Sucos Detox

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer de uma forma simples e 100% Natural.

As dietas detox já entraram no cotidiano de muita gente.

Refeições e sucos, além de serem nutritivos, auxiliam na perda de peso.

 

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

 

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas.

Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

  • Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Mirtilo e da Lavanda para saúde.

Benefícios do Mirtilos

O Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes.

As propriedades do mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

Benefícios da Lavanda

A Lavanda tem diversas propriedades, como por exemplo, ação antifúngica, analgésica, anti-inflamatória, bactericida, sedativa e cicatrizante.

 

Receita da água de mirtilos com lavanda para emagrecer 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Adicione frutas e Flores de Lavanda em um jarro de água.
  • Cubra e deixe em repouso durante pelo menos 30 minutos.
  • Depois, adicione gelo e sirva-se.

 

2. Água de abacaxi com hortelã

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

 

3. Água limão com salsa

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

É bom ser cético porque houve frustração no passado, mas é possível ter certeza de que este é um método útil. Centenas de pessoas o usaram e podem confirmar sua eficiência. Obviamente, para sentir estes efeitos terá que seguir a recomendação. Essa é a única maneira de obter os resultados. O método é baseado em uma bebida especial que pode ser preparada em casa. Esta é uma lista de ingredientes necessários para a preparação da bebida.

  • Um limão
  • Bastante salsa
  • Uma xícara de água de torneira

Modo de Preparo

  • Pegar a salsa e cortar.
  • No caso de ter um processador de alimentos ou liquidificador, usar.
  • Espremer o limão para obter suco fresco.
  • Colocar o suco de limão no liquidificador sobre a salsa.
  • Despejar a água e misturar.

 

4. Água de mirtilo com laranja

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 400 ML de água,
  • 2 Laranjas, cortadas em cunhas,
  • Um punhado de mirtilos,
  • gelo.

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes em um jarro e coloque na geladeira durante 24 horas para permitir a infusão da água.
  • Você também pode espremer o suco da laranja e dos Mirtilos para intensificar o sabor.
  • Feito esse procedimento, sirva-se

 

5. Água de morango com manjericão

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

 

6. Água de limão com alecrim

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1/2 Limão-siciliano com casca e cortado em rodelas
  • 1/2 Limão com casca e cortado em rodelas
  • 1 galhinho de Alecrim
  • 1L de água filtrada

Modo de Preparo

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

 

7. Água de melancia com hortelã

Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)
Água de mirtilos com lavanda para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Separe uma jarra de vidro ou pote, coloque primeiro as frutas/ervas e cubra com água gelada.
  • Misture um pouco e leve à geladeira.
  • Se quiser pode colocar em uma garrafinha e levar na bolsa!

 

 

 

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

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