Alimentos Saudáveis

Receita de Sopa de Atum com Tomate!

Receita de Sopa de Atum com Tomate

Sopa de Atum com Tomate é uma excelente receita, além de ser deliciosa. Tomar uma sopa nos dias mais fresquinhos deixa você relaxada e pronta para ir para a cama. algumas opções ajudam a deixar a dieta mais completa e saborosa. Para você que busca opções nutritivas e saudáveis, Confira essa deliciosa receita de Sopa de Atum com Tomate.

Receita de Sopa de Atum com Tomate
Receita de Sopa de Atum com Tomate

INGREDIENTES:

  • 4 Tomates maduros cortados em 4 partes.
  • 1/2 Pimentão vermelho pequeno cortado em cubos.
  • 1 Cebola pequena picada.
  • 1 talo grande de salsão picado grosseiramente.
  • 1/2 pimenta dedo-de-moça pequena sem sementes picada .
  • 2 colheres (sopa) de azeite.
  • Sal a gosto.
  • 1 Tomates sem pele e sem sementes cortado em 8 partes.
  • 1 lata de Atum ao natural.
  • 60g de queijo parmesão ralado.

MODO DE PREPARO: No copo do liquidificador, junte os tomates cortados em 4 partes, o pimentão, a cebola, o salsão e a pimenta. Bata bem até obter um creme homogêneo. Passe a preparação pela peneira. depois, Junte o azeite e tempere com sal a gosto. Misture bem. Em seguida, Adicione o tomate e o atum escorrido. Polvilhe com o parmesão e sirva em seguida.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

  • […] Fonte original do post […]

  • […] frita a Mandioquinha se torna fonte de gorduras saturadas. Então confira, a receita completa da Sopa Diurética de Berinjela com […]

Deixe um comentário