A receita caseira para reduzir o estresse pois ela também possui propriedades que ajudam a prevenir e a combater diversas doenças que podem ocorrer no corpo.
Portanto, beber o suco dessa receita regularmente pode te livrar do estresse e te deixar calmo. Isso também só é possível graças aos minerais e vitaminas presentes na receita que potencializam a saúde do nosso corpo.
A receita caseira para reduzir o estresse também pode servir para quem quer perder peso, aumentar o sistema imunológico, combater os radicais livres, queimar gordura, remover estrias, remover celulites, eliminar toxinas, entre outras condições.
Benefícios dessa receita caseira:
A maioria das receitas caseiras possuem vitamina A, vitaminas do complexo B, Vitamina C, Vitamina E, vitamina K, minerais como cálcio, ferro, potássio, fósforo, tiamina, zinco, magnésio, mangânes, ácido fólico e riboflavina.
Todas essas propriedades são essenciais para quem quer ter um sono saudável e se manter longe de doenças.
- previne a doença de parkison;
- ajuda a diminui as contrações no útero;
- baixa a pressão sanguínea;
- relaxar o corpo e os músculos;
- alivia a dor de cabeça;
- combate a ansiedade;
- combate a insônia.
A realidade é que essa receita caseira é muito fácil e deliciosa de fazer, seria até injusto chamá-la de “simples receita caseira” porque, geralmente, essa palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem se beneficiar dela. Além disso, o correto seria chamá-la de “ Poderosa Receita Caseira”.
Receita caseira para reduzir o estresse em 20 minutos:
Ingredientes:
– 4 colheres (sopa) de açúcar cristal orgânica;
– 3 pedaços pequenos de gengibre;
– 500 ml de água potável;
– 1/2 maçã picada em cubos;
– casca de limão (sem a parte branca);
– 1 polpa de maracujá;
– cravo e canela em pó à gosto.
Modo de preparo:
- Numa panela, derreta o açúcar junto com o gengibre.
- Acrescente a água, o cravo, a cenoura e a maçã.
- Deixe cozinhar um pouco.
- Coloque a metade da polpa do maracujá.
- Cozinhar por 10 minutos.
- Coe na hora de servir e acrescente o restante da polpa do maracujá.
- Deve ser servido quente.
Obs:
Para que você consiga bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar ainda mais os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
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