Dicas para Emagrecer

Receita de suco de tomate para emagrecer!

receita do suco de tomate para emagrecer

Receita de suco de tomate para emagrecer em poucos dias de forma simples, natural, saudável e eficaz, também ajuda na saúde de todo o corpo em geral. Além disso, todos sabemos que sucos de frutas e vegetais são bons para nós, mas existe um em particular que ajuda a atingir a gordura da barriga.

receita do suco de tomate para emagrecer
receita do suco de tomate para emagrecer

O suco de tomate foi aclamado como uma bebida milagrosa para emagrecer, pelos principais nutricionistas. Se você ainda não conhece os muitos benefícios do suco de tomate, há uma chance de você estar perdendo algo importante e benéfico.

Apresentamos alguns benefícios do suco de tomate para emagrecer surpreendentes que o convencerão a adicionar a bebida colorida à sua dieta diária.

Benefícios do suco de tomate para emagrecer:

1. Possui poucas calorias:

200 ml de suco de tomate contém apenas 30 calorias;

2. Aumenta a saciedade:

As fibras presentes no suco de tomate para emagrecer atrasam o esvaziamento do estômago, prolongando a sensação de saciedade e, consequentemente, diminuindo o apetite ao longo do dia.

3. Melhora o funcionamento do intestino:

Suas fibras e a grande concentração de água presente no suco de tomate ajudam a limpar o organismo, eliminando toxinas naturalmente pelas fezes;

4. Contém licopeno:

Este antioxidante reduz os processos inflamatórios comumente associados ao excesso de peso, favorecendo a digestão no nível celular e também a eliminação de gorduras pelo organismo;

5. Possui vitaminas do complexo B:

Essas vitaminas aceleram o metabolismo, ajudando a perder peso.

6. Auxilia na saúde do coração:

suco de tomate emagrece
suco de tomate emagrece

Os tomates têm uma quantidade alta de licopeno, vitamina C e E e beta-caroteno, que ajudam na saúde do coração. O licopeno ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e remove o colesterol do sangue.

7. Melhora a saúde ocular:

O suco de tomate para emagrecer é carregado com fitonutrientes como beta-caroteno, luteína e zeaxantina, juntamente com a vitamina C, conhecida por proteger seus olhos de problemas oculares, como degeneração macular relacionada à idade e catarata.

8. Reduz a retenção de liquido:

O suco de tomate para emagrecer faz maravilhas para eliminar a deposição de toxinas do corpo. Além disso, a presença de cloro e enxofre ajuda o fígado e os rins a desempenhar melhor sua função de desintoxicação. De fato, o suco de tomate contém potássio, o que reduz a retenção de água , além disso, ajuda o corpo a remover toxinas lipossolúveis.

Tomar suco de tomate é saudável?

O suco de tomate para emagrecer pode ser uma opção saudável para muitas pessoas.O suco de tomate denso em nutrientes é uma excelente escolha para pessoas com necessidades crescentes de nutrientes, como adultos mais velhos e fumantes.

Por exemplo, pessoas que fumam cigarros precisam de mais vitamina C do que aquelas que não. Como o suco de tomate é particularmente rico em nutrientes , pode ser uma escolha inteligente se você fuma.

Muitos idosos têm acesso limitado a alimentos e tendem a comer menos alimentos nutritivos. O suco de tomate pode ser uma maneira conveniente e saborosa de ajudá-lo a atender às suas necessidades de muitos nutrientes.

Além disso, a substituição de bebidas não saudáveis, como ponche de frutas, refrigerante e outras bebidas açucaradas, por suco de tomate para emagrecer é uma maneira saudável para qualquer um melhorar sua dieta. Beber suco de tomate para emagrecer 100% sem adição de sal ou açúcar é uma excelente maneira de aumentar a ingestão de nutrientes.

INCRÍVEL! Como Eliminei 5 KG Em Semanas Tomando Apenas Este Poderoso Suco de TOMATE!

Como fazer suco de tomate:

Para quem é criativo na cozinha, o suco de tomate caseiro pode ser facilmente preparado com alguns ingredientes nutritivos.

INGREDIENTES:

  • 4 tomates;
  • Meia xícara de água gelada;
  • Suco de limão.

COMO PREPARAR:

  • Lave bem os tomates;
  • Corte os tomates ao meio e retire as sementes;
  • Bata os tomates, a água e o suco de limão;
  • Coe o suco e beba o seguinte.
Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

Deixe um comentário