Os 36 Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 36 Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa são uma forma mais barata e natural para aliviar ou tratar muitas doenças comuns que nos afeta a todo o instante. Além disso, a natureza é uma verdadeira mãe, pois ela nos fornece os Remédios para tratar quase todas as doenças do mundo. Quem não gosta ou não é adepto ao consumo de Remédios industrializados, pode fazer uso de Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa. Como é o caso dos Remédios Naturais que vamos lhe mostrar aqui.Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa

Os Remédios Naturais são usados há muitas gerações e trazem inúmeros benefícios para a saúde. Podem ser em forma de sucos, chás, xaropes, banhos e outras misturas que equilibram o organismo. Aproveite Os 36 Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa para aliviar os sintomas, garantir a prevenção, o controle e até cura de diversos problemas:

As Ervas Medicinais são um dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa:

Gripe e Tosse:

Ingredientes:

  • 2 copos de água
  • 2 copos de açúcar cristal
  • 1 colher (sopa) de conhaque
  • 10g de guaco
  • 10g de poejo
  • 10g de eucalipto
  • 10g de casca de angico

Modo de Preparo:

  • Ferva a água com o açúcar cristal durante 10 minutos, coloque as ervas e deixe ferver por mais 5 minutos.
  • Espere esfriar, coe e misture o conhaque para conservar.
  • Coloque em um vidro limpo e seco.
  • Adultos devem tomar 1 colher (sopa) de 4 a 5 vezes ao dia.
  • Já as crianças precisam ingerir 1 colher (chá) por dia.
  • O xarope pode ser guardado por até 35 dias.

Rinite e Sinusite:

Ingredientes:

  • 1 punhado de unha-de-gato rasurada
  • 1 punhado de mastruço
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 punhado de casca de sucupira
  • 1 punhado de eucalipto
  • Gotas de própolis
  • Mel
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água, adicione as ervas e deixe ferver por mais 3 minutos.
  • Espere esfriar, coe e tome 1 xícara de chá adoçado com 1 colher de mel e 30 gotas de própolis, 5 vezes ao dia, durante 30 dias.
  • Crianças devem tomar 1 xícara (café) com 15 gotas de própolis.

Micose e Frieira:

Ingredientes:

  • 1 folha (200g) de babosa
  • 100g de cravo-da-índia
  • 500ml de álcool

Modo de Preparo:

  • Corte a babosa em cubos, coloque em um vidro limpo e seco junto com o cravo-da-índia e o álcool.
  • Deixe descansar por uma semana e, depois, use no local afetado 3 vezes ao dia.
  • A validade é de 3 anos.

Queda de Cabelo:

Ingredientes:

  • Folhas de amora miúda
  • Folhas ou pó de moringa
  • Raiz de alcaçuz
  • Folhas de oliveira

Modo de Preparo:

  • Coloque as ervas em 1 litro de água fervente, deixe por mais 3 minutos e espere esfriar.
  • Coe e tome 1 xícara de chá, 5 vezes ao dia, durante 4 meses.

Cabelo Fraco:

Ingredientes:

  • 20g de raiz de ginseng
  • 20g de casca de canela
  • 20g de folhas de amora
  • 20g de juá
  • 20g de alecrim
  • 20g de moringa
  • 20g de jaborandi
  • 1 litro de álcool de cereais.

Modo de Preparo:

  • Coloque as ervas em um litro com tampa e misture o álcool.
  • Tampe, deixe no sol por 24 horas, tire do sol e deixe descansar por mais 10 dias.
  • Com um algodão, passe no couro cabeludo à noite.

Estresse:

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de pó de ginseng
  • 2 colheres (sopa) de pó de marapuama
  • 2 colheres (sopa) de pó de noz-de-cola
  • 2 colheres (sopa) de pó de nó-de-cachorro
  • 2 colheres (sopa) de pó de catuaba
  • 2 colheres (sopa) de pó de maca
  • 500g de mel

Modo de Preparo:

  • Em uma vasilha, misture todas as ervas com o mel até virar uma pasta.
  • Coloque em um pote e tome 1 colher (sopa), 3 vezes ao dia.

Piolho:

Ingredientes:

  • 1 xícara (café) de azeite
  • 1 punhado de folhas frescas de arruda.

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador até virar uma pasta.
  • Passe em todo o couto cabeludo, deixe agir por 1 hora e, depois, lave os cabelos com o xampu que preferir.
  • Repita o procedimento por três vezes.

