O Que Acontece em seu Corpo Quando Você Bebe Vinagre de Maçã e Mel em Jejum!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Vinagre de Maçã e Mel Para Saúde que muitos indivíduos desconhecem. Além disso, Muito se fala sobre os benefícios do Vinagre de Maçã e Mel para a saúde. Este remédio é recomendado se você sofre de inflamação, problemas de digestão e dor nos músculos, articulações ou garganta.

A combinação de Vinagre de Maçã e Mel é perfeita no combate e prevenção de infecções graças aos seus compostos ativos. Ao mesmo tempo, é importante para a saúde geral e bem-estar do seu organismo, uma vez que mata as bactérias que causam inflamações, infecções e várias doenças.

Vinagre de Maçã e Mel
Vinagre de Maçã e Mel

Benefícios do Vinagre de Maçã e Mel:

Por Que eu Deveria Usar Exatamente Essa Combinação?

O ritmo atual de vida é cheio de estresse e é caracterizado pelo consumo de alimentos processados ​​e bebidas, ações que alteram o valor do pH em nosso corpo. Um pH baixo faz com que o corpo seja ácido, resultando no aparecimento de muitas doenças, infecções, inflamações, falta de energia e náusea.

Consumir essa bebida pela manhã e jejum irá enchê-lo de energia e, uma vez que o vinagre de maçã foi digerido, seu corpo será mais alcalino. Isso ajudará seu corpo a lutar contra tudo que é prejudicial a você e o ajudará a ficar em forma.

Receita de Vinagre de Maçã e Mel:

Primeiro de tudo, você deve garantir que seus ingredientes são 100% naturais, caso contrário você não terá os mesmos benefícios.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de mel cru;
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã (se você tolerar o gosto, você pode usar 1 colher de sopa);
  • 1 xícara de água.

Quando Devo Beber Vinagre de Maçã e Mel?

O melhor é ser consumido diariamente, pela manhã, 20 minutos antes do café da manhã. Você também pode consumi-lo durante o dia de acordo com suas necessidades e preferências.

Atenção: tenha em mente que altas doses de cidra de maçã podem resultar em baixos níveis de potássio e densidade óssea. Este ingrediente pode interagir com diuréticos, laxantes e medicamentos para diabetes e doenças cardíacas. Se você planeja usá-lo por um longo tempo, é melhor consultar o seu médico.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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