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Dieta e Nutrição

Chá de Carqueja Emagrece ou Engorda? Como Consumir, Benefícios!

Chá de Carqueja Emagrece ou Engorda? Entenda os Benefícios do Chá de Carqueja e como usar o Chá de Carqueja? Além disso, O Chá de Carqueja é muito consumido na América Latina e cada dia mais no Brasil também e há a dúvida se o Chá de Carqueja Emagrece ou Engorda? Veja essa análise completa e descubra!

A Carqueja (Baccharis trimera, da família Asteraceae) é uma planta arbustiva de grande porte que pode chegar a atingir dois metros de altura. Ela cresce em regiões tropicais e, no Brasil, é chamada de três-espigas, caiaca, condamina, bacanta e iguape. Seu ciclo é de, aproximadamente, dois anos e se desenvolve bem nos lugares úmidos que contam com luz solar direta, contudo é também encontrada em locais secos e pedregosos.

Essa planta é muito conhecida por seus poderes medicinais, que ajudam no tratamento de doenças comuns e complicadas. Mas afinal Chá de Carqueja Emagrece ou Engorda? calma, já vamos explicar melhor isso. Porém, antes de saber se chá de Carqueja Emagrece ou Engorda, vamos conhecer os Valores Nutricionais desta planta.

chá de carqueja emagrece ou engordaValor Nutricional do Chá de Carqueja:

A Carqueja é composta por nutrientes como óleos essenciais, potássio, cromo, flavonoides e saponinas. Com tantas propriedades e nutrientes importantes, é de se esperar que a erva faça bem à saúde, então é mesmo? Então, que tal conhecer alguns dos Benefícios do Chá de Carqueja e descobrir para que serve essa erva?

Propriedades do Chá de Carqueja:

As propriedades da Carqueja incluem sua ação diurética, antianêmica, antiasmática, antibiótica, antidiarreica, antidiabética, antidispéptica, antigripal, anti-inflamatória, anti-reumática, aromática, colagoga, depurativa, emoliente, febrífuga, laxante, hipoglicêmica, sudorífica, tenífuga, tônica e vermífuga.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Saúde:

Benefícios do Chá de Carqueja Para o Fígado: Os flavonoides encontrados na composição da Carqueja, com um destaque para a hispidulina, são dotadas de ação hepatoprotetora. Isso significa que eles fornecem proteção ao fígado. Além disso, O Chá de Carqueja pode ser inclusive utilizado como auxílio ao tratamento de congestão hepática, condição caracterizada pela acumulação ou excesso de sangue estancado no fígado. Para casos assim, a recomendação é consumir quatro xícaras do Chá de Carqueja diariamente.

Chá de Carqueja Ajuda a Proteger o Estômago: A Carqueja possui propriedades digestivas, protege o estômago e ainda previne úlceras, isto porque extratos da planta são capazes de reduzir a secreção gástrica e ainda tem efeito analgésico.

Chá de Carqueja é uma Excelente Fonte de Antioxidantes: Outro dos benefícios do Chá de Carqueja que merece destaque é a sua ação antioxidante. Isso acontece também graças aos seus flavonoides, que possuem ação antioxidante. Com isso, eles conseguem combater os radicais livres causadores de doenças e promotores do processo de envelhecimento, protegem ao cérebro e o sistema cardiovascular e melhoram a circulação sanguínea.

Benefícios do Chá de Carqueja Para Diabéticos: O Chá de Carqueja é benéfica para pessoas com diabetes porque reduz a absorção de carboidratos consumidos na dieta.

Chá de Carqueja é Aliado do Sistema Digestivo: O Chá de Carqueja é dotada de propriedades digestivas, portanto, pode ser considerada uma aliada do sistema digestivo. A erva protege o estômago, previne úlceras – devido ao fato de possuir extratos com habilidade para reduzir a secreção gástrica, cujo aumento exagerado pode estar ligado ao desenvolvimento da úlcera – e tem efeito analgésico (de diminuição da dor).

Benefícios do Chá de Carqueja no Emagrecimento: Alguns estudos apontam que a Carqueja é capaz de aumentar a termogênese, gasto energético do corpo, o que contribuiria para a perda de peso. Além disso, a planta tem atividade diurética devido à ação dos flavonoides. Então, O Chá de Carqueja Emagrece Mesmo? SIM!

Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros benefícios do Chá de Carqueja Para saúde!

Outros Benefícios do Chá de Carqueja: Já vimos acima que realmente o Chá de Carqueja Emagrece, mas ele também ainda traz ainda outros benefícios à nossa saúde:

  • Ajuda a combater inflamações;
  • Tem efeito laxativo;
  • Auxilia na redução do colesterol;
  • Atua na má circulação;
  • Auxilia no tratamento de úlceras (uso externo).

Chá de Carqueja Emagrece?

Nada mais gostoso do que um chá quentinho, não é mesmo? Principalmente quando estamos naqueles dias frios de inverno. Nem todo mundo gosta, mas deveria, olha só o Chá de Carqueja, por exemplo, no que ele pode auxiliar.

O Chá de Carqueja Emagrece se for ingerido sem adição de açucares ou adoçantes e funciona para ajudar a diminuir o apetite se tomado antes das refeições – considerar isso principalmente se você for a uma festa onde sabe que comerá bastante.

A Carqueja tem propriedades que ajudam a combater a prisão de ventre e que auxiliam na digestão, ajudando a potencializar a queima de calorias, uma vez que, auxiliando na digestão promove o metabolismo digestivo, que é a queima de calorias pela boa digestão dos alimentos.

Esse processo todo ajuda na perda de peso, por isso diz-se que o Chá de Carqueja Emagrece. Além disso, a Carqueja pode ajudar a melhorar a nossa circulação sanguínea e desintoxicar o fígado. Agora, que já sabemos que o Chá de Carqueja Emagrece, aprenda como usar-ló:

Receita de Chá de Carqueja Para Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 20 g de folhas picadas de Carqueja;
  • 1 l de água fervente.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a erva no litro de água fervente, já com o fogo desligado, e abafe durante 10 minutos;
  • Espere esfriar, coe e servir-se. Caso leve parte da bebida à geladeira, consuma em até 24 horas.

Para auxiliar a diabetes, a indicação é que a proporção da receita seja de uma colher de sopa de folhas picadas para um litro de água fervente. A indicação para esses casos é tomar o chá seis vezes ao dia. É recomendado controlar as taxas de açúcar no sangue para que elas não baixem muito com o uso do chá e ocorra a hipoglicemia.

Possíveis Efeitos Colaterais Carqueja:

Os efeitos colaterais da Carqueja incluem diminuição da imunidade e hipotensão, quando ingerida em excesso. além disso, A Carqueja está contraindicada durante a gravidez, porque pode provocar aborto, durante a lactação, porque passa para o leite materno, e em pacientes com pressão baixa ou diabetes descontrolada porque provoca uma diminuição nos níveis de glicose no sangue.

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