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Repolho e gengibre para secar a barriga 10 kg de gordura!

repolho e gengibre para secar a barriga

O repolho e gengibre para secar a barriga funciona, pois, todo mundo quer uma pele bonita, macia e brilhante, e um corpo magro saudável e sem dor. E é fácil, você só precisa adicionar frutas, vegetais e temperos saudáveis ​​altamente nutritivos em sua dieta regular.

repolho e gengibre para secar a barriga
repolho e gengibre para secar a barriga

Benefícios do repolho e gengibre:

1. Rim, desintoxicação do fígado:

Os repolhos são conhecidos como um grande curandeiro para doenças renais e do aparelho digestivo.

Ele contém alta quantidade de vitamina C e enxofre, que remove toxinas como ácido úrico e radicais livres.

Além disso, o repolho é uma alta fonte de potássio, o que ajuda a diminuir o colesterol e a pressão arterial sistólica e apoia um sistema cardiovascular saudável.

2. Perda de peso:

O repolho é uma rica fonte de fibra que o mantém cheio por longos períodos de tempo. Este suco milagroso consiste em componentes com baixo teor de gordura e alta fibra.

Também desintoxica o fígado, removendo toxinas que levam a doenças e inflamações graves, o que causa ganho de peso prejudicial.

Um poderoso antioxidante chamado ‘ indole-3-carbonile’ presente no repolho ajuda a desintoxicar o fígado.

3. Cuidados com a pele e cabelos:

O repolho também é benéfico para a pele saudável, pois elimina as toxinas, que se acumulam no sangue e causam pele maçante, manchada e seca.

O repolho também é ótimo para peles com tendência a acne. Contém enxofre, essencial para a queratina (substância proteica), essencial para cabelos fortes, pele e unhas saudáveis.

4. Gengibre:

O gengibre reduz drasticamente os açúcares no sangue e melhora os fatores de risco para doenças cardíacas.

Demonstrou ser muito eficaz contra dores musculares e dores nas articulações induzidas por artrite.

O gengibre também é muito benéfico na dor menstrual, indigestão, colesterol, infecções, resfriado, febre, náusea, enjoo matinal, câncer, asma etc.

Receita de repolho e gengibre para secar a barriga:

Ingredientes:

  • 1-2 colheres de chá de suco de limão fresco;
  • 1 repolho roxo ou verde grande;
  • Além disso, 2 polegadas de raiz de gengibre;
  • 1 maçã de tamanho grande (opcional);
  • Além disso, ½ colher de chá de sementes de cominho (opcional);

Modo de Preparo:

  • Além disso, corte o repolho, as maçãs e o gengibre em pedaços pequenos e deixe ferver juntos em 1 ½ xícara de água por 4-5 minutos.
  • Em seguida, misture com água e adicione ½ colher de chá de sementes de cominho para fazer suco; você pode adicionar mais água, se necessário.
  • Pegue este suco no copo, adicione suco de limão e beba diariamente de manhã. Além disso, você pode refrigerar este suco. Aproveite!
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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