Fique Magra Com Estes 6 Alimentos Poderosos

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Fique Magra Com Estes 6 Alimentos Poderosos
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Fique Magra Com Estes 6 Alimentos Poderosos, são diversos, alimentos que possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, Existem vários alimentos que quando consumidos passam uma maior sensação de saciedade, sendo eles principalmente frutas e legumes. alguns deles podem ser considerados emagrecedores naturais, devido aos seus efeitos diuréticos e aceleração do metabolismo.

Alimentos Poderosos
Alimentos Poderosos

Repolho: Esta planta tem o poder de impedir que o açúcar e carboidratos tornam-se gordura, além de fornecer vitaminas A e C, que são muito bons para reduzir o peso.

suco de limão e mel: Fácil de preparar, basta misturar 3 colheres de sopa de suco de limão e 2 colheres de chá de mel em um quarto de xícara de água morna. Dois copos de sumo todos os dias tem um efeito mágico, garanto -lhe

Pepino: Ele é considerado um remédio caseiro graças às suas propriedades de queima de gordura e por isso ajuda a remover líquidos. Ele tem muito poucas calorias, e fornece muitas vitaminas antioxidantes, que removem as toxinas do corpo.

Suco de gengibre e mel : Para preparar, misture 2 colheres de sopa de extrato de gengibre com 3 colheres de sopa de mel. Levá-la duas vezes por dia, e em breve você vai notar seus efeitos de queima de gordura e as consequências podem diminuir o peso do seu corpo.

Suco de cenoura: Este suco é excelente para remover mais gordura. Basta beber um copo de suco de jejum cenoura, a cada dia que você acabou de acordar.

vinagre de maçã: Este é um outro remédio com resultados surpreendentes. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com um copo de água e beber tudo de uma vez. Repetir esta preparação três vezes por dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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