Dicas para Emagrecer

Smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer 6kg sem sair de casa!

smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer

Smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer em poucos dias pois este suco tornou- se um dos suplementos favoritos para perder peso. Embora não sejam bebidas milagrosas para lidar com o excesso de peso, sua preparação é uma excelente opção para acalmar a fome sem adicionar tantas calorias.

Além disso, à combinação dos ingredientes fornecem nutrientes importantes para contribuição para perda de peso, como carboidratos, antioxidantes e proteínas. Desta forma, aumentam o nível de energia, melhoram o metabolismo e ajudam a ter um melhor desempenho durante o dia.

smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer
smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer

Quais são os benefícios do suco de laranja e cenoura?

Além disso, o suco de cenoura laranja oferece muitos benefícios ele é carregado com vitamina C. Este suco fornece muito beta-caroteno, além de vitaminas do complexo B, potássio e outros minerais. Você também se beneficia das propriedades anti-inflamatórias do suco de gengibre com esta receita.

Smoothie de maçã, cenoura e laranja para emagrecer:

Rico em fibras, beta-caroteno e vitamina C, este delicioso smoothie ajuda a melhorar a digestão e estimula a eliminação de resíduos. Também fortalece as funções do sistema imunológico e melhora a saúde da pele.

Ingredientes:

– 1 maçã;
– 1 cenoura;
– ½ xícara de suco de laranja;
– ½ xícara de água;

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, Lave e pique a maçã e a cenoura.
  2. Em seguida, coloque os pedaços no liquidificador e processe-os com suco de laranja e água.
  3. Bata por 3 minutos, até obter uma bebida homogênea.
  4. Sirva imediatamente!!
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formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

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