O Suco Detox é uma bebida que possui propriedades que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de radicais livres que sobrecarregam o corpo.
Os sucos recebem esse termo devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos detox. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através do trato urinário.
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Em uma entrevista, nossa nutricionista disse: “as frutas, verduras e outros alimentos utilizados nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais que são de suma importância para melhorar nossa saúde.
também encontramos muitos lugares falando que se você tomar sucos detox diariamente, pode obter ótimos resultados, tais como:
- Alivio do cansaço;
- Melhora de enxaqueca;
- Melhora no Humor;
- Melhora na concentração;
- Melhora no Funcionamento Intestinal;
- Digestão;
- Diminuição de peso e medidas corporais.
E vale lembrar que, se você tiver algum problema no sistema digestivo, deve consultar um especialista antes de começar a ingerir os Sucos Detox. O melhor mesmo seria fazer uma reeducação alimentar. Confira abaixo a receita do suco detox para Emagrecer:
INGREDIENTES:
- suco de limão (sem casca);
- 1 maçã;
- 1 pedaço de gengibre;
- 2 laranjas;
- 4 cenouras.
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com meio copo de água de coco ou água filtrada, para deixar mais cremoso a bebida. Não use açúcar nem adoçante. Beba 4 vezes na semana.
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Vale ressaltar que o consumo regular do suco com impulso de uma caminhada irá aumentar o processo de queima de gordura.
Informações do autor
Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.
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