Dicas para Emagrecer

Tome isso 2x apenas para secar a barriga sem esforço em 1 semana!

secar a barriga sem esforço

Secar a barriga sem esforço em 1 semana é desejo de muitas mulheres, e que para muitas parece ser algo impossível. Conhecemos receitas de sementes de Chia em diferentes variações, mas a água de Chia? A bebida não deve apenas nos tornar mais aptos e saudáveis, mas, também nos ajudar a secar gordura da barriga. Portanto, com apenas alguns ingredientes e sementes de chia, você pode misturar água de chia e sua própria água magra. Como? Você pode descobrir aqui.

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Fatos importantes sobre a semente de chia:

As sementes de chia contêm toda uma gama de substâncias vitais saudáveis. Estes incluem, por exemplo, muita fibra que ajudará sua digestão, antioxidantes, proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, as sementes de chia parecem ser o ingrediente ideal para um café da manhã saudável. Não é à toa que o pudim de chia é um dos pratos low carb mais populares no café da manhã.

Mas se você não recebe muitos nutrientes pela manhã ou prefere tomar café da manhã mais tarde, a água de Chia é melhor servida. Por exemplo, você pode levá-lo a caminho do trabalho ou apenas tomar uma bebida no escritório. E você fez muito pela sua saúde de manhã e pelo seu corpo também! Pois, os benefícios de emagrecimento e para saúde são diversos.

Como a água de chia funciona para secar a barriga:

Se você já preparou sementes de chia, conhece o efeito assim que entram em contato com a água, as pequenas sementes escuras incham lentamente. Além disso, a água de Chia também contém algumas sementes e, portanto, seu estômago fica cheio e por muito tempo. Você se sente cheio e, no entanto, basicamente não comeu muito. O que ajuda muito a Secar a Barriga.

As sementes de chia são metabolizadas lentamente devido ao seu alto teor de fibras, o nível de açúcar no sangue aumenta, portanto, não pode cair novamente tão rapidamente. Seu corpo sinaliza menos fome do que com um café da manhã normal feito de pães e geleia. A água de Chia, portanto, proporciona uma sensação duradoura de saciedade.

Receita de água de chia para secar a barriga:

A receita para a água de chia é muito simples e é exatamente por isso que é tão perfeita para um início rápido do dia. Portanto, você pode preparar a bebida dietética à noite e guardá-la na geladeira, para que tenha a temperatura e consistência perfeitas logo de manhã. Você também pode misturar a água de chia imediatamente depois de se levantar e, quando estiver a caminho do trabalho, as sementes de chia também estarão prontas para Secar a Barriga sem Esforço em 1 Semana.

INGREDIENTES:

  • 1,5 colher de sopa de sementes de chia;
  • 200 ml de água fria;
  • 1 litro de água fria;
  • Suco de limão;

MODO DE PREPARO:

  • Misture as sementes de chia com 200 ml de água;
  • Agora coloque a mistura na geladeira por pelo menos uma hora;
  • Um gel foi formado a partir das sementes de chia e da água;
  • Mexa tudo uma vez e despeje em um recipiente transportável, como um pote grande com tampa de rosca;
  • Agora adicione suco de limão espremido na hora a gosto. E agora aproveite!

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