Dicas de Saúde Receitas Saudáveis

Filé De Frango Grelhado Com Salada De Macarrão

Filé De Frango Grelhado Com Salada De Macarrão

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Filé De Frango Grelhado Com Salada De Macarrão
4.8 (95.89%) 151 votos

A Receita de Filé De Frango Grelhado Com Salada De Macarrão é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Alem disso, as Proteínas são componentes importantes que são feitos de aminoácidos essenciais e não essenciais que fornecem energia ao corpo. O ideal é que se consuma proteínas em todas as refeições, pois, além de todos benefícios que ela contém, elas ainda ajudam a controlar os níveis de glicose do sangue. Agora, que tal conferir a Receita de Filé De Frango Grelhado Com Salada De Macarrão.

file-de-frango-grelhado-com-salada-de-macarraoIngredientes: 

Salada De Macarrão

  • 250g de macarrão integral parafuso cozido e escorrido
  • (3 colheres 9sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho espremidos
  • 1 abobrinha média com casca em cubos médios
  • 3 colheres (sopa) de sálvia picada
  • 10 tomates-cereja cortados ao meio
  • 1/2 colher (chá) de sal
  • 1/2 xícara (chá) de queijo minas frescal ralado

Filé De Frango:

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 600g de peito de frango em filés médios
  • Azeite para regrar

Modo De Preparo:

  • Para a salada de macarrão, cozinhe-o macarrão seguindo as instruções da embalagem.
  • Escorra e reserve até esfriar. Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue o alho.
  • Acrescente a abobrinha e a sálvia.
  • Refogue por 3 minutos ou até a abobrinha ficar levemente macia.
  • Misture o refogado de abobrinha e o sal.
  • Coloque em uma travessa e cubra com o queijo.
  • Reserve. Aqueça uma frigideira grande e coloque os filés, aos poucas.
  • Deixo-os até dourar de ambos os lados.
  • Sirva os filés de frango com a salada de macarrão regada com um fio de azeite.
0/5 (0 Reviews)
Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.