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Dieta da limonada para emagrecer até 5kg: Como fazer, cardápio e dicas

dieta da limonada

Dieta da limonada para emagrecer de forma rápida e natural que resulta em rápida perda de peso em cerca de duas semanas.

Esta dieta também elimina toxinas prejudiciais do seu corpo. no entanto, a dieta da limonada é principalmente um programa simples de desintoxicação de 16 dias.

 

Dieta da limonada para emagrecer até 5kg: Como fazer, cardápio e dicas
Dieta da limonada para emagrecer até 5kg: Como fazer, cardápio e dicas

O que é a dieta da limonada?

A dieta da limonada tem quatro ingredientes principais: suco de limão fresco, pimenta caiena, xarope de bordo e Água pura.

Esta dieta tem a reputação de ser a melhor dieta para perder peso extra e se livrar das toxinas acumuladas.

Além disso, a dieta promove a limpeza do corpo das toxinas nocivas, especialmente na região do cólon.

 

Cardápio da dieta da limonada:

Café da manhã:

  • Bebida desintoxicante de limonada + qualquer fruta.
  • Bebida desintoxicante de limonada + uma fatia de pão integral torrado com uma clara de ovo cozido.

Pré-Almoço: 

  • Um copo de suco de fruta.

Almoço:

  • Sanduíche de vegetais grelhados ou sanduíche de atum + bebida desintixcante de limonada.

Lanches noturnos:

Jantar:

  • Uma tigela média de salada de legumes ou frango + bebida de desintoxicante de limonada.

Antes de ir dormir:

 

Por que isso funciona? 

Os primeiros dois dias da primeira fase são cruciais. Seu consumo de calorias é reduzido consideravelmente.

Todos os alimentos não saudáveis foram substituídos por alimentos nutritivos.

A limonada começará eliminando as toxinas do seu corpo. Menos porções de almoço e jantar assegurarão que coma menos.

Esta é a maneira perfeita de sinalizar seu corpo para se preparar para os próximos dias.

 

Receita para complementar a dieta

Ingredientes:

Modo de preparo: 

  • Em um copo, adicione o xarope de bordo.
  • Adicione o suco de limão.
  • Em seguida, adicione uma pitada de pimenta caiena.
  • Finalmente, adicione Água e mexa bem.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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