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Alimentos Saudáveis

As 10 Ervas Medicinais Para ter em Sua Casa!

As 10 Ervas Medicinais Para ter em Sua Casa que você vai gostar. Além disso, as ervas medicinais podem ajudar a combater doenças menos graves e também fornecer-nos um jardim cheio de aroma. As ervas medicinais são fáceis de usar para curar doenças comuns em casa e não exigem muito esforço quando os procuram, cultivam ou coletam. Alguns são tão comuns como Alho, reconhecido como forte antibiótico e amplamente usado para tratar constipações, tosse e infecções respiratórias, e outros terão de ser encontrados em lojas de alimentos de saúde ou centros de jardim como arnica, idéias para aliviar dores musculares ou articulares e até mesmo lombalgia.

Ervas Medicinais

A verdade é que o planejamento de um herbário é simples e basta escolher suas plantas favoritas e cultivá-las. Mas, para que tudo seja mais simples, uma boa maneira de começar o jardim de ervas medicinais é plantar primeiro as mais conhecidas e usadas. Naturalmente, selecionaremos as ervas que prosperam no clima do lugar onde moramos e escolheremos com cuidado em que tipo de vaso ou caixa vamos cultivá-las. Estude bem fatores como o sol, uma vez que cada planta precisa de diferentes requisitos e os coloca de acordo com as necessidades de cada planta.

Lavanda:

A lavanda é uma das ervas medicinais para ter em casa. Além disso, esta planta aromática tem múltiplos benefícios, embora os mais comuns estejam relacionados ao sistema nervoso. Seu aroma ajuda a reduzir os níveis de Estresse, Ansiedade e insônia e suas propriedades atenuam dores de cabeça e dores musculares.

Então, você sabe, as plantas podem se tornar grandes aliadas da saúde, embora, é claro, nunca devam substituir uma revisão médica oportuna.

Aloe Vera:

Também chamado de babosa é uma das melhores ervas medicinais para ter em casa, além disso, é fácil de manter e tem múltiplos benefícios. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a aliviar dores musculares e reduzir o inchaço de golpes ou picadas de insetos. No suco controla Gastrite ou Colite e seu gel é usado para descongestionar as vias aéreas. Por exemplo, se você tem tosse, pode espalhá-lo no peito e nas costas, colocar uma flanela ou jornal sobre essas áreas e ir dormir. Você vai se sentir como novo.

Alecrim:

O alecrim é uma boa opção de ervas medicinais para ter em casa, devido aos seus componentes, a essência desta planta reduz o Estresse e a Ansiedade, acalma a Enxaqueca, melhora a circulação sanguínea e promove o crescimento do cabelo. Na cozinha, serve para dar sabor a diferentes pratos; e, como chá, ajuda como analgésico, facilita a digestão das gorduras e ajuda a limpar a vesícula biliar.

Camomila:

A Camomila consumido principalmente como uma infusão para curar dores de estômago e indigestão, pois seus compostos ajudam a regenerar a mucosa gástrica. Por outro lado, reduz o desconforto durante a menstruação e serve para infecções leves nos olhos, umedecendo o nariz e a garganta e, se isso não bastasse, suas propriedades relaxantes nos ajudam quando estamos tristes ou tensos se tornando uma das melhores ervas medicinais para ter em casa.

Hortelã:

A Hortelã é uma das ervas medicinais mais usadas. Pode ser tomado no chá para eliminar a inflamação do estômago, indigestão, tontura e náusea. Seja na essência ou através de suas folhas, a Hortelã cura as dores de cabeça, é útil contra queimaduras, picadas de insetos e irritação da pele. Ele também é usado para preparar bebidas e é um excelente condimento (tente colocar um pouco em um caldo de galinha e você vai ver como melhora o sabor visivelmente).

Manjericão:

Ervas Medicinais

Esta planta aromática e fácil de preservar é amplamente utilizada na cozinha. Suas folhas estão incluídas em pizzas, massas, saladas, sopas e peixes. Em questões de saúde, o Manjericão serve contra Náuseas, vômitos, cólicas intestinais e parasitas. Suas propriedades servem para acalmar os nervos, melhorar o sistema imunológico e combater a Acne.

Dente de Leão:

O Dente de Leão é uma das ervas medicinais que utiliza folhas e raízes em remédios naturais, como diurético, laxante suave e desintoxicante hepático.

Arnica:

Como uma pomada, a arnica age contra dores musculares, colisões, contusões, estrias e acne, graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. No entanto, pode causar reação e irritação em peles delicadas, então você deve ter cuidado ao aplicá-lo

Alho:

Alho (allium sativum) é um antiviral imunoestimulante poderoso que protege contra várias infecções.

Absinto:

Esta erva medicinal é usada principalmente para problemas gastrointestinais, como flatulência, má digestão, mau funcionamento do fígado e mau hálito. Também ajuda a aliviar a dor reumática, artrite, lágrimas, entorses e dores causadas pela menstruação.

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