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Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)

A vitamina de banana com linhaça é uma boa alternativa de vitamina detox saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde, a vitamina detox ajuda a prevenir muitas doenças.

Além disso, as vitaminas detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora.

Mas as vitaminas detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa de vitamina detox , para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas.

Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!

 

Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)
Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)

 

Benefício Banana

Os benefícios da Banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

  • Banana ajuda a regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;
  • Banana ajuda a diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;
  • Banana evitar cãibras musculares, principalmente durante o verão, na gravidez ou em períodos de vômitos e diarreia;
  • Banana  ajuda a reduzir a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;
  • Banana ajudar a combater a depressão, pois a Banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que A Banana melhora o humor e ajuda a relaxar.

Os benefícios da Banana para quem malha são diminuir as cãibras musculares porque a Banana é rica em potássio e este mineral ajuda a diminuir as cãibras musculares.

 

Benefício da Linhaça

Os benefícios da Semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita.

Semente de Linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

 

Benefício Mirtilo

Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes.

As propriedades do Mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

 

Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)
Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)

 

Receita da vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita

Ingredientes

  • 1 colher de Linhaça2 colheres de achocolatado diet
  • 1 Banana 100ml de leite desnatado.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida

2. Vitamina de pêssego com linhaça

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

3. Vitamina de mirtilo com linhaça

Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)
Vitamina de banana com linhaça para ter uma pele bonita (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 copo de leite desnatado 200ml de iogurte de baunilha com baixo teor de gordura ou sem gordura
  • 1 xícara de chá de Mirtilo
  • 1 colher de sopa de óleo de Linhaça Gelo a gosto.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

 

Obs.: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com a vitamina detox e a pratica de exercícios físicos.

Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.