Óleo de Prímula – O que é, Propriedades e Benefícios Para Saúde

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Óleo de Prímula traz vários benefícios para nossa saúde. Alem disso, atualmente a medicina natural está recuperando o poder e a importância que tiveram algumas décadas atrás.

Isso se deve ao fato de os estudos na área mostrarem que é considerada a melhor opção quando se trata de aliviar os sintomas e do tratamento de determinadas doenças, uma vez que se apresenta como uma opção menos prejudicial, mas igualmente eficaz.

Óleo de Prímula

Devido a isso, o uso de plantas medicinais e óleos essenciais como o Óleo de Prímula são as opções solicitadas como alguns medicamentos tradicionais.

O Que é o Óleo de Prímula?

O óleo de prímula é o óleo essencial que vem da planta de Oenothera Biennis, também chamado de planta da mulher ou grama de burro, nome dado porque seus principais benefícios são apreciados pelo sexo feminino.

Este óleo é conseguido graças a um processo de prensagem das sementes da planta de Prímula.

Planta de Prímula:

É uma planta perene, que tem sua origem no norte do continente americano, nos Estados Unidos especificamente, onde foi descoberta pela primeira vez pelos primeiros colonos do território, os nativos americanos.

Eles usaram a planta exclusivamente até o século 17, quando foi introduzida para a população branca, mas principalmente para fins decorativos.

Composição do Óleo de Prímula:

Devido aos benefícios que o Óleo de Prímula apresentou, os componentes e elementos que lhe conferem suas características foram profundamente estudados. Entre eles, podemos identificar ácidos graxos essenciais, certos aminoácidos, como glicina e histidina, vitamina C, cálcio, potássio, magnésio, cobre, ferro e cálcio, para citar alguns.

Óleo de Prímula O que é

Óleo de Prímula e Ômega 6:

Este óleo é rico em ácidos graxos poli-insaturados e ácido gama-linoleico (GLA), que atua como um precursor de vários mediadores celulares essenciais para o bom funcionamento e estabilidade das membranas das células do nosso corpo, o desenvolvimento do sistema nervoso e a regulação hormonal da coagulação.

O corpo converte o GLA em uma substância similar ao hormônio chamado prostaglandinas, que controla praticamente todos os órgãos do corpo.

Benefícios do Óleo de Prímula Para Saúde:

O principal motivo de que o óleo de prímula subiu em popularidade nos últimos anos é devido às propriedades que foram descobertas, como lidar com uma variedade de problemas e desconfortos, tanto internamente como externo.

Entre as propriedades que esse óleo possui, podemos encontrar:

Vidro Dilatador:

O consumo desse óleo aumenta o tamanho dos vasos sanguíneos que correm pelo corpo, responsáveis pelo transporte do sangue que também transporta nutrientes e oxigênio. Esta é o motivo pelo qual o óleo reduz as chances de sofrer de doenças do sangue e coronárias, como trombos ou pressão alta.

Regulador:

Devido à presença de ácidos graxos essenciais, este óleo dá ao corpo elementos necessários para o seu funcionamento, como Ômega 6. O óleo é capaz de regular os níveis de colesterol ruim no sangue e é considerado capaz de equilibrar os níveis hormonais, o que tem um efeito positivo na síndrome pré-menstrual e na menopausa.

Anti-Inflamatório e Analgésico:

Este óleo oferece a possibilidade de combater inflamações em todo o corpo, especialmente nos músculos e articulações. O efeito do óleo de prímula atinge o sistema nervoso, sendo útil para aliviar a dor e desconforto que podem ser sofridos, especialmente quando se trata de síndrome pré-menstrual.

Fortalece o Sistema Imunológico:

Este óleo ajuda no revigoramento e melhora das defesas naturais do corpo.

Melhora a Saúde da Pele e Fortalece o Couro Cabeludo:

Este óleo é útil para aliviar e combater vários problemas da pele, ajudando a reduzir a acne e a remover as manchas da pele. Além disso, ajuda no controle da produção de gordura e contribui para o rejuvenescimento.

Este efeito é possível, graças à presença de minerais e vitaminas que ajudam no controle da perda de cabelo e que também vem como uma arma contra a caspa.

O Óleo de Prímula é Usado Para Que?

Devido a todas as propriedades e benefícios explicados anteriormente, o óleo de prímula é recomendado para:

Regulação Hormonal Feminina:

O óleo de prímula foi comprovado como eficaz para lidar com as piores consequências da menopausa, porque suas propriedades reguladoras ajudam na reconfiguração do metabolismo.

Isso é considerado especialmente útil para entender que, durante esse estágio, são apresentadas mudanças físicas e emocionais que dificultam a transição.

Síndrome Pré-Menstrual (TPM):

A síndrome pré-menstrual é definida como o conjunto de sintomas físicos e psicológicos que aparecem na segunda fase do ciclo menstrual, desde a ovulação até o início da menstruação (entre 7 e 14 dias antes).

Combate Acne:

Como um dos principais benefícios centra-se na regulação da produção de gordura, pois possui certas indicações de propriedades antibacterianas, consegue reduzir a possibilidade de infecções, além de manter a pele hidratada, ajudando a combater o ressecamento e envelhecimento.

Alivia os Sintomas da Psoríase:

Este é um dos usos mais recomendados, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que o torna uma opção ideal para aliviar o desconforto, especialmente a coceira.

Alivia os Sintomas da Artrite e Osteoartrite:

O óleo de prímula possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, graças à presença dos ácidos gordos essenciais ômega 6. Assim, a médio prazo, o óleo reduz a inflamação das articulações e a dor que daí advém.

Como Tomar o Óleo de Prímula?

A concentração e o tempo a ser utilizado devem ser levados em consideração. Para tratamentos rápidos e de alto valor, dependendo da idade, a quantidade pode ser entre 2 e 8 gramas em 24 horas, enquanto para tratamentos semipermanentes e menos concentrado, isso tende a ser 1000 ou 1500 mg por dia.

A dose de consumo do óleo de prímula deve ser sempre prescrita por um especialista, porque cada organismo é completamente diferente.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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