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Água de Coco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Saúde

Benefícios da Água de Coco, Usos e Efeitos Colaterais! O Água de Coco contém centenas de benefícios para saúde. Além disso, as propriedades encontradas na Água de Coco são de grande eficácia para combater e prevenir diversas doenças que podem ocorrer no corpo.

A Água de Coco também é considerada maravilhosa pela humanidade. Isso porque ajuda na perda de peso, auxilia o sistema digestivo, re-hidrata, aumenta o sistema imunológico e melhora a capacidade cerebral. A Água de Coco ainda contém proteína, energia, gordura, carboidratos, fibras alimentares e açúcar.  Os minerais são: ferro, cálcio, magnésio, fósforo, sódio, potássio, zinco, cobre, manganês e selênio.benefícios da água de cocoEspecificamos agora alguns dos Benefícios da Água de Coco Para Saúde:

Então, confira os Benefícios da Água de Coco Para Saúde:

Benefícios da Água de Coco Para Re-hidratar o Corpo: A Água de Coco não é só água. É cheia de vitaminas e minerais. Alguns desses minerais encontrados na Água de Coco, como sódio e potássio, atuam como eletrólitos que ajudam a equilibrar os níveis de água no corpo. Tomar um ou dois copos de Água de Coco depois de um longo dia, pode trazer grandes benefícios à você.

Benefícios da Água de Coco Para Melhorar a Saúde do Coração: Como a Água de Coco gerencia o colesterol, o coração apresenta níveis mais baixos do mesmo, resultando em um coração mais saudável e com menos chance de derrames e ataques cardíacos.

Benefícios da Água de Coco Para Melhorar a Digestão: A Água de Coco também é um remédio efetivo para tratar a gastroenterite, diarreia leve, vômitos, dispepsia e flatulência. Além disso, uma pesquisa sugeriu que a Água de Coco é um remédio natural para crianças nos estágios iniciais da diarreia.

Benefícios da Água de Coco Para Combater Infecções: A Água de Coco também foi testada por suas propriedades antimicrobianas. A pesquisa mostrou que, a água de coco contém bioquímicos chamados péptidos, que podem matar bactérias positivas e negativas. Assim, beber Água de Coco regularmente, pode ser muito útil para combater infecções no corpo.

Benefícios da Água de Coco Para Gerenciar os Níveis de Colesterol: A Água de Coco possui propriedades de grande eficácia que agem para normalizar os níveis de colesterol. Além disso, a Água de Coco também serve de auxilio para quebrar enzimas do organismo.

Benefícios da Água de Coco Para Tratar o Hipotiroidismo: A Água de Coco é um diurético, apoiando assim o ótimo funcionamento da glândula tireóidea A Água de Coco também sendo rica em gorduras saudáveis, aumenta a taxa metabólica do corpo e ajuda na produção de energia. Todos esses fatos eventualmente ajudam a tratar o hipotireoidismo.

Benefícios da Água de Coco Para Controlar a Pressão Alta: Um dos principais benefícios da Água de Coco é o gerenciamento da pressão alta. Além disso, um jornal mostrou que pacientes hipertensos que beberam Água de Coco apresentaram uma resposta mais positiva do que as pessoas que não consumiam a Água de Coco.

Benefícios da Água de Coco Para Proteger o Fígado: A Água de Coco por suas propriedades protetoras de hepatina, mostram que são de grande eficácia na proteção do fígado. A Água de Coco também fornece antioxidantes, que eliminam a atividade de muitas toxinas no fígado.

benefícios da água de coco

Benefícios da Água de Coco Para Tratar Distúrbios Urinários: A Água de Coco tem propriedades diuréticas natural, o que serve de grande utilidade para muitos casos de distúrbios urinários. Devido ao efeito diurético, a água de coco é facilmente expulsa do corpo, juntamente com as toxinas, ajudando a manter nosso sistema corpora saudável.

Benefícios da Água de Coco no Fornecimento de Estrogênio: Estudos sugeriram que a Água de Coco é benéfica para sintomas pós-menopáusicos ou terapia de reposição hormonal. Além disso, possui propriedades cicatrizantes.

Efeitos Colaterais da Água de Coco: A água de coco, como você viu, possui muitos benefícios para saúde. No entanto, você deve tomar cuidado, pois, a água de coco pode causar problemas diuréticos.

 

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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