Dicas de Saúde

Dicas de Saúde – “Uma Boa Alimentação é a chave para manter a saúde em dia”. Não é primeira vez que você se depara com essa frase, não é mesmo? E a verdade é que uma dieta balanceada, que inclua o consumo de vegetais e evite a ingestão de alimentos embutidos e processados, por exemplo, tem influência comprovada cientificamente na proteção contra várias doenças, inclusive o câncer. “O consumo adequado de frutas, verduras e legumes, que seria de cinco porções diárias, pode reduzir em 20% o risco de desenvolver câncer. Quando combinada a outras práticas, como exercícios físicos e controle de peso, a alimentação saudável pode diminuir em até 40% as chances de a doença aparecer. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), um em cada três casos de câncer poderia ser evitado com a adoção desses três hábitos. Veja Tudo Sobre Dicas de Saúde Logo Abaixo no Nosso Índice:

Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 10 Benefícios do Suco de Acelga Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Acelga Para Saúde são variados, pois, o Suco de Acelga possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o celga é um vegetal suíço verde frondoso que é cientificamente classificado como Beta vulgaris subsp. cicla, e pertence à família Chenopodiaceae. Portanto, acelga-suíça […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Prímula Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Prímula Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Prímula possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Prímula é extraído pressionando as sementes desta planta. O Óleo de Prímula é conhecido por seus efeitos benéficos que inclui aliviar os sintomas como dor no peito, […]

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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Fontes de Alimentos

Os 10 Benefícios da Vitamina de Tamarindo Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Tamarindo Para Saúde são variados, pois, a Vitamina de Tamarindo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o tamarindo tem sido usado por várias civilizações antigas para fins culinários e por razões médicas. Portanto o tamarindo construiu uma grande reputação ao […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios do Óleo de Melaleuca Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Melaleuca Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Melaleuca possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Melaleuca vem de uma árvore comum na Austrália (também chamada de Tea Tree ou Árvore do Chá) e está em praticamente tudo o que consumimos, de […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Óleo de Pinho Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Pinho Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Pinho possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Pinho é obtido da árvore popularmente conhecida como pinho, que tem o nome científico Pinus Sylvestris. Acredita-se que esta árvore se originou na Áustria e na Rússia […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Amendoim Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Amendoim possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Amendoim também conhecido por outros nomes, é um tipo de óleo vegetal muito usado na culinária. O Óleo de Amendoim vem em várias variedades, incluindo refinadas, não […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Óleo de Algodão Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Algodão Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Algodão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Algodão é baixo em gorduras trans, o que, de acordo com seus adeptos, é uma opção saudável para quem possui problemas de colesterol alto, assim como doenças cardíacas. O Óleo […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Amêndoas Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Amêndoas possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Amêndoas é particularmente rico em vitamina E , fornecendo mais de 200% do seu requerimento diário em 100 gramas deste óleo. Devido à rica densidade de nutrientes do […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Valeriana Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Valeriana possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a valeriana é uma flor perene que é nativa de partes da Europa e Ásia, embora agora seja também cultivada nos Estados Unidos. O nome científico desta planta é Valeriana […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 14 Benefícios do Óleo de Mostarda Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Mostarda Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Mostarda possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Mostarda é totalmente diferente dos outros óleos essenciais, não porque seja extraído de outra coisa, mas em termos de processo de extração, composição química e propriedades medicinais. O […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Óleo de Linhaça Dourada Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Linhaça Dourada Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Linhaça Dourada possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Linhaça Dourada é felizmente um óleo vegetal saudável com um sabor maravilhoso, não é desses alimentos saudáveis, que é uma adição torturante à sua rotina diária, […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Gergelim Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Gergelim Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Gergelim possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Gergelim ganhou bastante popularidade nos últimos anos porque é relativamente barata a sua extração. No entanto, o Óleo de Gergelim é melhor adquirido quando as sementes estão […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Orégano Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Orégano Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Orégano possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Orégano é usado de muitas maneiras, tanto na aromaterapia, como para tratamento de doenças, e também em usos culinários. Você pode aplicar o Óleo de Orégano até para melhorar a qualidade […]

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Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Cominho Preto Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Cominho Preto Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Cominho Preto possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Cominho Preto também é conhecido como óleo de semente negra, óleo de alcaravia preto, óleo de gergelim preto e óleo de coentro romano. Muitos médicos estão […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Chá de Coentro Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Coentro Para Saúde são variados, pois, o Chá de Coentro possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Coentro é um dos chás mais antigos do mundo, que remonta aos antigos gregos e romanos. As folhas do coentro são carregadas de nutrientes e foram estudadas por cientistas […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios da Semente de Coentro Para Saúde

Os Benefícios da Semente de Coentro Para Saúde são variados, pois, a Semente de Coentro possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Semente de Coentro é parte integrante da cozinha indiana. Usamos regularmente a Semente de Coentro como especiarias e para a preparação de curry, saladas ou sopas. A Semente de […]

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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Grãos e Cereais

Os 14 Benefícios da Semente de Gergelim Para Saúde

Os Benefícios da Semente de Gergelim Para Saúde são variados, pois, a Semente de Gergelim possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Semente de Gergelim é derivada de uma planta do gênero Sesamum e possui o nome científico de Sesamum indicum. A Semente de Gergelim é considerada a mais antiga oleaginosa do […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios da Folha de Manga Para Saúde

Os Benefícios da Folha de Manga Para Saúde são variados, pois, a Folha de Manga possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Folha de Manga para muitos não é comestível, pois não conhecem os benefícios que essas folhas podem proporcionar para a saúde. Em muitas situações a Folha de Manga […]

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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 14 Benefícios da Asafoetida Para Saúde

Os Benefícios da Asafoetida Para Saúde são variados, pois, a Asafoetida possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Asafoetida é um dos ingredientes mais importantes da cozinha e das receitas indianas. A adição de Asafoetida oferece muitos benefícios para a saúde, pele e cabelo também. Ela possui uma fórmula herbal para benefícios em […]

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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Óleo de Betel Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Betel Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Betel possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Betel é mais utilizado pelos países da Índia. Nesse país, o Óleo de Betel é utilizado para todas as ocasiões, bem como na preparação de vários pratos, uma vez que […]

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Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos

Hepatite – O que é, Causa, Sintomas e Tratamentos

Hepatite – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos dessa condição. Além disso, existem diferentes tipos e causas de Hepatite, mas os sintomas podem ser semelhantes. Os três tipos mais comuns de Hepatite são todos causados ​​por infecções virais. As opções de tratamentos da Hepatite  são determinadas pelo tipo de Hepatite que você tem. A melhor estratégia de prevenção de […]

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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios do Chá de Quadril de Rosa Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Quadril de Rosa Para Saúde são variados, pois, o Chá de Quadril de Rosa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o quadril de rosa também é chamado rosa hep ou rosa haw. Outros nomes incluem também frutas de cana-de-rosa, hipberries, frutas de hip, frutas de lúpulo […]

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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Óleo de Cânfora Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Cânfora Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Cânfora possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Cânfora é extraído da erva ou da casca da cânfora através da destilação a vapor. Através deste processo, produz-se um óleo branco, cristalino e volátil com propriedades medicinais. Uma […]

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