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Dicas de Saúde

Afonia – Causas, Sintomas e Tratamentos

Afonia – Causas, Sintomas e Tratamentos
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Afonia – Causas, Sintomas e Tratamentos, da afonia que está relacionada a perda total da voz. Alem disso, muitas pessoas certamente já passaram por uma desagradável situação de rouquidão, ou passaram alguns dias sem falar, isso ocorre devido a uma inflamação da laringe, ou quando usamos de maneira exagerada a nossa voz. Contudo estes problemas não são considerados doenças graves, uma vez que estas são geralmente temporárias.

Se você tem afonia, sua voz soará ofegante, rouca ou tensa, ou será mais suave em volume ou inferior em tom. A garganta também pode se sentir áspera. A afonia é muitas vezes um sintoma de problemas nas cordas vocais da laringe que pode ser produzido por uma alteração ou uso excessivo das cordas vocais ou também podem influenciar fatores psicológicos.

Principais Causas da Afonia:

  • Falar alto demais;
  • Inalar fumaças de fumos e cigarros ou outros gases irritantes;
  • Ingerir produtos tóxicos ou irritantes;
  • Tosse ou pigarro;
  • Cantar com técnicas inadequadas;
  • Lesão nas cordas vocais (nódulos ou pólipos);
  • Doenças do aparato respiratório;
  • Temperaturas extremas (ingestão de bebidas muito geladas ou muito quentes, temperaturas exteriores baixas, etc.)
  • Mau uso da respiração (por exemplo, respirar pela boca durante a noite)
  • Questões emocionais e nervosas (Estresse).

Os sintomas de Afonia:

Tratamento Para Afonia: Ao discutir as causas já indicamos alguns tratamentos que podem ser tomar medicamentos ou mudar a dieta (no caso de ter afonia devido a acidez), mas também podemos apontar alguns remédios que nos permitem recuperar a voz plenamente.

  • Faça gargarejos com uma colher de sopa de sal em um copo de água.
  • Triture uma cebola no liquidificador, adicione o mel (que tem efeitos antibacterianos) mistura e tome duas colheres de sopa por dia.
  • Coloque para ferver em uma panela hortelã, quando ferver e liberar vapor, desligue o fogo, coloque o rosto sobre os vapores que emana e cubra com uma toalha para
  • que você possa fazer “vapores” com o vapor. Abra sua boca, para que não apenas penetre nas narinas.
  • Faça um suco de abobrinha e adicione duas gotas de limão. Tome ao longo do dia. São ricos em mucilagem que ajuda a suavizar a mucosa.
  • Ferva 3 cenouras, deixe esfriar, triture e misture com um pouco de água e mel. Tome durante todo o dia. Fornece antioxidantes, betacaroteno, e ajudam a suavizar a garganta.

Alimentação/Dieta Para Afonia: Junto com os remédios para o tratamento da afonia, podemos dizer que existem uma série de alimentos que podemos tomar que nos ajudam no caso de sofrer uma afonia.

É bom, então comermos e consumirmos alimentos e plantas que sejam ricos em vitamina A, ácidos graxos ômega-3, antocianinas ou mucilagem, já que são os que nos permitirão regenerar as mucosas irritadas e também aliviar a dor e o desconforto que se produz na garganta, eliminando os germes que causam a infecção e a irritação e, em última análise, te ajudarão a recuperar a voz.

Por outro lado, se como dissemos, a afonia é causada por refluxo gastroesofágico é melhor ingerir alimentos que não causam acidez e, portanto, deve ser evitada a ingestão de alimentos picantes ou alimentos gordurosos ou que forneçam muita gordura (como as frituras, por exemplo), assim como café e também tabagismo.

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