Dicas para Emagrecer

Água de gengibre para acelerar o metabolismo (como fazer e dicas)

Água de Gengibre

A água de gengibre para acelerar o metabolismo é uma boa alternativa de bebida saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

A famosa água de gengibre, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, a Água de Gengibre em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

 

Água de gengibre para acelerar o metabolismo (como fazer e dicas)
Água de gengibre para acelerar o metabolismo (como fazer e dicas)

Benefícios da Água de Gengibre

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo.

Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo.

Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas.

Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Então, vamos conhecer melhor os Benefícios da Água de Gengibre Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta água de Gengibre se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a Água de Gengibre é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer.

O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Gengibre.

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas.

Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

A raiz tem poder de desintoxicar o corpo e possui afeito termogênico, ou seja, acelera a queima de calorias, o que favorece a perda de peso.

 

Receita da água de gengibre para acelerar o metabolismo 

INGREDIENTES

  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado.
  • 2 copos grandes (500ml) de água.

MODO DE PREPARO

  • coloque o gengibre ralado em 500ml de água.
  • Para potencializar seu efeito, coma os pedacinhos de gengibre da água.

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

7 comentários

  • […] Benefícios do Orégano Para o Metabolismo Ósseo: O Magnésio e o Cálcio são elementos importantes para o metabolismo ósseo. […]

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  • […] Suco Detox  ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo. […]

  • […] Essa raiz é rica em substâncias termogênicas, que aceleram o metabolismo ajudando a Reduzir o Inchaço, pois o Gengibre potencializa a queima de gordura corporal. Seu […]

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