Alguns Temperos são um dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa:

  • Orégano e Manjericão: Estas ervas têm propriedades antioxidantes e podem ser utilizadas no lugar de temperos industrializados que são, na maioria, ricos em sódio.
  • Azeite de Oliva: Rico em vitamina E, gordura monoinsaturada e fitoquímicos, que protegem o coração, ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim e aumentam o colesterol bom. Controlam o diabetes e a artrite reumatoide e evitam o AVC e câncer de cólon e mama.  Como o processamento pode diminuir o conteúdo nutritivo, use azeite menos processado ou o extravirgem.
  • Vinagre: Quase não contém calorias. Uma porção de três a quatro colheres de chá por dia pode reduzir a reação da glicose no sangue, diminuindo a carga glicêmica dos alimentos. Ele também proporciona maior sensação de saciedade após as refeições.
  • Salsa: Fonte de betacaroteno, vitamina C, complexo B e ácido fólico. Tem minerais como cálcio, potássio, fósforo, enxofre, magnésio e ferro. É diurética e antiflatulenta.
  • Cebola: Rica em vitaminas B1, B2 C e em antioxidantes, a cebola tem ação anti-inflamatória e regulariza a pressão arterial. o cozimento e a alta temperatura pouco alteram as propriedades curativas deste alimento. Quanto mais forte o seu sabor, mais potente o seu efeito.
  • Pimentas: Fontes de antioxidantes, betacaroteno, vitamina C, além de bioflavonoides e capsaicina, substâncias que fazem a pimenta arder. Segundo estudos recentes, elas agem como anti-coagulante.
  • Alho: Esse poderoso alimento age como anti-inflamatório, reduz o risco de doenças cardiovasculares e de desenvolver câncer. Ele também tem ação antibacteriana e antifúngica. Para ativar o seu poder nutricional, depois de cortá-lo e amassá-lo, deixe descansar por 10 minutos antes de cozinhar.

Os Xaropes Caseiros são um dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa:

Insônia: É a falta de sono ou a dificuldade de manter uma noite tranquila e contínua de descanso. Geralmente as causas da insônia são estresse e preocupações.

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picadas
  • 2 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa
  • 1 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Coloque as ervas em uma tigela e cubra com mel.
  • Tampe e deixe descansar por 24 horas.
  • Esprema as ervas e coe.
  • Tome 2 colheres (sopa) 30 minutos antes de se deitar.

Gripe: Causada por um vírus, infecciona as vias respiratórias e, se não tratada, pode desencadear sinusite ou pneumonia. Os principais sintomas são: cansaço, indisposição, dores de cabeça e no corpo, febre e corrimento nasal.

Ingredientes:

  • 2 folhas frescas de guaco
  • 1/2 xícara (chá) de água filtrada
  • 2 colheres (sopa) de suco puro de limão
  • 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Leve o guaco e a água para ferver, em uma chaleira, por 5 minutos.
  • Retire do fogo, tampe, espere amornar e coe.
  • Misture o limão e o mel.
  • Tome 2 colheres (sopa) por dia.

Dor de Garganta: A inflamação é uma resposta à baixa imunidade do organismo.  Em casos de inflamação aguda, o controle é feito com antibióticos, que devem ser utilizados com receita médica.

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de flores de laranjeira
  • 1 limão com casca cortado em quatro partes
  • 3 dentes de alho descascados
  • 1 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Em um pote, junte os ingredientes, menos o mel, e amasse com o cabo de uma colher.
  • Misture o mel, tampe e deixe descansar por 12 horas.
  • Coe, espremendo bem.
  • Tome 3 colheres (sopa) do xarope por dia.

Amidalite: Causada por impurezas e bactérias, ingestão excessiva de bebidas alcoólicas ou consumo de alimentos muito quentes ou frios demais, a amidalite é a inflamação das amídalas.

Ingredientes:

  • 2 dentes de alho descascados
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de alfavaca
  • 1 colher (sopa) de flores secas de sálvia
  • 1 colher (sopa) de pétalas de rosa branca
  • 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Em um copo, amasse o alho, a alfavaca, a sálvia e as pétalas de rosa com o cabo de uma colher.
  • Despeje o mel, tampe e deixe descansar por 12 horas, em local arejado.
  • Coe, espremendo bem, e tome 1 colher (café) 3 vezes por dia.

Afonia: Perda parcial ou total da voz, esse problema geralmente ocorre após amidalite, bronquite, faringite, gripe ou laringite.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, coloque a cenoura, o abacaxi e a água.
  • Leve ao fogo baixo, mexendo durante 5 minutos.
  • Retire do fogo e espere amornar. Coe e misture o mel.
  • Tome 4 colheres (sopa) por dia.

