Sucos Saudáveis

Suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade!

suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade

O suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade funcionam, pois, eu tenho a receita mais refrescante de suco de laranja e cenoura para você. Laranjas frescas e cenouras são um dos maiores estimulantes do sistema imunológico. Impedindo que doenças virais e infecciosas possam acometer o seu corpo.

Além disso, você não precisa de um espremedor para fazer sucos! Você só precisa de uma peneira fina ou de um saco de leite de noz e é isso que eu uso sempre! Eu amo fazer sucos com frutas e legumes da estação, e é por isso que escolhi usar suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade.

suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade
suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade

suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade funciona?

Sou um grande fã de suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade. Ambas são uma maneira fácil de espremer frutas e legumes extras durante o dia e adicionar um impulso muito necessário de vitaminas e minerais.

Eu sei que no começo um suco com cenoura e laranja pode não parecer uma combinação muito saborosa. Mas confie em mim, não só tem um sabor incrível, mas este suco é uma potência nutricional. Os benefícios nutricionais de cenouras e laranjas são bem conhecidos.

O suco de laranja é repleto de vitamina C, que apóia o sistema imunológico, a cicatrização de feridas e a produção de colágeno. Apenas uma laranja média contém aproximadamente 93% da quantidade diária recomendada de vitamina C !!!!

Melhor suco para combater resfriados e gripes:

Este suco de suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade é embalado com muitos nutrientes e toneladas de vitamina c. Além disso, para que você possa passar o dia sem se preocupar com um resfriado que atrapalhe. E o bônus é que ele realmente tem um sabor delicioso! Certamente, não é uma chatice beber à sua saúde com este suco doce.

Na verdade, tem um gosto muito semelhante aos sucos prensados ​​frescos de R$ 4,49 que somos vítimas de comprar nas mercearias. (Você economizará muito dinheiro fazendo isso em casa) . Eu gosto de saborear este suco de aumento da imunidade pela manhã quando acordo. Além disso, me ajuda a combater a doença e a ser o meu melhor durante o dia todo.

Agora, deixe-me dizer exatamente como fazer esse suco de aumento da imunidade para que você possa combater a doença o mais rápido possível.

Outros benefícios do suco de laranja e cenoura:

O suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade é rico em vitamina A, que demonstrou ser um componente essencial da saúde intestinal. Ultimamente, mais e mais informações foram divulgadas, mostrando a interconectividade da saúde intestinal, imunidade e bem-estar geral. Além disso, uma xícara de cenoura contém 103% da quantidade recomendada de vitamina A.

O suco de cenoura é realmente um super alimento pouco apreciado e a estrela deste suco. Além disso, numerosos estudos mostraram que o suco de cenoura tem poderosas propriedades anti-inflamatórias. A inflamação crônica pode estressar e retardar o sistema imunológico.

O suco de cenoura também pode melhorar o fluxo sanguíneo, ajudar a baixar a pressão sanguínea e aumentar a resistência. Além disso, dê uma chance a este lindo suco e eu quase garanto que você será fã de suco de cenoura em pouco tempo!

Geralmente, faço esse suco uma vez por semana, mas durante a temporada de gripes e resfriados, tento fazê-lo três vezes por semana. Além disso, eu uso um espremedor de frutas que eu absolutamente amo e uso há quase 5 anos e ainda está forte!

Receita de suco de laranja e cenoura:

Então aí está. Uma bebida poderosa, suco de laranja e cenoura para aumentar a imunidade cheio de vitamina C e antioxidantes, para afastar qualquer resfriado que surja no seu caminho. E não só é bom para você, como também é delicioso de saborear. Além disso, desfrute de cada gole doce desta bebida de reforço da imunidade e pele!

Ingredientes:

– 5 laranjas grandes, casca removida(;)
– 5 ou 6 cenouras grandes(;)
– 1/2 limão, casca removida(;)
– Gengibre ralado(;)
– 1/2 colher de chá de açafrão em pó)

Modo de Preparo:

1. Adicione todos os ingredientes ao seu liquidificador.
2. Além disso, coe o suco através do saco, deixando o líquido escorrer para uma jarra grande.
3. Guarde o suco em uma garrafa na geladeira.
4. Além disso, descarte a polpa do saco e transfira o suco para uma garrafa.

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3 comentários

  • […] 2 fatias de abacaxi; – 2 colheres de sementes de chia; – O suco de 2 laranjas; – ½ copo de água; – […]

  • […] cenouras contêm altos níveis de betacaroteno, o que é importante por várias razões. Por um lado, nosso […]

  • […] você já tomou um copo de suco de laranja com seu café da manhã. Caso contrário, este é um lembrete amigável para você pegar um jarro […]

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