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Dicas de Saúde Sucos Para Emagrecer

Água de Limão Para Emagrecer até 3kg Por Semana

Água de Limão Para Emagrecer até 3kg Por Semana, é uma boa alternativa de sucos saudável. Além disso, Proporciona compostos antioxidantes essenciais que apoiam o processo de eliminação de toxinas acumuladas em órgãos tão importantes como o fígado e o cólon. É ideal para reduzir os níveis de ácido úrico, prevenir a gota e melhorar o funcionamento do aparelho digestivo.

O melhor é que é muito pobre em calorias e rico em fibras, o que torna essa batida perfeita para todo tipo de dieta. As toxinas podem ser encontradas em qualquer lugar, tanto nos alimentos que ingerimos diariamente como na água, nos medicamentos ou simplesmente podem ser produzidas por radiações ou pelo estresse. Definitivamente, estão em toda parte.

agua-de-limao-para-emagrecer-ate-3kg-por-semanaPor esta razão, deve-se realizar uma boa limpeza do nosso organismo para conseguirmos eliminar as toxinas que podem ter se acumulado nele. Desta maneira, podemos melhorar as nossas condições de saúde em geral. É importante saber também que a natureza nos oferece as ferramentas necessárias para fazer com que o nosso organismo permaneça livre destas toxinas.

Benefícios da Água de Limão: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios da Água de Limão Para Saúde.

  • Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;

Agora que já sabemos os Benefícios da Água de Limão, então, Vamos conhecer melhor os benefícios do Limão, Gengibre e hortelã.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da hortelã, limão e gengibre, Confira agora a Receita do Água de Limão Para Emagrecer até 3kg Por Semana.

INGREDIENTES:

  • 2 litros de água,
  • 1 Limão médio cortado em fatias finas,
  • 1 colher (chá) de Gengibre moído na hora,
  • 12 folhas de Hortelã,

MODO DE PREPARO:

  • Misture todos os ingredientes em uma jarra e coloque no frigorífico à noite, para descansar de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, coar e consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
  • Não deve recuperar os ingredientes para o dia seguinte, pode é fazer com metade dos ingredientes diariamente.

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