Remédios Naturais

Suco de beterraba para purificar o sangue!

Suco de beterraba para purificar o sangue!

Este suco de beterraba para purificar o sangue possui  vitaminas A, B e C e nos oferece fibras solúveis, que controlam os níveis de açúcar no sangue e de colesterol, e insolúveis, que regulam a função intestinal.

A beterraba é muito mais do que um simples vegetal. Em seu interior de cor roxa intensa e atrativa se concentra uma alta quantidade de antioxidantes e vitaminas muito benéficas para seu organismo, que deveria incluir regularmente em sua dieta.

Suco de beterraba para purificar o sangue
suco de beterraba para purificar o sangue

Rica em fibras, água e proteínas, trata-se de um vegetal muito energético e medicinal para diversos tipos de doenças e, em especial, para qualquer problema associado à saúde de nosso fígado. Explicaremos tudo o que a beterraba pode fazer por você a seguir.

Saiba que se você costuma ter algum tipo de problema hepático, este vegetal que pode ser facilmente encontrado no supermercado pode se tornar seu melhor aliado para curar pouco a pouco o fígado inflamado ou intoxicado. Anote as seguintes dicas:

Benefícios da beterraba:

Este vegetal costumava ser usado antigamente para “fortalecer” o sangue e tratar pessoas em estado de convalescênça ou fraqueza. Todas as suas propriedades poderiam ser resumidas nestes pontos interessantes:

  • A beterraba é rica em potássio, ideal para regular a hipertensão.
  • Reduz o índice de colesterol ruim (LDL) no sangue.
  • Tem um alto teor de ferro, magnésio, fósforo, ácido fólico e vitaminas A, C e B. Um tesouro
  • natural de nutrientes que fortalecem o sangue e que, além disso, o depuram de elementos
  • nocivos.

Suco de beterraba para purificar o sangue:

A forma de nos beneficiarmos das propriedades da beterraba para curar nosso fígado e purificar o sangue é comendo-a crua. Assim, é muito adequado consumirmos a beterraba ralada em saladas, e combinada, por exemplo, com cenouras, também cruas e raladas. Adicione um fio de azeite de oliva ou limão e terá um remédio ideal para sua saúde.

Ingredientes:

– 1 copo de água (200 ml);
– Uma beterraba média;
– 1 cenoura média;
– 1 maçã média;

Modo de preparo:

  1. Começaremos lavando bem todos os ingredientes.
  2. Em seguida, corte em pedacinhos muito pequenos para que possam processar bem no liquidificador.

Atenção: tanto a beterraba quanto a cenoura e a maçã devem estar cruas, já que deste modo nos oferecerão mais benefícios.

Depois, levamos os ingredientes ao liquidificador para obter um suco bem homogêneo, que se misturará ao copo de água para diluir e tornar o consumo mais fácil. Se adicionarmos uns cubinhos de gelo, será muito mais refrescante e agradável.

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7 comentários

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