Receita Com Limão e Gengibre Para Perde 8 kg em 15 dias, com esse suco detox, que desintoxica e desinflama o organismo. Alem disso, o suco tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita. Se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é o suco detox.
Alem disso, a bebida que promete resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas principalmente a do abdômen. Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão e funcionamento intestinal.
O principal trunfo do suco detox está no valor nutricional. Eles são uma forma rápida de se aproximar das seis porções diárias de frutas e hortaliças, é a quantidade média recomendada por profissionais para uma dieta balanceada. Mas é a capacidade de desintoxicar que nomeia e dá fama a esses sucos. As receitas são ricas em componentes antioxidantes, que ajudam a eliminar substâncias nocivas ao organismo, como os radicais livres. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios do limão, e o gengibre.
Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:
- Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue.
- Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite.
- Proteger as células, pois é um fruto antioxidante.
- Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajudar na perda de peso.
- O Gengibre acelerando o metabolismo.
- Ele relaxar o sistema gastrointestinal.
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do limão, e gengibre. Confira agora a receita do suco Com Limão e Gengibre Para Perde 8 kg em 15 dias.
Ingredientes:
- 4 Folhas de Hortelã
- 1 Xícara (200ml) de chá verde
- Suco puro de 1 limão
- 2 Colheres (chá) de gengibre.
Modo de Preparo: lave e higienize as folhas, frutas e vegetais. bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce preferencialmente com mel, adoçante de estévias ou açúcar mascavo. beba em seguida.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
