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Dicas para Emagrecer

Os 5 Sucos de Limão Siciliano Para Emagrecer!

Sucos de Limão Siciliano Para Emagrecer de forma rápida e eficaz. Além disso, entre os benefícios do consumo do suco de limão siciliano está o seu papel importante no estímulo da produção de saliva, o que resulta em aceleração do processo digestivo, facilitando a eliminação de toxinas e, por consequência, a redução das medidas. Limão Siciliano emagrece, além de ser um alimento muito saudável e, por isso, inseri-lo na dieta faz muito sucesso. O alimento deve ser incluído no cardápio diário para que as pessoas possam tirar proveito de todas as suas vantagens para o organismo.

Suco de Limão Siciliano

Como os benefícios do limão podem ser encontrados em qualquer uma de suas variedades, desde o limão siciliano, o galego, o tahiti, o rosa, o cravo, o capeta e demais tipos. Dessa forma, na hora de fazer a dieta do limão você pode escolher entre aquele que preferir ou até mesmo variar quando adicioná-lo ao seu cardápio.

Por que o Limão Siciliano Emagrece?

Quando o limão siciliano é adicionado ao cardápio, o corpo como um todo funciona melhor, já que os seus benefícios estendem-se aos pulmões, rins, cérebro, fígado, intestino e aos sistemas imunológico, linfático e nervoso. Além disso, o limão siciliano só pode ser considerado um alimento ácido até a hora de ser consumido, já que depois disso ele terá uma função mais alcalinizante.

Para aproveitar esse benefício, você pode começar seu dia, ainda em jejum, tomando um copo de água morna com suco de limão siciliano. Então, veja Sucos de Limão Siciliano Para Emagrecer:

1. Suco de Limão Siciliano com Gengibre:

Ingredientes:

  • Suco de três limões do tipo Haiti;
  • 1 colher de sopa de Gengibre;
  • 400 ml de água de coco estando gelada;
  • Suco de três limões siciliano.

Modo de Preparo:

  • Não há segredo quanto ao preparo, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar batendo por um minuto.
  • Não é preciso coar para que não retire todos os componentes principais, apenas o faça se não conseguir ingerir sem fazê-lo primeiro e quanto a adoçar, use uma colher de mel que é menos calórica do que o açúcar.

2. Suco de Limão Siciliano Detox:

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

3. Suco de Limão Siciliano e kiwi:

Ingredientes:

  • Kiwis sem casca;
  • suco de 3 limões siciliano;
  • 1/2 Banana congelada;
  • 200ml de chá de Abacaxi;
  • Água de coco ou água gelada.

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes e beba sem coar.

4. Suco de Limão Siciliano e Hortelã:

Ingredientes:

  • 1 limão siciliano;
  • 300ml de água;
  • 6 pedras de gelo tamanho pequeno;
  • 4 colheres de sopa de açúcar;
  • 2 raminhos de Hortelã;
  • fresco (40 folhas pequenas).

Modo de Preparo:

  • Lave bem o limão siciliano em água corrente.
  • Corte-o em quatro pedaços ao comprido, retire a parte branca de dentro e os caroços e coloque o limão cortado no liquidificador.
  • Acrescente a água e as folhas de hortelã.
  • Bata no pulse até o limão ficar despedaçado e soltar bastante líquido.
  • O pulse não precisa ser rápido, você pode segurar o botão por 2 a 5 segundos a cada vez.
  • Despeje o suco em um recipiente com uma peneira para coar.
  • Passe água corrente no copo do liquidificador e coloque nele o suco coado.
  • Acrescente gelo e açúcar, bata até o gelo dissolver ou ficar em pedaços bem pequenininhos e refresque-se!!!

5. Suco de Limão Siciliano:

Ingredientes:

  • 1/2 xíc. de água;
  • 1/2 xíc. de açúcar mascavo;
  • 1 xíc. suco de limão siciliano peneirado;
  • 1/2 litro de água;
  • cubos de gelo.

Modo de Preparo:

  • Leve ao fogo para ferver meia xícara de água em fogo baixo com o açúcar para que este fique bem derretido.
  • Deixe a água açucarada esfriar bem e acrescente o suco de limão siciliano peneirado à água.
  • Junte mais água (1/2 litro), mexa bem e sirva com cubos de gelo.

Benefícios do Limão Siciliano Para a Saúde:Suco de Limão Siciliano

  • O suco do limão siciliano ajuda a repor sais do corpo, especialmente após uma sessão de treino intenso.
  • Ajuda na produção do suco digestivo.
  • O limão siciliano ainda ajuda a manter a saúde dos olhos e ajuda na luta contra problemas oculares.
  • A fruta ainda é de enorme benefício para a pele e evita a formação de rugas e acne.
  • Ele ainda ajuda a equilibrar os níveis de Cálcio e de oxigênio no fígado. No caso de azia, tomar um copo de suco de limão siciliano concentrado pode dar alívio.
  • O teor de potássio contido no limão siciliano ajuda na nutrição das células cerebrais e nervosas.
  • O consumo do limão siciliano ajuda no combate ao resfriado simples.
  • Ele ajuda a reduzir a dor e inflamação nas articulações e joelhos, enquanto dissolve o ácido úrico.
  • Ajuda a evitar o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas que causam infecções e doenças.
  • É também uma grande fonte de ácido cítrico, de Potássio, de Cálcio, Fósforo e Magnésio.
  • Ele auxilia a digestão e estimula a produção da bile.
  • Limões contêm fibras de pectina, o que é muito benéfico para a saúde do cólon e também serve como um poderoso antibacteriano.
  • É fonte de Vitamina C, um nutriente essencial que protege o corpo contra anomalias do sistema imunitário.

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