Falta de Apetite: A falta de alimentação pode gerar fraqueza, anemia, debilidade, dificuldade de concentração, perda de memória, gastrite, etc.

Ingredientes:

  • 2 rabanetes picados
  • 1 xícara (chá) de chicória
  • 2 xícaras (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Misture os rabanetes e a chicória em uma panela e amasse com uma colher de pau.
  • Cubra com o mel e misture.
  • Leve à geladeira e deixe descansar por 8 horas.
  • Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 6 horas.

Anemia: É uma falha na produção de glóbulos vermelhos na corrente sanguínea, causada principalmente por alimentação deficiente em alguns nutrientes, em especial o ferro, bastante presente em carnes vermelhas e outros produtos de origem animal.

Ingredientes:

  • 2 beterrabas raladas
  • 3 colheres (sopa) de rapadura
  • 1/2 xícara (chá) de água

Modo de Preparo:

  • Coloque todos os ingredientes em uma panela (de preferência de ferro) e leve para ferver por 10 minutos.
  • Espere esfriar, coe e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas.

Tosse: É uma defesa do organismo contra irritações que ocorrem no aparelho respiratório. Mas também pode ser um indício de doenças mais graves como câncer de pulmão. Por isso, se a tosse persistir por mais de 3 dias consecutivos, procure um médico.

Ingredientes:

  • 1 fatia média de abacaxi sem casca
  • 1 xícara (chá) de água
  • 10 gotas de própolis
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo:

  • Em uma tigela, amasse com um garfo o abacaxi cortado em cubos e acrescente a água.
  • Junte a própolis e o mel.
  • Leve ao fogo até ferver, mexendo sempre.
  • Tome 1 colher (sopa) por dia.

Azia: Caracterizada por uma queimação no estômago, a azia é provocada por alterações no suco gástrico e também pelo retorno desse líquido ao esôfago ( refluxo).

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã
  • 2 colheres (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce
  • 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Coloque a hortelã e a erva-doce num pote e amasse com um pilão ou com o cabo de uma colher até virar uma pasta.
  • Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas.
  • Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas.

Má Digestão: Excessos na alimentação, ingestão de líquidos durante as refeições e mastigações insuficiente são as principais causas do problema, que pode desencadear azia, gases e dores de estômago.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de manjerona
  • 1/2 xícara (chá) de mel

Modo de Preparo:

  • Amasse bem as folhas de manjerona em um recipiente.
  • Adicione o mel, misture e deixe descansar por 12 horas.
  • Coe e tome 1 colher (sopa) 15 minutos após as principais refeições (almoço e jantar).

Os Chás são um dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa:

Ansiedade: Caracteriza-se por sentimentos de angústia, apreensão e insegurança. Além de prejudicar o convívio social, a ansiedade ainda pode gerar quadros de estresse e depressão se não controlada.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de sálvia
  • 3 xícaras (chá) de água

Modo de Preparo:

  • Em uma chaleira, coloque as folhas e as flores de sálvia picadas e a água.
  • Leve a fogo e ferva por cerca de 5 minutos.
  • Retire, tampe e espere amornar.
  • Coe e tome 1 xícara (chá) a cada 10 horas.

Artrite: É a inflamação das articulações da coluna vertebral, cotovelo, dedos, punhos e tornozelos, em razão, dentre outros fatores, das altas taxas de ácido úrico no sangue.

Ingredientes:

  • 1/2 colher (chá) de folhas frescas de alecrim
  • 1/2 colher (chá) de folhas secas de carqueja
  • 1 litro de água
  • Mel a gosto

Modo de Preparo:

  • Em uma penela, coloque todos os ingredientes.
  • Leve para ferver por 5 minutos.
  • Espere amornar, coe e adoce com mel a gosto.
  • Beba 1 xícara (chá) após as principais refeições (almoço e jantar).

Bronquite: A inflamação dos brônquios causa acúmulo e secreção de muco, tosse seca e constante, dores no peito e garganta.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas secas de ginkgo biloba
  • 1 copo médio (250ml) de água fervente

Modo de Preparo:

  • Em um copo (250ml) vazio, coloque as folhas secas de ginkgo biloba e despeje a água fervente até completá-lo.
  • Abafe por 10 minutos, coe e tome 1 copo (250ml) por dia.

