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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios da Pimenta com Limão Para Saúde

Os Benefícios da Pimenta com Limão Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, você gosta de usar Limão como um dos ingredientes em sua cozinha? Bem, se não, então você está perdendo algo fantástico. Especialmente quando você misturar limão com pimenta. Isto porque o tempero de pimenta com limão irá melhorar o sabor de um prato.

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O tempero de pimenta com limão é bastante saboroso e usado em saladas, legumes, pratos de frango, molhos e sopas como tempero. Quando adicionado na manteiga amolecida, ele dá excelente aroma e frescor de Limão, e pode ser usado como um acompanhamento para legumes grelhados, carne, aves e frutos do mar.

O tempero de pimenta e limão é realmente feito de raspas de Limão e pimenta preta. Caso você queira fazer em casa, você pode amassar a raspa de Limão, juntamente com a pimenta preta e deixar o sabor cítrico infundir. Esta mistura tem de ser cozido para manter o tempero preservado. Caso contrário, você pode comprar o tempo comercialmente que está disponível em pequenos frascos. O tempero comercial também inclui outros ingredientes como pimenta de caiena, ácido cítrico, alho, cebola, sal, açúcar, aroma de limão e especiarias adicionais.

É muito simples criar o tempero de pimenta com limão caseiro. Aqui está como:

Ingredientes:

Preparação:

  • Pré-aqueça o forno e torre as raspas de Limão e pimenta preta em uma grande forma de forno.
  • Cubra com uma folha e asse em baixa temperatura por cerca de 30 minutos, até que esteja completamente seco.
  • Agora, esmague esta mistura em um moinho de especiaria e misture com o sal.
  • Você pode prepará-lo com antecedência e armazenar em um recipiente hermético para que fique fresco.

Fatos Nutricionais: Cada porção de pimenta com limão contém 0,8 calorias e zero de gordura. Tem 689 mg de sódio e 0,4 g de fibra alimentar. Também contém 1 g de carboidratos e 0,2 g de proteína. Então, confira Os 10 Benefícios da Pimenta com Limão Para Saúde.

Benefícios da Pimenta com Limão Para Perda de peso: Muitas pessoas acreditam que uma bebida de limão com pimenta ajuda na perda de peso em apenas uma semana. No entanto, perder peso drasticamente não é uma ótima ideia, pois pode causar estragos em sua saúde – tanto física como mentalmente.

Benefícios da Pimenta com Limão Para DetoxAlém de perder peso, pimenta com limão no início da manhã em água morna pode ajudar na limpeza e desintoxicação do corpo. É muito importante manter o fígado saudável, pois não só elimina toxinas, mas também ajuda na liberação de ácido úrico.

A Pimenta com Limão Estimula o Fígado e a Digestão: A pimenta com limão ajuda a estimular o fígado, e também auxilia na digestão e atividades metabólicas do corpo.

A Pimenta com Limão Melhora a Imunidade: Diz-se que pimenta com limão também mantém o corpo seguro de doenças crônicas, pois o suco de limão e pimenta são conhecidos por melhorar a imunidade e desintoxicar o corpo. Os dois também têm propriedades antifúngicas.

A Pimenta com Limão é Uma Excelente Fonte de Vitamina C: O Limão é uma grande fonte de Vitamina C. Esta vitamina não só ajuda a construir a imunidade para manter as doenças comuns afastada, mas também ajuda na digestão adequada e remoção de toxinas do corpo.

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A Pimenta com Limão Destrói os Radicais Livres: O Limão também é rico em antioxidantes que proporcionam uma melhor saúde da pele e reduzem o estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Os danos dos radicais livres é uma das principais razões para o envelhecimento precoce e o aparecimento de certas doenças como o câncer.

Beneficio da Pimenta Preta Para a Circulação Sanguínea: A pimenta dilata os capilares e, assim, estimula a circulação sanguínea. Isso garante que mais oxigênio e nutrientes alcancem as diferentes partes do corpo. O aumento do fluxo sanguíneo também facilita a cura rápida.

Beneficio da Pimenta Com Limão Para Gerir os Níveis de Açúcar no Sangue: A pimenta regula os níveis de açúcar no sangue no corpo. Adicionar tempero de pimenta com limão em sua dieta evitará os picos em seus níveis de açúcar no sangue. Como resultado, o açúcar em seu corpo será digerido corretamente.

Beneficio da Pimenta com Limão Para Aumentar o Metabolismo: A pimenta proporciona um metabolismo melhorado, e esta é a razão pela qual é usado para perder peso. Quando a taxa metabólica aumenta, você pode queimar as calorias melhor. Assim, as calorias não se convertem em gordura.

Além disso, as reservas de gordura existentes no corpo são utilizadas para gerar energia para o corpo, e isso, em última análise, facilita a perda de peso. Juntos, o limão e pimenta ajudam a neutralizar os níveis de pH do corpo, o que ajuda na prevenção de doenças crônicas. Hoje, a bebida de tempero de pimenta e limão substitui várias bebidas energéticas, incluindo o chá verde. Ele mantém o corpo hidratado e age como um super estimulante.

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