Dieta e Nutrição

Gengibre e mel para tratar problemas no estômago!

gengibre e mel para problemas no estômago

O gengibre e mel para tratar problemas no estômago é benéfico pois gengibre é conhecido pelos efeitos positivos no nosso corpo, como combater o desconforto estomacal. Além disso, várias pesquisas científicas indicam que também ajuda a combater o estresse, contém qualidades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Mesmo essa pequena quantia é suficiente para começar a perceber seus benefícios. Em seguida, apresentamos os efeitos que tem no seu corpo:

Hora 1: tem um efeito térmico no estômago, que ativa a flora intestinal e alivia o desconforto do estômago. Nesta hora, nosso corpo absorve os nutrientes do Gengibre e suas propriedades começam a funcionar no nível celular, começando com a regeneração e restauração das células.

gengibre e mel para problemas no estômago
gengibre e mel para problemas no estômago

Hora 2: suas propriedades começam a combater as inflações no organismo, se você sofre de artrite, sentirá alívio.

Além disso, reduz a dor e a enxaqueca menstrual, controla a vertigem, combate as células cancerígenas e previne o câncer do cólon e acelera o processo de desgaste ao ativar a queima de gordura.

Para o seu corpo para receber esses benefícios, você só precisa para fazer um chá com os seguintes ingredientes:

Gengibre e mel para tratar problemas no estômago:

Ingredientes:

– 3 gramas de Gengibre picado
– 1 xícara de água
– 1 colher de sopa de mel (opcional)
– Suco de metade um Limão (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Ferva a água e no seu ponto de ebulição, adicione o Gengibre e deixe descansar por 5 minutos.
  2. No caso de você querer melhorar o sabor da sua bebida, adicione mel e Limão, o que ajudará a melhorar as propriedades de emagrecimento do Gengibre.

Propriedades dos ingredientes:

Benefícios do gengibre:

Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  1. Ajudar na perda de peso,
  2. Acelerando o metabolismo,
  3. Relaxar o sistema gastrointestinal,
  4. Prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios do limão:

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  1. Ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  2. Além disso, ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite pele;
  3. limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  4. Além disso, facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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