Dicas de Saúde

13 benefícios da folha de goiaba para saúde 

Benefícios da Folha de Goiaba

Os benefícios da folha de goiaba para saúde são incríveis e todos deveriam conhecer. Além disso, a goiaba é conhecida como uma fruta tropical que é rica em nutrientes. As pessoas gostam de comer, pois tem sabor doce e suculento. A goiaba não é só consumida como alimento, como também usada para propósitos medicinais. As frutas, folhas de goiaba e outras partes da goiaba foram comprovadas para benefícios à saúde humana. O principal beneficio da folha de goiaba é curar a diarreia

Benefícios da Folha de Goiaba
Benefícios da Folha de Goiaba

A planta de goiaba, ou Psidium guajava, é uma pequena árvore ou grande arbustos da família Myrtaceae. Pode crescer até 15 metros de altura. Esta planta é nativa do México e de outros países da América Central. Como planta tropical, a goiaba só se adapta ao clima quente.

Os benefícios das folhas de goiaba para a saúde foram usados ​​por pessoas para o tratamento de problemas de digestão, como diarreia e gripe. Além disso, elas contêm muitos componentes bioativos potenciais, como saponina, taninos, flavonoides, eugenol e tritenóides.

Benefícios das folhas de goiaba para a saúde:

1. Curar a diarreia: 

Os benefícios das folhas de goiaba é usada principalmente para tratar diarreia. A diarreia é uma condição em que o cólon não pode absorver a água devido à infecção bacteriana causada pela Staphylococcus aureus.

Um estudo relatou que a folha de goiaba possui forte composto antibacteriano, como taninos e óleos essenciais, que são muito eficazes para combater a infecção por S. Aureus e inibem o crescimento dessa bactéria.

2. Ajuda a diminuir o nível de colesterol: 

Os benefícios das folhas de goiaba ajuda reduzir o nível de colesterol no sangue, o que pode causar muitos problemas de saúde.

Estudos relataram que elas contém compostos fitoquímicos ativos, como ácido gálico, catequina e epicatecina, que podem inibir a esterase de colesterol pancreático, cujo reduzem ligeiramente o nível de colesterol.

3. Prevenir a obesidade: 

A obesidade está sendo uma epidemia hoje em dia devido a mudança no estilo de vida das pessoas. A obesidade pode causar muitos problemas de saúde, como diabetes e doenças cardíacas, que são a principal causa de mortalidade na maioria dos países.

Além disso, os benefícios das folhas de goiaba contém composto chamado quercetina que pode inibir a formação de células de gordura e a catequina, que tem efeito de queima de gordura no corpo.

4. Prevenir diabetes tipo 2: 

O composto presente na folha de goiaba não só pode queimar a gordura, mas também pode controlar o nível de glicose no sangue. Além disso, ele também possui um efeito hipoglicêmico no corpo. Isso pode prevenir o desenvolvimento de diabetes, especialmente o tipo 2.

5. Reduzir o risco de doença cardíaca: 

A quercetina tem um forte efeito antioxidante no corpo. Pode reduzir o estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Este efeito da quercetina pode inibir a formação de lipoproteínas de baixa densidade (LDL).

O LDL é conhecido como má gordura que pode causar aterosclerose ou placa nos vasos sanguíneos. Ao consumir você pode reduzir o risco de desenvolver aterosclerose e prevenir doenças cardíacas.

6. Prevenir o câncer: 

Muitos estudos foram realizados para encontrar os componentes. Um dos melhores benefícios da folha de goiaba é a atividade anticancerígena.

Foi constatado que elas pode reduzir o risco de vários tipos de câncer, como o câncer gástrico, mamário, oral e próstata. Esses componentes podem induzir a apoptose ou atividade de auto-morte das células cancerosas.

7. Prevenir a cólera: 

O extrato das folhas de goiaba tem forte atividade antimicrobiana contra o Vibrio cholera. Geralmente, a cólera se torna uma doença epidêmica em muitos países e as folhas é indicada para pessoas que sofrem de cólera.

8.Ajuda a prevenir inflamações: 

Os benefícios das folhas de goiaba possui uma forte atividade anti-inflamatória. Esta folha também possui atividade antiproliferativa que pode inibir a atividade catalítica que desencadeia inflamação.

9. Proteger o fígado: 

A folha também possui importantes benefícios para o fígado. O fígado é um órgão que desempenha um papel importante no processo de desintoxicação.

Elas encontraram atividade hepatoprotetora, cujo pode curar lesões hepáticas induzidas pelo consumo de paracetamol. Também tem um forte efeito para proteção do fígado contra alguma enzima que pode danificar células do fígado.

benefícios das folhas de goiaba
benefícios das folhas de goiaba

10. Ajuda a prevenir a dermatite: 

Um estudo constatou que o composto de acetato de etilo no extrato de folhas pode inibir a expressão de quimiocinas em queratinócitos que levam a dermatite (inflamação da pele) e outras doenças da pele.

11. Combater a alergia: 

As folhas de goiaba contém quercetina, cujo é conhecida como anti-histamina e anti-inflamatória, que pode inibir o desenvolvimento de alergias, como alergia alimentar, asma e reação cutânea. A quercetina faz com que a folha seja uma das melhores formas naturais de combater a alergia.

12. Reduzir dores: 

A artrite é um problema cujo seu sintoma é o transtorno autoimune e também dores nas articulações. A quercetina tem um efeito significativo para redução da dor da artrite. Também é relatado que a quercetina pode reduzir o efeito da infecção e eliminação da dor.

13. Tratar a úlcera de estômago: 

Os benefícios das folhas de goiaba contêm extrato de metanol que podem ser úteis para tratamento da úlcera de estômago. Este extrato metanólico da folha também pode promover o efeito cicatrizante da ferida gástrica.

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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

10 comentários

  • […] do tipo amarelo-esverdeado e com mau cheiro, ou corrimento branco tipo leite coalhado, são as folhas de goiabeira (Psidium guajava […]

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  • […] A folha de goiaba fresca também pode ser usada no alívio da dor de dente, isso porque ela possui substância anti-inflamatória, antimicrobiana e analgésica. Para alívio da dor, a dica seria mastigar uma ou duas folha de goiaba e deixar o suco agir sobre a dor, cuspindo em seguida. […]

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