Os 15 Benefícios da Água Infundida Na Desintoxicação

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios da Água Infundida Na Desintoxicação
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Os Benefícios da Água Infundida Na Desintoxicação total do seu corpo de forma natural. Alem disso, infundir algumas das suas frutas favoritas na água não é apenas delicioso; é saudável. A água infundida de frutas proporciona nutrientes, e os antioxidantes presente nas frutas ajudam na eliminação das toxinas do corpo. Além disso, tomar essa pode ajudar o corpo a se recuperar melhor depois de um treino.

Benefícios da Água Infundida Na DesintoxicaçãoEntão, da próxima vez que pensar numa bebida esportiva ou com cafeína, olhe para os benefícios que a água das frutas pode lhe proporcionar. A água com infusão de frutas é superbaixa em calorias e embalada com antioxidantes e nutrientes, além de ser natural.

Caso esteja tentando ficar saudável, ficar hidratado é um dos aspectos mais importantes. Então faça água com infusão de frutas e beba esse líquido diariamente.

  • Melhora seu humor;
  • Mantém hidratado;
  • Aumenta o metabolismo;
  • Mantém o peso saudável caso opte por água frutífera em vez de bebidas açucaradas;
  • Dar mais energia ao corpo através das vitaminas na fruta;
  • Alivia problemas de estômago;
  • Satisfaz as ânsias de doces;
  • Limpa as toxinas do sistema;
  • Lhe sacia;
  • Ajuda o corpo na liberação de células de gordura para perda de peso da água;
  • Mantém outros alimentos movendo-se através do sistema devido ao conteúdo fibroso presente na fruta;
  • Mantém os órgãos saudáveis enquanto está suando;
  • Reduz a fadiga muscular enquanto trabalha;
  • Ajuda na recuperação pós-treino mais rapidamente;
  • Conserva sua energia;

Água Cítrica de Pepino: Esta bebida infundada com frutas frescas irá energizá-lo, aumentar o metabolismo e até mesmo aliviar o estômago. Composta por limão, pepino, toranja e menta fresca, esta bebida mantê-lo hidratado e atualizado.

Água de Maça e Canela: A maça e canela aumentam o metabolismo. Desta forma, combine-os em água gelada e saboreie o dia todo, fazendo com que o corpo seja beneficiado.

As maçãs são ricas em vitaminas C e B, e os fito nutrientes e antioxidantes podem reduzir o risco de desenvolver câncer, hipertensão, diabetes e doença cardíaca. A canela também é embalada com benefícios surpreendentes, como baixar o colesterol e combater o diabetes.

Água de Morango, Citrinos e Canela: Para reduzir os desejos por doces e manter uma aparência agradável e clara, é sugerível a água de morango, citrinos e canela. O limão ajuda na digestão, a canela controla os níveis de açúcar no sangue e satisfaz seus desejos, e os morangos são embalados com propriedades saudáveis para a pele como biotina e antioxidantes.

Água Azul e Laranja: Os mirtilos são embalados com antioxidantes e fibras e até considerado para reduzir suas chances de desenvolver uma infecção do trato urinário (UTI). As laranjas são embaladas com esse sabor cítrico que é muito boa na água, mas sem o azedo dos limões. Além disso, as laranjas lhe dão toda a vitamina C que seu corpo precisa.

Água de Manga e Gengibre: Esta receita de água de frutas não é tão popular quanto o resto, e é por isso que consideramos um excelente segredo de saúde. As mangas e o gengibre são incríveis para impulsão do metabolismo, mas também possuem algumas propriedades curativas surpreendentes.

O gengibre é um analgésico natural, e ajuda na redução da doença da manhã e do enjoo, além tratar as queimaduras cardíacas. As mangas promovem a digestão saudável, aumentam a memória e também o desejo sexual.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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