Alimentos Saudáveis

Receita de Frango Grelhado com Abacaxi

A Receita de Frango Grelhado com Abacaxi para fazer em sua casa. Alem disso, a Receita de Frango Grelhado com Abacaxi é super fácil de preparar, e se torna um combustível para nossa vida, uma vez que nos fornece subsídios para a realização de nossas tarefas diárias. Pois se não nos alimentamos não temos força ou disposição para a realização das atividades mais banais, além de comprometer seriamente o desempenho das funções vitais no nosso organismo.

Frango Grelhado com Abacaxi
Frango Grelhado com Abacaxi

Claro que a qualidade do alimento ingerido é fundamental, não adianta simplesmente comer. É preciso alimentar-se corretamente, fornecendo ao organismo os nutrientes necessários para seu perfeito funcionamento, sem carências ou exageros. Uma alimentação balanceada, contendo equilibradamente frutas, cereais (inclusive integrais), verduras, legumes, carnes e leite, pode contribuir positivamente para a manutenção da saúde do indivíduo. Entretanto é sempre bom ressaltar que a diversidade dos alimentos é fundamental, pois não existem alimentos completos capazes de fornecer ao organismo toda a gama de nutrientes requeridos para sua manutenção, preservando-lhe a saúde.

Então a premissa da boa alimentação está fundamentada, principalmente, na diversificação de alimentos ofertados em quantidades adequadas, o que não significa dizer exagero, pelo contrário, a moderação é imprescindível. Uma boa forma de alcançar mudanças permanentes e manter uma alimentação saudável é alterar pequenos hábitos de cada vez, e acrescentar a Receita de Frango Grelhado com Abacaxi já é um bom começo, veja agora outros hábitos que você deve alterar em sua rotina:

  • Colocar sempre duas porções de legumes ou vegetais no prato, como feijãolentilhas ou ervilhas, por exemplo;
  • Comer uma fruta por dia e ir aumentando de forma gradual até comer 5 frutas por dia no máximo;
  • Diminuir aos poucos a quantidade de açúcar que se adiciona no leite ou café;
  • Não comer doces, biscoitos, bolachas recheadas, Fast-food, alimentos industrializados e frituras;
  • Trocar o óleo e a manteiga pelo azeite.

As melhores receitas são principalmente de saladassopas e sucos, pois são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais que dão saciedade, previnem a prisão de ventre, limpam o organismo e combatem a retenção de líquidos. Veja, agora a Receita de Frango Grelhado com Abacaxi:

Ingredientes:

Modo de preparo:

  • Tempere o frango com o sal, o limão e o alho amassado;
  • Em uma panela antiaderente, coloque o azeite e o curry, acrescente o filé de frango e doure;
  • Durante esse processo, pingue água na panela para que o frango não fique seco;
  • Acrescente as fatias de abacaxi na panela e deixe que elas dourem um pouco também;
  • Sirva em seguida.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

5 comentários

  • […] Mirtilo; Laranja; Carnes; Frango; Limão; Amendoins; Sementes de chia; coco; macadâmia; Aspargos; Pimentão; Brócolis; Cenoura; […]

  • […] o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de […]

  • […] no jantar, ele pode ser combinado com outra proteína magra (por exemplo, atum ao natural, filé de frango grelhado, etc). É importante que o jantar seja ingerido de 2 a 3 horas antes do horário de dormir. Esse […]

  • […] de gordura, sódio, carboidratos e açúcar em cada mordida que estiver tomando; 300 calorias de frango grelhado e 300 calorias de Oreos claramente farão coisas muito diferentes ao seu […]

  • […] Além disso, ele também o mantém saciado por mais tempo. Carne, cordeiro, carne de carneiro e frango são recomendados na dieta […]

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