Sucos Detox

Suco Detox de Cenoura e Limão para Perder 3 Kg em 1 Semana

Suco Detox de Cenoura e Limão para Perder 3 Kg em 1 Semana.

Emagrecer é um verdadeiro desafio, imagina então conseguir isso tomando sucos detox e emagrecer? Sim é possível, existem sucos muito úteis para esse propósito e ainda são muito saborosos. A receita a seguir e de Cenoura com Limão. Pois, Se a ideia é perder peso, então invista num tratamento natural e saudável para seu corpo.

Essa bebida vai ajudar a aumentar o efeito de sua dieta para perder peso, graças às excelentes propriedades e benefícios deste vegetal para sua saúde. Além disso, Quer saber por que a cenoura tornou-se um dos vegetais mais escolhidos ao perder peso?

Suco Detox de Cenoura e Limão

Bem, é simples! A cenoura é um alimento saboroso que pode ser consumido de várias maneiras diferentes, permitindo uma variedade de pratos de todos os tipos, adequados para a sua dieta de baixa caloria, como o suco de cenoura. Além disso, Confira alguns dos Benefícios do suco de cenoura Para a Saúde e Perda de peso.

  • Diurético: Estimula a função dos rins, ajudando a eliminar fluidos e evitar a retenção de líquidos, o que ajuda a evitar o inchaço corporal.
  • Desintoxicante: Contém vitaminas e minerais, que promovem processos metabólicos e é um excelente agente desintoxicante.
  • Depurativo: Graças à sua riqueza em fibra e água, é capaz de eliminar as toxinas do corpo.
  • Saciante: É um alimento bastante saciante que ajuda a combater a fome. Se o seu objetivo é comer menos para perder peso, você deve evitar a fome para não acrescentar muitas calorias na dieta.
  • Digestivo: Finalmente, também é excelente como digestivo. Tomando o suco de cenoura você pode obter grandes resultados na luta contra a dispepsia (indigestão), flatulência e outros sintomas da inflamação abdominal.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Lave e descasque as Cenouras.
  • Coloque-as em um processador de alimentos e bata com um pouco de água até obter o suco. Você pode adicionar mais ou menos água, de acordo com sua preferência na hora de beber.
  • Finalmente, adicione o suco de um limão. Não acrescente açúcar ou outro adoçante.

Como tomar o suco de cenoura: Um copo de suco de cenoura contém aproximadamente 84 calorias. Tome dois copos por dia, um de manhã antes do café da manhã e outro antes do almoço. Além disso, Você pode adicionar outros legumes ou frutas a este suco para torná-lo mais saboroso. Algumas sugestões são: aipo, maçã, gengibre e couve.

DICAS EXTRAS: Não podemos deixar de dizer que você também deve, além da dieta, praticar exercícios físicos regulares para conseguir realmente emagrecer e manter o peso. O limão, outro ingrediente da receita, contribui para uma boa digestão, ajuda a eliminar toxinas, purifica o fígado e ajuda a alcalinizar o corpo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • Olá, tenho que tomar o suco no mesmo dia q fizer?

  • Muito Bom Parabens

  • […] Fontes: Dicas de Saúde […]

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