Sucos Detox

Suco de mirtilo com morango para prevenir o câncer (receitas e dicas)

O suco de mirtilo com morango é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

 

Suco de mirtilo com morango para prevenir o câncer (receitas e dicas)
Suco de mirtilo com morango para prevenir o câncer (receitas e dicas)

 

Benefícios do Morango

Morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

  • Morango ajuda a combater o envelhecimento da pele,
  • Morango ajuda a prevenir doenças cardiovasculares,
  • Morango ajuda a melhorar a capacidade mental,
  • Morango ajuda a prevenir o câncer,
  • Morango ajuda a combater inflamações.

Benefícios do Mirtilo

Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes.

As propriedades do Mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

Benefícios da Pitanga

Os benefícios da Pitanga envolvem, principalmente, ajudar a emagrecer porque tem poucas calorias e, por isso, o suco de Pitanga é uma ótima bebida diurética para tomar enquanto se faz dieta e também ajuda a manter a pele saudável e bonita, pois é rica em vitamina A.

A Pitanga também protege as células dos danos provocados pela má alimentação e estresse, por exemplo, porque é uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas, flavonoides e carotenoides.

Essas substâncias também conferem outros benefícios à Pitanga, como:

  • Prevenir doenças cardiovasculares,
  • Combater doenças inflamatórias, como artrite,
  • Prevenir doenças degenerativas, como câncer.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Receita do suco de mirtilo com morango para prevenir o câncer 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Amasse os Morangos em um pilão, ou utilize um copo e um garfo.
  • Acrescente o Mirtilo e amasse também, juntando a água e misturando.
  • Adicione gelo a gosto e sirva em seguida.

2. Suco de pitanga com maçã 

Ingredientes

  • 100g de polpa de Pitanga
  • 2 Maçãs vermelhas
  • 300 ml de água
  • Gelo e açúcar a gosto

Modo de Preparo

  • Corte as Maçãs e tire as sementes.
  • Junte a polpa da Pitanga, a água e bata tudo no liquidificador.
  • Coe, adoce, adicione gelo a gosto e sirva.

3. Suco de morango com romã

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • sirva em seguida.

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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