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20 benefícios da cúrcuma para saúde!

benefícios da cúrcuma

O ingrediente ativo na cúrcuma é a curcumina. A cúrcuma tem sido usado por mais de 2500 anos na Índia, onde foi provavelmente usado pela primeira vez como um corante.

As propriedades medicinais desta especiaria foram lentamente se revelando ao longo dos séculos. Muito conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, uma pesquisa recente revelou que a cúrcuma é uma maravilha natural, provando benéfico no tratamento de muitos problemas de saúde, como câncer e mal de Alzheimer:

Benefícios:

1. É um agente anti-séptico e antibacteriano natural, muito utilizado na desinfecção de cortes e queimaduras.

2. Quando combinado com a couve-flor,ele ajuda a prevenir o câncer da próstata e pode parar o crescimento do câncer existente.

benefícios da cúrcuma
benefícios da cúrcuma

3. Impediu do câncer de mama se espalhar para os pulmões em camundongos.

4. Pode prevenir o melanoma, que é causada por células de melanoma existentes que cometem suicídio.

5. Reduz o risco de leucemia infantil.

6. É um desintoxicante do fígado natural.

7. Pode prevenir e retardar a progressão da doença de Alzheimer através da remoção da placa amyloyd acumulada no cérebro.

8. Pode prevenir que ocorra metástases em muitas formas diferentes de câncer.

9. É um potente anti-inflamatório natural que funciona tão bem como muitas drogas anti-inflamatórias, mas sem os efeitos secundários.

10. Tem se mostrado promissora em retardar a progressão da esclerose múltipla em camundongos.

11. É um analgésico natural e COX-2 inibidor.

12. Pode ajudar no metabolismo da gordura e ajuda no controle do peso.

13. Tem sido usada na medicina chinesa como um tratamento para a depressão.

14. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, é um tratamento natural para a artrite e a artrite reumatoide.

15. Aumenta os efeitos da quimioterapia com paclitaxel fármaco, e reduz os seus efeitos secundários.

16. Estudos promissores estão em curso sobre os efeitos da cúrcuma sobre o câncer de pâncreas.

17. estudos promissores estão em curso sobre os efeitos positivos da cúrcuma em mielona múltiplo.

18. Foi demonstrado que pode parar o crescimento de novos vasos sanguíneos em tumores.

19. Acelera a cicatrização de feridas e auxilia na remodelação da pele danificada.

20. Pode ajudar no tratamento de psoríase e outras condições inflamatórias da pele.

Cúrcuma pode ser tomado em forma de pó ou comprimido. Ele está disponível em forma de pílula na maioria das lojas de alimentos saudáveis, geralmente em cápsulas de 250 500mg.

Uma vez que você começar a usar a Cúrcuma em uma base regular, é divertido para encontrar novas maneiras de usá-lo em receitas. Minha maneira favorita de usá-lo é adicionar uma pitada na salada de ovo. Ele adiciona um sabor agradável e dá a salada de ovo uma rica tonalidade amarela.

Contra-indicações: 

Cúrcuma não deve ser usado por pessoas com cálculos biliares ou obstrução biliar. Apesar da Cúrcuma ser frequentemente usado por mulheres grávidas, é importante consultar um médico antes de fazer isso, a cúrcuma pode ser um estimulante uterino.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

31 comentários

  • […] Cúrcuma: Estudos mostram que a cúrcuma pode inibir o crescimento de celular cancerígenas. Leia Mais »» Benefícios  da Cúrcuma […]

  • […] Cúrcuma: Cúrcuma tem sido reconhecida como um anti-inflamatório por muitas culturas e tem sido comprovada em vários estudos. Alguns especialistas recomendam uma dose diária de cúrcuma para reduzir a inflamação associada com gota. […]

  • […] Cúrcuma: Em um estudo com camundongos, os pesquisadores descobriram que a cúrcuma ajuda a prevenir que o câncer de mama se espalhe pelos os pulmões. […]

  • […] Devido à sua ação antioxidante e antinflamatória, a cúrcuma traz vários outros benefícios ao corpo: analgésico natural, reduz o nível de gorduras no sangue, ação antisséptica, estimula a boa digestão, dentre outros vários. Você pode ler mais aqui . […]

  • uso constantemente no arroz, da um realce maravilhoso. A minha nora coloca ate no frango, tudo de bom!!!

  • […] Fontes: Dicas de Saúde: Os 20 Benefícios da Cúrcuma para saúde  […]

  • Onde posso comprar cúrcuma, e como fazer o chá para tomar diariamente, pois tenho que baixar a triglicerídio e o colesterol.

  • cúrcuma é o mesmo que açafrão?

    • Elas são primas bem próximas, porém tem uma diferença na base nutricional!

      Grande abraço!

  • tenho alopesia areata posso tomar curcuma longa

  • […] Cúrcuma: A Cúrcuma, se você ainda não ouviu falar, Ela é um dos melhores alimentos anti-inflamatórios por aí! […]

  • O CÚRCUMA E MUITO BOM EU APROVO.

  • Gostaria de saber qual a diferença de curcuma para o açafrão

    • Ela são basicamente a mesma coisa!

      Forte abraço!

  • Uso diariamente no arroz no frago em carne peixe ou seja em tudo pois tenho um pequeno plantio em casa minha filha tinha dois cisto em uma mama e depois de algum
    tempo de uso desapareceo

  • presiso tomar curcumam para trigeseride; fui complar mim venderao uma raiz como de gigibe

  • Parabéns pelo post, muito bom, uso a farinha de Cúrcuma principalmente em caldos e sopas, o peixe fica saboroso com Cúrcuma, o feijão também, Cúrcuma serve para temperar todos os alimento.

  • O reumatismo está desaparecendo, dores…
    Uso constante.

  • como posso usar a curcuma para a psorise ( cotovelos).
    obrigada.

    • O meu esposo tem pisoriase e fiquei sabendo que o açafrão e muito bom como devo usar. Obrigado

  • sofro,dores nos joelhos,coluna e gostaria de saber qual a quantidade,e quantas vezes ao dia posso uzar a carcuma

  • Muito bom mesmo trabalho com a raiz e ele em pó,,, sou vendedor de produtos naturais

  • Tenho pedra no rim. Posso fazer uso da curcuma na comida??

  • Muito interessante.

  • Tenho rinite,coceira no nariz,posso usar curcuma,e como usar?

  • […] Fonte: saudedica […]

  • […] Fonte: https://www.saudedica.com.br/ […]

  • […] seu ingrediente principal é o poderoso açafrão-da-terra (também chamado de Cúrcuma e Açafrão-da-índia). A maioria dos Benefícios do Açafrão vem do seu principal antioxidante, a […]

  • […] ou Cúrcuma: um composto presente na Cúrcuma ajuda a impedir o crescimento das células de gordura depois de uma perda de peso. E adicioná-la […]

  • […] nozes como parte de sua dieta irá garantir que você obtenha esses benefícios. 11. Cúrcuma: A Cúrcuma, se você ainda não ouviu falar, Ela é um dos melhores alimentos anti-inflamatórios por aí! […]

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