Sucos Saudáveis

Suco da Laranja Aumenta a Imunidade

Suco da Laranja Aumenta a Imunidade, Com a mudança de estação estes é um aumento do risco de infecção. Pessoas com baixa imunidade estão em maior risco a ficar resfriados. Com a mudança na época, ou seja, como o inverno, há disseminação de gripes e resfriados.
Se você tem baixa imunidade ou não tem, você deve cuidar de sua dieta, pois há mudanças sazonais. Baixa imunidade e infecções podem degradar com isso o suco da Laranja irá aumentar a sua imunidade.

beneficio do suco de laranjaEntão, se você quer lutar contra o frio e seus resfriados, adicione o suco da laranja em sua dieta. Ao Acorda beber um copo de suco de laranja e você vai irá ficar protegido de todo o frio do inverno.

As laranjas são rica fonte de vitaminas e minerais. Vitamina D , Vitamina A e folato aumentar a produção de novas células sanguíneas brancas. Com aumento de glóbulos brancos no sangue, há um aumento na função do sistema imunitário. Outro importante nutriente que aumentar a imunidade é a Vitamina C. Com aumento no corpo de glóbulos brancos é eficaz para combater as bactérias e patógenos. Assim, o planejamento para ficar apto e saudável neste inverno, beber um copo de suco de laranja por dia.

Concluindo: As laranjas são uma grande fonte de nutrientes. Eles são embalados com grande quantidade de antioxidantes que protegem contra o câncer, doença de Alzheimer e muito mais. Beber um copo suco de laranja não só irá aumentar a sua imunidade, mas que também irá proteger contra os danos dos radicais livres. Então aproveite a temporada de inverno com laranja.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

9 comentários

  • Gostei muito das informações,com certeza trará maiores benefícios a saúde. Irei a partir de hoje fazer uma mudança alimentar baseado nessas boas informações.

  • […] alimentos que são ricos em potássio incluem batata, batata doce, Laranja, Suco de Laranja, Ameixas secas, suco de ameixa, Tomate, Espinafre e amêndoas. A ingestão adequada de potássio é […]

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  • […] 1 copo médio (200 ml) de suco de laranja. […]

  • […] Laranja reduz o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de […]

  • […] de Vitamina C, é um antioxidante eficaz que pode ajudar a baixar a Pressão Arterial, garantir um Sistema Imunológico Saudável, e afastar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas com à idade, tais como catarata e […]

  • […] beber bastante Água e, mesmo sem Apetite, é necessário manter o corpo nutrido. Pois a baixa Imunidade só faz piorar o estado geral do paciente e a Gripe demora a passar. A dica é aumentar a […]

  • […] Chá de cebola acaba com  tosse, gripe e resfriado, febre alta, dor de garganta e aumenta a imunidade. […]

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