Sucos Saudáveis

Suco Contra a Prisão de Ventre

A Prisão de ventre acontece quando os movimentos do intestino tornam-se difíceis ou menos frequentes e você tem fezes muito ressecadas, que exigem um esforço muito grande na hora de evacuar, comumente associado a uma sensação de cólica e desconforto.

A constipação não é definida necessariamente pelo número de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que duração normal de tempo entre as evacuações varia muito de pessoa para pessoa. Você pode ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, mas se a evacuação não é desconfortável, você não está com prisão de ventre.

Suco Contra a Prisão de VentreAlgumas pessoas podem inclusive ir ao banheiro todos os dias, mas sofrerem de constipação justamente pela dificuldade ao evacuar ou pela sensação de não ter evacuado o suficiente. Além disso, A Prisão de ventre está no topo do ranking de inimigas das mulheres. Ficar com o intestino preso pode deixar a barriga inchada, interferir na saúde da pele e até acabar com seu bom-humor. Então, Confira a Receita de Suco contra a prisão de ventre.

Ingredientes:

Modo de Preparo: Bata as folhas de couve, a ameixa, o mamão e suco de laranja no liquidificador. Adicione a chia e bata mais um pouco. Beba em seguida, sem coar.

Os indivíduos que sofrem com o intestino preso e têm constante Prisão de ventre precisam adotar uma nova forma de se alimentar e devem se exercitar todos os dias. Assim, a quantidade de fibras ingeridas é maior e os movimentos peristálticos do intestino podem ser mais eficazes na eliminação das fezes.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

4 comentários

  • […] da saúde em geral. Tem numerosas vantagens para saúde e podem combater infecções estomacais, prisão de ventre, indigestão, artrite e […]

  • […] obstipação (prisão de ventre) é o primeiro sinal de que estamos a manter resíduos no […]

  • […] intestinal (movimento involuntário que transporta o bolo fecal durante a digestão), combatendo a prisão de ventre“. Além disso, durante o processo de hidratação, que acontece quando deixamos a fruta seca […]

  • […] fezes e ajuda a normalizar os movimentos do intestino, evitando assim distúrbios digestivos como Prisão de Ventre e síndrome do intestino irritável. A Fibra também ajuda na redução das chances de desenvolver […]

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