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Vitamina C

vitamina C

A vitamina C, o mais popular das vitaminas e antioxidantes. Considerado também a mais comumente usada, tem muitos benefícios para a saúde dos nossos corpos. É usado para reduzir os sintomas de constipação, encurtam a duração do frio, também doses extras podem prevenir o resfriado comum, além de ser um antioxidante que é necessário para proteger nosso corpo dos radicais livres e prevenir doenças cancerígenas.

vitamina C
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A vitamina C tem muitos benefícios para a pele, é um importante fator na produção de colágeno, que é a proteína necessária para o crescimento das células e ainda proporciona firmeza à pele. O colágeno é um componente principal dos vasos sanguíneos, os tendões e os ligamentos. A vitamina C é útil na cura de todos os tipos de feridas.

Ela protege a nossa pele dos radicais livres causados pelos raios ultravioleta, que podem leva ao câncer de pele. Para quem está sofrendo de diabetes, esta vitamina pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Impedindo os radicais livres prejudiciais. Também mantém o colesterol na corrente sanguínea do comburente.

Esta vitamina estimula o sistema imunológico e favorece o desenvolvimento normal dos ossos e dentes!

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

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