
Chá de gengibre com canela para emagrecer de forma natural aumentando o metabolismo e fazendo com que o corpo gaste mais energia. Mas, além de ajudar a perder peso, o gengibre também ajuda na digestão e age contra a azia e os gases intestinais.

No entanto, é importante lembrar que, para obter melhores resultados e perder cerca de 2 kg por semana, você deve combinar o uso de chá de gengibre com canela para emagrecer com uma dieta saudável e exercícios físicos diários.
Conteúdo:
Quais os benefícios da água com gengibre e canela?
Beber um chá de gengibre com canela para emagrecer funciona para conseguir a perda de peso, porque os dois temperos trabalham sinergicamente para:
- Estimule a circulação, para que o corpo seja mais eficiente na remoção de toxinas e gorduras da corrente sanguínea;
- Estimular o processo de peristaltismo no cólon para remover o excesso de resíduos que podem estar prejudicando sua função;
- Limpar o sistema digestivo de microorganismos e fungos e parasitas que podem estar criando um ambiente tóxico no intestino que está sabotando a perda de peso;
- Interromper o crescimento da levedura Candida, que contribui para distúrbios metabólicos e ganho de peso;
- Ajude a ejeção da bile da vesícula biliar, o que ajuda a reduzir o colesterol;
- Menor açúcar no sangue em pessoas com distúrbios metabólicos, como resistência à insulina e diabetes tipo II;
- O gengibre e a canela consistem em óleos essenciais únicos que acalmam os desejos e ajudam a suprimir o apetite.
Para que serve o chá de canela com gengibre?
Tomar o chá de gengibre com canela para emagrecer é uma forma de potencializar ainda mais os efeitos emagrecedores dessa bebida, pois a canela também atua como um termogênico e estimula a queima de gordura.
Para extrair o máximo de benefícios, a canela deve ser adicionada na água juntamente com o gengibre, levando os dois para o fogo e deixando a água ferver por cerca de 5-10 minutos.
Pode misturar canela com gengibre?
Pode sim! Além de ser uma opção de bebida apreciada por seu sabor e por ser livre de cafeína, o chá de gengibre com canela para emagrecer é usado para aliviar dores nos ossos, artrite, dores musculares e outras ações terapêuticas ligadas ao processo digestivo.
O chá de gengibre com canela para emagrecer é considerado um emagrecedor natural porque ajuda a saciar a fome e acelera o metabolismo, além de algumas pesquisas apontarem que a canela contém substâncias que reduzem os níveis de açúcar no sangue, o que a torna grande aliada no tratamento do diabetes.
Este chá também é usado há milhares de anos para prevenir e tratar doenças respiratórias gripes e resfriados. Algumas pesquisas atribuem ao gengibre a qualidade de inibir danos oxidativos no nosso organismo, o que coloca o chá entre os terapêuticos de combate ao câncer e de ação rejuvenescedora.
Links úteis:
Ambos, canela e gengibre , são grandes aliados do estômago e do intestino, por isso o chá também é um ótimo digestivo.
Como fazer chá de gengibre com canela para emagrecer:
INGREDIENTES:
- 3 quartos de água;
- 3/4 de xícara de gengibre picado picado;
- Paus de canela de 2 a 3 polegadas;
- Mel suave a gosto.
PREPARAÇÃO:
- Cozinhe a água, o gengibre e os paus de canela em uma panela, coberta, por 1 hora. Passe por uma peneira em copos;
- Sirva com mel.
5 comentários
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