Sucos Detox

Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)

A vitamina de laranja com maçã  é uma boa alternativa de vitamina saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

As vitaminas detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosas, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora.

Mas as vitaminas detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia.

Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas.

Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!

 

Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)
Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)

 

Benefícios da Semente de Linhaça

Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita.

A Semente de Linhaça é a mais rica fonte de ômega-3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim;
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Cenoura

Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Melhora a digestão e combate a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
  • Previne o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina A e antioxidantes;
  • Mantém o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
  • Ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias;
  • Fortalece o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
  • Protege a visão, por conter Vitamina A;
  • Previne câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Benefícios da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em Vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir o câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em Vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

 

Receita da vitamina de laranja para controlar o colesterol 

Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)
Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata rapidamente.
  • Beba em seguida.

2. Vitamina de cenoura com linhaça

Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)
Vitamina de laranja com maçã para controlar o colesterol (como fazer e dicas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque tudo no liquidificador e bata.
  • Se ficar muito espesso, acrescente água ou leite a gosto.
  • Beba logo em seguida, 1 vez por dia.

 

 

 

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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