Receitas Saudáveis

Receita Com Azeite Para Reforçar a Imunidade do Corpo

A Receita Com Azeite Para Reforçar a Imunidade do Corpo é uma boa alternativa de óleo natural, além de ajudar a Reforçar as Defesas do Corpo de forma saudável. Além disso, se consumido de forma regular e moderada, o Azeite previne o envelhecimento precoce das células, afasta o risco de câncer e muito mais.

O Azeite é rico em gorduras ‘boas’ que diminuem o nível de colesterol ruim (LDL)  no sangue e aumentam o do colesterol bom (HDL). E ainda ajuda a ativar a memória e prevenir a osteoporose. O Azeite tem sido usado por mais de 6.000 anos.

Receita Para Reforçar a Imunidade

Os gregos antigos pensavam que o Azeite tinha poderes divinos. O Azeite era usado para ungir atletas durante os Jogos Olímpicos e foi concedido aos mortos como um presente de enterro. Também foi usado para curar uma grande variedade de doenças, desde cortes até contusões.

Azeite extra Virgem está entre os óleos mais comestíveis comercializados mundialmente, o Azeite extra Virgem é um dos mais importantes e antigos do mundo e muito utilizado na culinária mediterrânea.

É rico em ácidos graxos monoinsaturados, principalmente o oleico (ômega-9), que possuem propriedades de reduzir concentrações sanguíneas de LDL (ou “mau” colesterol) e aumentar o HDL (“bom” colesterol).

Logo abaixo, desenvolvemos uma receita que reforçará a imunidade do corpo de forma espetacular! Além de ser uma receita simples e fácil de fazer, se trata de ingredientes 100% naturais.

O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes da Receita Com Azeite Para Reforçar a Imunidade do Corpo:

Benefícios do Orégano: Este tempero comumente encontrado ganhou popularidade como um remédio natural para diversos problemas de saúde comuns, bem como uma excelente fonte de vitaminas e minerais. Além disso, dentre os benefícios do orégano, incluem:

  • orégano é muito eficiente na eliminação desses parasitas, através de dois agentes antimicrobianos chamados timol e carvacrol, presentes nele;
  • orégano é um poderoso antioxidante e tem propriedades antissépticas que limpam o seu sistema, sendo assim um excelente tratamento para o resfriado comum;
  • Rico em elementos que limpam o pulmão, como carvacrol, flavonoides e terpenos;
  • orégano ajuda  encurtar a duração dos sintomas da gripe, tais como febre alta, tosse, dor de gargantador de cabeça, e dor nas articulações e músculos;
  • orégano é um anti-histamínico completamente natural e seguro, que poucas pessoas conhecem.

Benefícios do Alecrim: Além de ser usado para cozinhar, também tem sido utilizado como um remédio natural para uma variedade de doenças ao longo dos séculos. Eu acho que você vai se surpreender sobre os muitos benefícios do alecrim:

Receitas Para Reforçar a Imunidade

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do orégano e do alecrim, confira agora a receita do Receita Com Azeite Para Reforçar a Imunidade do Corpo:

INGREDIENTES:

  • 2 colheres (sopa) de azeite extra-virgem
  • 1 colher (café) de orégano seco
  • 1 colher (café) de alecrim fresco
  • 1 colher (sobremesa) de suco puro de Limão
  • 1 colher (chá) de Gergelim torrado

MODO DE PREPARO

  • Em um recipiente, misture bem todos os ingredientes.
  • Regue saladas de folhas verdes com legumes.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

7 comentários

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