Receita Fácil do Pudim de Caneca

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Receita Fácil do Pudim de Caneca que você precisa experimentar. Além disso, o pudim de caneca é uma sobremesa, um lanche e um deleite favoritos para muitas pessoas. Os sabores incluem baunilha, chocolate, arroz, tapioca e caramelo. Também tem valor nutricional, como Cálcio e Vitamina D. O leite faz um pudim de caneca rico em Cálcio, um nutriente importante para ossos e ossos fortes. O Cálcio também é o mineral mais abundante em seu corpo. Encontra-se nas células do sangue, ossos e dentes. O Cálcio também influencia as contrações musculares, secreções hormonais e a transmissão de impulsos nervosos. O pudim de caneca não é apenas saboroso, é uma maneira saudável de obter o Cálcio do seu corpo.

pudim de caneca

Vitaminas e minerais são componentes essenciais do pudim de caneca. A Vitamina D e o Magnésio são ótimos nutrientes que seu corpo precisa. Eles trabalham com Cálcio para fortalecer sua estrutura óssea e endurecer seu esmalte dentário. Todos os nutrientes abaixo são encontrados no pudim preparado:

Embora o pudim de caneca tenha boa e má nutrição, pode ser um prato saudável se você conseguir com leite sem gordura. O leite em pó também é uma escolha melhor do que o leite integral. Esta sobremesa rápida é excelente se consumada com moderação. Então, confira a Receita Fácil do Pudim de Caneca.

pudim de caneca

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de água
  • 1/2 xícara de leite
  • 2 colheres de sopa de leite condensado
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de baunilha

Modo de Preparo:

  • Na caneca, misture o açúcar e a água e coloque no microondas por 1 minuto.
  • Misture e coloque novamente no microondas de vinte em vinte segundos até caramelizar. Reserve.
  • Em outro recipiente, misture o ovo, a baunilha e o leite condensado.
  • Depois adicione o leite e peneire a mistura na caneca com o caramelo.
  • Aqueça por 2 minutos e meio no microondas e depois cubra com papel filme para terminar de cozinhar.
  • Desenforme em um prato e refrigere por 2 horas.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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