Receitas Saudáveis

Receita caseira para reduzir o estresse em 20 minutos!

receita caseira para reduzir o estresse

A receita caseira para reduzir o estresse pois ela também possui propriedades que ajudam a prevenir e a combater diversas doenças que podem ocorrer no corpo.

Portanto, beber o suco dessa receita regularmente pode te livrar do estresse e te deixar calmo. Isso também só é possível graças aos minerais e vitaminas presentes na receita que potencializam a saúde do nosso corpo.

receita caseira para reduzir o estresse
receita caseira para reduzir o estresse

A receita caseira para reduzir o estresse também pode servir para quem quer perder peso, aumentar o sistema imunológico, combater os radicais livres, queimar gordura, remover estrias, remover celulites, eliminar toxinas, entre outras condições.

Benefícios dessa receita caseira:

A maioria das receitas caseiras possuem vitamina Avitaminas do complexo B, Vitamina CVitamina Evitamina K, minerais como cálcioferro, potássio, fósforo, tiamina, zinco, magnésio, mangânes, ácido fólico e riboflavina.

Todas essas propriedades são essenciais para quem quer ter um sono saudável e se manter longe de doenças.

A realidade é que essa receita caseira é muito fácil e deliciosa de fazer, seria até injusto chamá-la de  “simples receita caseira” porque, geralmente, essa palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem se beneficiar dela. Além disso, o correto seria chamá-la de “ Poderosa Receita Caseira”.

Receita caseira para reduzir o estresse em 20 minutos:

Ingredientes:

4 colheres (sopa) de açúcar cristal orgânica;
– 3 pedaços pequenos de gengibre;
– 500 ml de água potável;
– 1/2 maçã picada em cubos;
– casca de limão (sem a parte branca);
– 1 polpa de maracujá;
– cravo e canela em pó à gosto.

Modo de preparo:

  1. Numa panela, derreta o açúcar junto com o gengibre.
  2. Acrescente a água, o cravo, a cenoura e a maçã.
  3. Deixe cozinhar um pouco.
  4. Coloque a metade da polpa do maracujá.
  5. Cozinhar por 10 minutos.
  6. Coe na hora de servir e acrescente o restante da polpa do maracujá.
  7. Deve ser servido quente.

Obs:

Para que você consiga bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar ainda mais os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

16 comentários

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