda possui propriedades medicinais que podem ser útil no processo de tratamento e cura de muitas outras doenças. Nesse sentido, a forma mais usual é através da preparação da infusão, no caso, o Chá de Arruda.

Espécie de nome Ruta graveolens, a Arruda pertence à família Rutacae e ao gênero Ruta. A Planta possui em sua composição óleo essencial, flavonoides, metilnocilcetona, furacumarinas, alcaloides, taninos e rutina, sendo esta última sua substância mais importante. A rutina é responsável por fornecer resistência aos vasos sanguíneos, sendo este seu principal atributo. Veja agora Chá de Arruda – Para que serve? Como Usar?

Chá de Arruda Para que Serve:

1. Reduz a Dor:

Como já foi dito, o Chá de Arruda é excelente para aliviar dores, especialmente as musculares. Uma substância presente chamada quercitina – um agente antioxidante – é a responsável por diminuir ou mesmo eliminar a dor.

2. Diminui a Ansiedade:

Sabia que o óleo essencial dessa planta é um ótimo remédio natural para aliviar a ansiedade? Ele possui componentes chamados de undecanona, metiletilcetona e metilnonilcetona que oferecem as tais propriedades calmantes citadas no início desse texto.

É uma ótima opção para utilizar nas técnicas de aromaterapia, seja por inalação direta, no banho ou mesmo durante uma massagem relaxante.

3. Melhora a Qualidade do Sono:

Você está dentro do grupo de pessoas que não consegue dormir com qualidade? Que mesmo depois de dormir se sente cansado? Então o Chá de Arruda pode te ajudar e ser a solução para o seu problema.

Por conta das propriedades calmantes dessa planta, ela consegue proporcionar maior tranquilidade, fazendo com que você tenha sono e uma noite mais tranquila. Além disso, até mesmo as propriedades ansiolíticas dela podem ajudar já que, muitas pessoas, apresentam dificuldade para dormir porque estão ou são ansiosas.

4. Melhora o Trânsito Intestinal:

Como a Arruda é uma planta antiespasmódica, ela também melhora o fluxo intestinal sendo ideal para quem tem problemas com a constipação, mais conhecida como prisão de ventre.

5. Possui Efeito Antibacteriano:

O Chá de Arruda auxilia na prevenção contra bactérias, já que é uma planta medicinal que atua contra infecções.

Receita Natural de Chá de Arruda:

Ingredientes:

  • Água
  • 01 colher (sobremesa) de folhas de Arruda

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e coloque em uma xícara de chá.
  • Acrescente as folhas de Arruda e deixe esfriar. Coe e beba.

Contraindicações:

A Planta possui um efeito abortivo muito forte, portanto, não deve ser usada durante a gravidez. Também é vetado o seu consumo durante a fase de lactação. Além disso, o uso interno não deve ser feito por crianças, idosos ou por pacientes com doenças cardíacas ou renais.

Doses elevadas do chá podem causar efeitos colaterais como: vertigens, tremores, gastroenterites, convulsões, hemorragias uterinas, vômitos, salivações, edema na língua, dores abdominais, náuseas e vômitos, secura na garganta, cólicas, depressão do pulso, contração da pupila e sonolência.

Arruda Para Espantar o Mau Olhado:

A Planta se destaca no âmbito da sabedoria popular devido a todo o misticismo que o envolve. Ela é capaz de afugentar mau-olhado. Além disso, a planta costuma ser utilizada por benzedeiras em rezas e em vasos perto das portas de entrada das casas, para cuidar da proteção energética do local. Na Idade Média era muito usada em rituais religiosos, tida como erva de proteção contra feitiçarias.

Michelângelo e Leonardo da Vinci afirmaram que foi graças aos poderes metafísicos da Arruda que ambos tiveram sensíveis melhoras em seus trabalhos de criatividade. Além disso, por esses e outros motivos, é usada até hoje para espantar maus-olhados das pessoas invejosas.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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