Receita de Repolho e Gengibre Para Derreter 10 kg de Gordura da Barriga

Receita de Repolho e Gengibre Para Derreter 10 kg de Gordura da Barriga de forma rápida e natural. Alem disso, todo mundo quer uma pele bonita, macia e brilhante, e um corpo magro saudável e sem dor, e é fácil, você só precisa adicionar frutas, vegetais e temperos saudáveis ​​altamente nutritivos em sua dieta regular.

Rim, Desintoxicação do Fígado:

Os repolhos são conhecidos como um grande curandeiro para doenças renais e do aparelho digestivo.

Ele contém alta quantidade de vitamina C e enxofre, que remove toxinas como ácido úrico e radicais livres.

Além disso, o repolho é uma alta fonte de potássio, o que ajuda a diminuir o colesterol e a pressão arterial sistólica e apoia um sistema cardiovascular saudável.

Perda de Peso:

O repolho é uma rica fonte de fibra que o mantém cheio por longos períodos de tempo. Este suco milagroso consiste em componentes com baixo teor de gordura e alta fibra.

Também desintoxica o fígado, removendo toxinas que levam a doenças e inflamações graves, o que causa ganho de peso prejudicial.

Um poderoso antioxidante chamado ‘ indole-3-carbonile’ presente no repolho ajuda a desintoxicar o fígado.

Cuidados Com a Pele e Cabelos:

O repolho também é benéfico para a pele saudável, pois elimina as toxinas, que se acumulam no sangue e causam pele maçante, manchada e seca.

O repolho também é ótimo para peles com tendência a acne. Contém enxofre, essencial para a queratina (substância proteica), essencial para cabelos fortes, pele e unhas saudáveis.

Gengibre:

O gengibre reduz drasticamente os açúcares no sangue e melhora os fatores de risco para doenças cardíacas.

O gengibre demonstrou ser muito eficaz contra dores musculares e dores nas articulações induzidas por artrite.

O gengibre também é muito benéfico na dor menstrual, indigestão, colesterol, infecções, resfriado, febre, náusea, enjoo matinal, câncer, asma etc.

Ingredientes:

  • 1-2 colheres de chá de suco de limão fresco;
  • 1 repolho roxo ou verde grande;
  • 2 polegadas de raiz de gengibre;
  • 1 maçã de tamanho grande (opcional);
  • ½ colher de chá de sementes de cominho (opcional);

Modo de Preparo:

Corte o repolho, as maçãs e o gengibre em pedaços pequenos e deixe ferver juntos em 1 ½ xícara de água por 4-5 minutos.

Em seguida, misture com água e adicione ½ colher de chá de sementes de cominho para fazer suco; você pode adicionar mais água, se necessário.

Pegue este suco no copo, adicione suco de limão e beba diariamente de manhã. Você pode refrigerar este suco. Aproveite!

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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