18 Benefícios do Sal Marinho Para Saúde

Benefícios do Sal Marinho Para Saúde que poucos conhecem. Alem disso, os benefícios do sal marinho para saúde incluem melhorar a pele, saúde dental, alívio da artrite reumatoide, cãibras musculares, psoríase e osteoartrite. Ela também ajuda no alívio da acne e rinossinusite. Além disso, é benéfico para a esfoliação, lavagem do olho e nasal, além de melhorar o equilíbrio do eletrolítico no corpo.

Benefícios do Sal do Mar

Além disso, o sal marinho possui propriedades que desempenham um papel vital na manutenção da relação de álcali-ácido, batimento cardíaco regular e sono relaxado, juntamente com o fornecimento de alívio de fadiga geral do corpo.

Qual é a Composição do Sal Marinho?

O sal marinho é composto principalmente de cloreto de sódio, um composto que ajuda a regular o equilíbrio de fluidos e a pressão sanguínea no corpo ele também contém alguns minerais, incluindo potássio, ferro e cálcio.

Para que Serve Sal Marinho?

Além de seus usos culinários, o sal marinho é frequentemente usando como esfoliações corporais, banhos, bebidas e inúmeros outros produtos de beleza e saúde.

Qual o Valor Nutricional do Sal Marinho? 

O sal marinho é derivado de 82 nutrientes presente na água do mar. Além da sua riqueza nutricional que inclui minerais vitais como o Sódio, Potássio, Cálcio, Magnésio, brometo, cloreto, Ferro, Cobre e Zinco, entre outros elementos benéficos.

Benefícios do Sal Marinho Para Saúde:

Melhora Aparência da Pele: 

Os conteúdos minerais no sal Marinho têm sido muito apreciados por seus efeitos rejuvenescedores na pele. O banho em uma solução de sal Marinho ajuda a manter a pele hidratada e revitalizada.

Ele também ajudam a melhorar a função de barreira da pele, elimina a inflamação na superfície da pele. E também ajuda na desintoxicação do corpo pela liberação de toxinas dos poros, além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea.

Ajuda na Saúde Dental: 

O sal Marinho contém flúor, que é benéfico para a promoção da saúde dental. O Fluoreto de SIDA protege os dentes dos danos ácido e impede o desenvolvimento de cárie dentária. A lavagem regular e gargarejo com água salgada do mar ajuda a aliviar feridas na boca, sangramento nas gengivas, úlceras e dores de garganta.

Ajuda Tratar Artrite Reumatoide:

sal Marinho é eficaz no alívio terapêutico para pacientes que sofrem de artrite, pois ele possuem qualidades anti-inflamatórias e demonstraram melhorias significativas em tais doenças, em comparação com banhos normais de cloreto de sódio.

Ajuda Tratar Doenças da Pele: 

Além disso, o sal Marinho é considerado como um remédio natural para o tratamento de psoríase, juntamente com a medicação apropriada, este tratamento com o sal Marinho tem mostrado melhorias notáveis nos pacientes que sofrem de várias doenças da pele como prurido e descamação.

Sal do Mar

Trata a Osteoartrite:

Uma Investigação têm demonstrado melhorias naqueles pacientes que sofrem de osteoartrite do joelho após o tratamento usando balneoterapia com sal Marinho Além disso, alguns pacientes foram capazes de sustentar os seus parâmetros de saúde mesmo depois de algumas semanas, ao contrário dos pacientes que tomaram o tratamento de banho com clo

reto de sódio normal.

Trata Rinossinusite: 

Além disso, a solução do sal Marinho também é eficaz no tratamento de rinossinusite. O estudo também concluiu que a irrigação nasal e sprays feitos com este sal mostrou alívio sintomático melhor, em comparação com aqueles feitos de uma solução salina hipertônica.

Equilíbrio da Eletrólitos:  

O sal Marinho ajuda a manter um equilíbrio de eletrólitos saudável no corpo, o que é necessário para a manutenção da circulação sanguínea, força muscular e funcionamento geral do corpo. Os Minerais como potássio, cálcio, Magnésio e sódio contribui para o equilíbrio eletrolítico do corpo.

Elimina Acne: 

Um outro beneficio do sal Marinho é possui grandes quantidades de enxofre, que ajuda na limpeza e tratamento das doenças da pele como dermatite e cicatrizes de acne.

Reduz de Açúcar no Sangue: 

Os sais Marinhos também ajudam na manutenção de níveis equilibrados de açúcar no sangue. É eficaz na redução da dependência do organismo em insulinoterapia para a regulação dos níveis de açúcar.

Ajuda Dormir Melhor: 

Banhos com o sal Marinho tem um efeito calmante e sonífero, ajudando assim na indução profunda e sono rejuvenescedor. Ele também ajuda na prevenção de excesso de salivação que flui para fora da boca durante o sono, além de manter seu corpo hidratado.

Normaliza os Batimentos Cardíacos: 

O sal Marinho auxilia na manutenção de níveis saudáveis de pressão arterial e ajuda a normalizar os batimentos cardíacos irregulares. Foi também mostrado efeitos benéficos na prevenção da ocorrência de várias desordens cardíacas.

Previne a Perda de Cabelo:

Um dos benefícios menos conhecidos deste sal é a estimulação do crescimento saudável do cabelo. Massagear o couro cabeludo com a sal Marinho ajuda na melhoria da circulação de sangue e fortalece os folículos pilosos.

Alivia Cãibras Musculares: 

O sal Marinho é benéfico no alívio de dores musculares e ajuda a melhorar a força muscular. Os minerais essenciais como o magnésio e potássio têm qualidades terapêuticas e de rejuvenescimento, tornando sais do marinhos um remédio natural para curar dores.

O efeito de osmose criado pelo teor de soluto no banho de sal Marinho impede a acumulação de toxinas no corpo. Isso ajuda a aliviar qualquer rigidez e desconforto causado pela fadiga muscular e tensão.

Aliviar o Inchaço dos Olhos:

Uma solução com este sal ajuda a aliviar o inchaço em torno de seus olhos cansados, Além de ajudar na redução das olheiras e bolsas flácidas sob os olhos, enquanto induz um efeito calmante.

sal marinho
sal marinho

Qual a Diferença Entre Sal e Sal Marinho?

Além disso, o sal de mesa e o sal marinho são úteis na preparação de alimentos, a diferença desses dois tipos de sal é que o sal de mesa passa por vários processos para ser transformados em um cristal fino, por outro lado o sal marinho vem da evaporação da água do mar portanto não passa por nenhum processo de fabricação.

Por esta razão, muitas das pessoas acreditam que o sal marinho é saudável mais do que o sal de mesa, pois ele é um sódio natural.

Quais os Minerais do Sal Marinho?

Os minerais que você pode encontrar no sal marinho incluem fósforo, bromo, boro, zinco, ferro, manganês, cobre e silício. Seu corpo usa alguns desses minerais, como ferro e zinco, para produzir enzimas envolvidas no metabolismo

Qual Sal é Mais Saudável?

Além disso, sal marinho o e mesa sal tem o mesmo valor nutricional básico, apesar que o sal marinho é muitas vezes promovido como sendo mais saudável.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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