7 Dicas Para Parar a Diarreia Com Mais Rapidez!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Dicas Para Parar a Diarreia Com Mais Rapidez que você possivelmente desconhece. Além disso, a Diarreia pode ser provocada por vírus ou bactérias presentes nos alimentos que consumimos e pode ser acompanhada por febre e fezes misturadas com sangue, neste caso conhecido por disenteria. Salmonella, Shigella ou campylobacter são as bactérias associadas a disenteria.

Como sabemos, é uma condição de extremo desagrado que costuma durar cerca de 3 a 4 dias. Para por fim nesta condição o mais rápido possível, você precisa consumir alimentos que são adstringentes, isto é, que ajudam a diminuir a Diarreia; beber bastante água também é outra recomendação para manter o corpo hidratado.

Diarreia
Diarreia

Diarreia Também Pode ser Provocada por:

  • Efeito colateral de alguns medicamentos, especialmente antibióticos como a amoxicilina, por exemplo.;
  • Gastroenterite, devido à ingestão de alimentos contaminados;
  • Alergia ou intolerância alimentar, neste caso, sempre que a pessoa come um determinado alimento;
  • O nascimento dos primeiros dentes de leite também pode causar o problema;
  • Virosis, afetando especialmente as crianças.

Alguns exemplos do que deve ser consumido em caso do problema são:

  • Alimentos que possuem quantidade significativa de água, como gelatina e sopa de legumes;
  • Legumes e frutas bem cozidos, como abóbora, arroz, banana, maçã e batata;
  • Água de coco e soro caseiro para recuperar os sais minerais perdidos durante a Diarreia;
  • Beber probióticos durante uma Diarreia também é eficaz.

Dicas Para Parar a Diarréia:

Algumas dicas úteis para combater a condição mais rapidamente são:

  • Coma 1 maçã sem casca, 1 banana ou 1 goiaba;
  • Beba soro caseiro várias vezes ao dia;
  • Tome yakult ou outro produto lácteo fermentado que contenha lactobacilos;
  • Coma um prato de amido de milho;
  • Beba chá preto, chá de camomila ou chá guyaba;
  • Coma purê de batatas com frango desfiado e arroz bem cozido;
  • Evite alimentos ricos em gordura, ovos, chocolate, café, bebidas alcoólicas.

Outro bom conselho para deixar o intestino saudável novamente é comprar em uma farmácia um reconstituyente da flora intestinal, como por exemplo o Liolactil, Floratil, etc.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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