Colesterol: Quando em excesso no sangue, dificulta a circulação sanguínea e pode provocar infartos e derrames. Diminua o consumo de alimentos gordurosos e de origem animal para manter as taxas de colesterol sob controle.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas secas de chapéu de couro
  • 1 colher (sopa) de folhas secas de dente-der-leão
  • 1 litro de água fervente

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, coloque as ervas e despeje a água fervente.
  • Tampe e deixe abafado por 10 minutos.
  • Coe e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

Cólica Intestinal: 

Ingredientes:

  • 1 colher (chá) de folhas secas de losna.
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Leve para ferver a losna e a água por 5 minutos.
  • Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas.

Cólica Menstrual:

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
  • 1/2 colher (sopa) de semente frescas de erva-doce
  • 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de alecrim
  • 2 copos (250ml cada) de água fervente

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, coloque a camomila, a erva-doce e o alecrim.
  • Despeje a água fervente, tampe e deixe abafado por 5 minutos.
  • Em seguida, coe e beba 2 copos (200ml cada) por dia.

Outro dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa são os Banhos Relaxantes:

Dor Muscular: Normalmente, ela aparece após a prática de atividades físicas intensas. A melhor forma de prevenir o surgimento de dores musculares é a realização de alongamentos, antes e depois dos exercícios.

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de flores frescas de alfazema
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Em uma panela grande, ferva todos os ingredientes por 5 minutos.
  • Desligue o fogo, retire, tampe e espere amornar.
  • Em seguida, com o auxílio de uma caneca, despeje o líquido ainda morno sobre a região dolorida.
  • Faça esse procedimento dentro de uma banheira ou box do chuveiro.

Tensão Muscular: Ela é um dos sintomas mais frequentes do estresse, agravada pelo estilo de vida que, muitas vezes, nos obriga a passar longos períodos na mesma posição.

Ingredientes:

  • 1 e 1/2 xícara (chá) de flores e folhas frescas de Cananga odorata
  • 3 litros de água

Modo de Preparo:

  • Em uma panela grande, misture todos os ingredientes e ferva por cerca de 10 minutos.
  • Retire, espere amornar e coe em seguida.
  • Coloque o chá em uma banheira, complete com água morna e fique em imersão por 30 minutos.
  • Se você não tiver uma banheira, uma opção é despejar o líquido do pescoço para baixo durante o banho, com o auxílio de uma caneca.
  • Antes de despejar no pescoço, verifique se o chá está morno, para ter cuidado de não se queimar.

Reumatismo: Ele é desencadeado pelo acúmulo de resíduos no sangue, como por exemplo o ácido úrico, que se depositam nos ossos, tendões e articulações. O reumatismo provoca dores e deformidade nas regiões afetadas, febre e calafrios.

Ingredientes:

  • 20 folhas secas de louro
  • 1 colher (sopa) de folhas secas angélica
  • 5 litros de água

Modo de Preparo:

  • Em uma panela grande, ferva todos os ingredientes por 5 minutos.
  • Retire do fogo e espere amornar.
  • Coe em seguida.
  • Coloque o chá ainda morno em uma bacia e despeje na região dolorida por 20 minutos.
  • Repita o procedimento enquanto estiver com dor.

As Farinhas Também são um dos Remédios Naturais que podem ser Feito em Casa:

Shake da Mulher: É indicado para mulheres no climatério e na menopausa, que buscam o rejuvenescimento ou sofrem com a síndrome metabólica (doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, colesterol e hipertensão).

Ingredientes:

  • 250ml de suco de limão com laranja
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça dourada (pode ser moída)
  • 2 colheres (sobremesa) de leite integral de soja
  • 2 colheres (café) de aveia ou gérmen de trigo
  • Adoçante ( se necessário)

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Retire e beba em seguida, de 1 a 2 vezes por dia.

Farinha Enriquecida: Misture 100g de cada um dos seguintes ingredientes para fortalecer o seu organismo.

Ingredientes:

  • Castanha-do-pará
  • Amêndoas doces
  • Semente de girassol
  • Linhaça
  • Gergelim
  • Gérmen de trigo
  • Farelo de trigo
  • Farinha integral de soja
  • Colágeno (após os 30 anos)

Modo de Preparo:

  • Bata no liquidificador a castanha, a amêndoa, a semente de girassol, a linhaça e o gergelim.
  • Depois, transfira para um pote e acrescente o gérmen de trigo, o farelo trigo, a farinha integral de soja e o colágeno.
  • Misture e guarde fechado em um lugar arejado.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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