Suco Detox de Berinjela Para Secar 8Kg em 5 Dias

Revisado por

Ana Karolynne Goncalve

Nutrição - CRN6-MA 16199

Suco Detox de Berinjela Para Secar 8Kg em 5 Dias de uma maneira 100% natural. Além disso, o Suco Detox de Berinjela Para Secar 8Kg em 5 Dias é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos Suco Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, o Suco Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, o Suco Detox ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. A dieta de Suco Detox  tornou-se muito popular nos últimos anos como uma maneira mais fácil de consumir muitos nutrientes sem ter que comer muitas frutas e vegetais inteiros.

Existem Suco Detox para todos os gostos, desde de sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo do Suco Detox, não se preocupe, a maioria das receitas dos Suco Detox são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes do Suco Detox, embora haja um ou outro mais exótico, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores.

O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Suco detox Para Saúde.

• Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Suco Detox Age como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Suco Detox Estimula o funcionamento do sistema imunológico;
• Suco Detox Melhora o sistema digestivo;
• Suco Detox Estimula o funcionamento do intestino;
• Suco Detox Hidrata a pele;
• Suco Detox Melhora o sono;

Não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de hábito detox. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios da Berinjela e da Laranja para a saúde.

Benefícios da Berinjela: A Berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol. confira outros benefícios da Berinjela:

• A Berinjela previne doenças cardíacas, por ser rica em antocianina, um antioxidante potente que está presente na sua casca roxa.
• A Berinjela reduz o colesterol ruim, por conter o antioxidante nasunina.
• A Berinjela evita a formação de aterosclerose, por controlar os níveis de colesterol no sangue.
• A Berinjela melhora a circulação sanguínea, por promover a saúde dos vasos;
• A Berinjela ajuda a emagrecer, por ser pobre em calorias;
• A Berinjela previne anemia, por ser fonte de ácido fólico, vitamina que estimula a produção de células do sangue.

Benefícios da Laranja: A Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

• A Laranja reduzo colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
• A Laranja previne câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
• A Laranja mantem a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
• A Laranja fortalece o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
• A Laranja previne aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Berinjela e da Laranja, confira, agora a receita completa do Suco Detox de Berinjela Para Secar 8Kg em 5 Dias.

Ingredientes:

• 2 Fatias grosas de Berinjela;
• 2 Maçãs;
• 1 Laranja descascada deixando a parte branca;
• Ramos de manjericão;
• Limão inteiro (polpa e casca).

Modo de Preparo:

• Bata dos os ingredientes juntos no liquidificador, ou use a centrifuga, o que é ainda mais recomendado.
• Coe e beba.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Informações do autor

Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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