Cravo da Índia – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Cravo da Índia – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Cravo da Índia é rico em nutrientes e óleos essenciais na saúde do nosso corpo. Além disso, o Cravo da Índia contem seu principal componente, responsável pelos seus efeitos e odor poderosos é uma substância chamada eugenol, importante anestésico local e antisséptico. Este componente ativo desencadeou numerosos estudos sobre os benefícios do Cravo da Índia à saúde, como inclusive a prevenção de cânceres do aparelho digestivo e inflamação nas articulações.Cravo da indiaO Cravo da Índia contém ainda uma boa quantidade de sais minerais como potássio, manganês, ferro, selênio e magnésio. Além disso, possui boa quantidade de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K e beta-caroteno. Então, vamos conferir agora Os Benefícios do Cravo da Índia Para Saúde:

Alguns dos Benefícios do Cravo da Índia:

  • Auxilia no Tratamento da Artrite:
  • Auxilia no Tratamento de Lesões Musculares e na Pele:
  • Alivia dor de Dente e Gengiva:
  • Anti-inflamatório:
  • Bom Funcionamento da Tireoide:
  • Digestivo:

Valores Nutricionais do Cravo da Índia:

  • Calorias (valor energético) 3,23 kcal:
  • Pontos* 0:
  • Carboidratos 0,61 g:
  • Proteínas 0,06 g:
  • Gorduras totais 0,2 g:
  • Gorduras saturadas 0,04 g:
  • Fibra alimentar 0,34 g:
  • Sódio 2,43 mg:

Benefícios do Cravo da Índia Para Melhorar a Circulação Sanguínea: O óleo extraído de Cravo da Índia atua na circulação sanguínea, melhorando seu fluxo e auxiliando, por consequência, todo o organismo. O extrato também ajuda a nutrir a pele e melhorar o sistema imunológico ao purificar o sangue.

Benefícios do Cravo da Índia Contem Analgésico e Antisséptico: O eugenol, antisséptico natural presente no Cravo da Índia, auxilia na eliminação das marcas de acne, proporcionando também o equilíbrio da pele e evitando o surgimento de rugas. O chá de Cravo da Índia pode ainda amenizar dores de cabeça, cólicas menstruais, candidíase oral, baixar a febre, aliviar dores de dente e inflamações de garganta. É também um bom remédio caseiro para infecções, queimaduras e feridas.

Benefícios do Cravo da Índia Para Melhorar a Digestão: O Cravo da Índia melhora o poder de digestão, aumentando as secreções de enzimas gastrointestinais. Assim, ajuda a aliviar problemas de indigestão e prisão de ventre. Também ajuda em casos de náuseas e mal-estar estomacal.

Benefícios do Cravo da Índia Atua Como Antioxidante: O Cravo da Índia atua como excelente antioxidante, que combate os radicais livres e ajuda a evitar danos na pele. Possui grande capacidade de liberar hidrogênio e reduzir consideravelmente a peroxidação lipídica, que é a quebra

Benefícios do Cravo da Índia Para um Bom Funcionamento da Tireoide: A especiaria ajuda quem sofre de hipotireoidismo ou hipertireoidismo e atua também na prevenção do surgimento dessas disfunções de tireoide.

Benefícios do Cravo da Índia Atua Como um Anti-inflamatório: O eugenol presente nas propriedades Cravo da Índia atua como substância anti-inflamatória. Estudos em animais mostraram que a utilização do cravo em algumas dietas reduziram significativamente os sintomas da inflamação. A especiaria ainda contém uma variedade de flavonoides, que também contribuem em suas propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios do Cravo da Índia Para Aliviar dor de Dente e Gengiva: O óleo de Cravo da Índia possui um princípio ativo chamado eugenol, responsável pelas suas propriedades analgésicas e antissépticas. E por essas propriedades, ele é muito utilizado para tratar e aliviar dores provenientes de problemas odontológicos. Ele é capaz de amenizar dores nos dentes, gengivas ou decorrentes de lesões e úlceras na boca.

Para casos de mau hálito e inchaço na gengiva, o bochecho com o óleo de Cravo da Índia diluído em água é o mais indicado. Já em casos de cáries, basta embeber um algodão com óleo e colocar sobre o dente afetado.

Benefícios do Cravo da Índia Para Auxiliar no Tratamento de Lesões Musculares e na Pele: As propriedades analgésicas do óleo de Cravo da Índia o tornam eficiente no tratamento de contusões musculares e inchaços. Para alívio da dor, basta aplica-lo sobre o local dolorido, fazendo uma leve massagem. Também é indicado para cortes, feridas, infecções na pele e picadas de inseto, aliviando a dor e coceira, e atuando como um poderoso antisséptico.Cravo da Índia - BenefíciosBenefícios do Cravo da Índia Para Auxiliar no Tratamento da Artrite: Rico em ácidos graxos, minerais e vitamina A e C, o óleo de cravo é eficiente no combate de dores e inchaços provocados pela artrite, já que possui excelente atuação sobre a musculatura e articulações do corpo.

Benefícios do Cravo da Índia é Eficaz no Tratamento da Acne: O óleo de cravo é uma substância muito eficaz no tratamento da acne e por isso é amplamente utilizado pela indústria cosmética em cremes, sabonetes e loções emolientes. No entanto, ele também pode ser utilizado puro sobre a pele. Basta passar o óleo pela manhã, no rosto previamente limpo, deixar na pele por 10 minutos e enxaguar bem. No caso de peles sensíveis, é possível reduzir o tempo de aplicação ou diluir o óleo na água.

Contraindicações: O consumo de Cravo da Índia é contraindicado para mulheres gestantes ou em fase de lactação, além de crianças menores de seis anos e pacientes com problemas gastrointestinais e doenças neurológicas. Também deve ser evitado o seu uso exagerado, e a sua aplicação em zonas mucosas irritadas. A aplicação excessiva do óleo pode causar irritação na pele.

O Cravo da Índia possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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